Dom, 13 Mai 2007, 21:27
Asunto: VI Carreira Popular de Abegondo

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El día 2 de Junio se celebra la carrera de Abegondo, son 5200 metros, sencillita para nosotros los "pasteleros". Alguno se anima. Saludos foreros.

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vuelve la bestia...!

Lun, 14 Mai 2007, 2:25
Asunto: Re: VI Carreira Popular de Abegondo

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atletadefondo escribió:

El día 2 de Junio se celebra la carrera de Abegondo, son 5200 metros, sencillita para nosotros los "pasteleros". Alguno se anima. Saludos foreros.

Tú no eres ningñun pastelero, la corrí dos veces, hace dos años fue mi primera popular, es durilla, pero corta. Allí puedes hacer 23,10, saludos

Lun, 14 Mai 2007, 13:50
Asunto:

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Espero bajar ese tiempo, ya me voy a poner a hacer series y ejercicios de musculación, esto no puede seguir así, quiero mejorar.

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vuelve la bestia...!

Lun, 14 Mai 2007, 13:55
Asunto:

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atletadefondo escribió:

Espero bajar ese tiempo, ya me voy a poner a hacer series y ejercicios de musculación, esto no puede seguir así, quiero mejorar.

Dale, dale duro amigo

Mar, 15 Mai 2007, 15:11
Asunto:

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Sabedes se se pode anotar un o mesmo dia da proba?

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You´ll never run alone

Mér, 16 Mai 2007, 20:29
Asunto:

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Ni idea maestro, en la página web no aparece nada, lo siento. Ojalá puedas participar, cuantos más mejor.

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vuelve la bestia...!

Mér, 16 Mai 2007, 20:57
Asunto:

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FleKy escribió:

Sabedes se se pode anotar un o mesmo dia da proba?

Si se pode anotar o mismo dia da carreira,si.

Coidado co último kilometro,que é bastante durillo

Mér, 16 Mai 2007, 20:58
Asunto:

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moitas grazas lestrove pois lo se non macordo de chamar para apuntarme anotareime o mesmo dia ali se me da tempo a chegar claro

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You´ll never run alone

Dom, 27 Mai 2007, 8:48
Asunto:

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Lestrove el "Dios de los populares" no sabrá también por casualidad el tipo de carrera que nos espera, porque sigo lesionado pero las ganas las conservo intactas y pienso ir a hacer el ridículo un rato... Me han contado que el último kilómetro es temible.

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vuelve la bestia...!

Lun, 28 Mai 2007, 2:02
Asunto:

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atletadefondo escribió:

Lestrove el "Dios de los populares" no sabrá también por casualidad el tipo de carrera que nos espera, porque sigo lesionado pero las ganas las conservo intactas y pienso ir a hacer el ridículo un rato... Me han contado que el último kilómetro es temible.

En general es bastante llevadera,pero el último kilometro es en subida contínua,y es precisamente ahí donde te clavas bastante.Por lo tanto es importante regular un poco,para asi no coger la pájara en ese último tramo.

Lun, 28 Mai 2007, 10:30
Asunto:

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me parece que la pájara la llevo incorporada de serie, pero pienso ir igual, aunque ese tramo me va a parecer en Aconcagua, pero se intentará hacer un buen papel. Ya llevo tiempo desde la "carreira da saúde" y m niego a pasar más sin el vicio. Así que suerte y al toro.

Abro lista:

Atletadefondo
Fleky

jejejeje si sólo somos dos, el podio lo tenemos claro

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vuelve la bestia...!

Lun, 28 Mai 2007, 14:15
Asunto:

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Atletadefondo
Fleky
Ttote
ricardo

E non sei se vira alguen mais pero atletadefondo o podia tara dificil pero sempre podemos loitar por conseguilo e se ves a un rapaz pelirroxo con pañuelo na cabeza ven a saudar que son eu

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You´ll never run alone

Lun, 28 Mai 2007, 15:34
Asunto:

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Recibido. Cambio e corto.

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vuelve la bestia...!

Sáb, 02 Xuñ 2007, 19:38
Asunto:

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Cronica rapida
Pois boa carreira non logrei meu obxetivo saida en costa abaixo bastante longa para min esa baixada despois llaneo anaco de terra e os ultimos quilometros en subida todo serian uns mil metros ou algo mais a chegada en subida sprint final na meta na que gañei o meu opoñente tempo final 21:12 poidendo sair mellor non esta nada mal xa iremos mellorando pouco a pouco e tamen miña noraboa para SUPERMORAIS por esa victoria e un pracer coñecerte de paso veña saudos pra todos e para semana mais[/b]

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You´ll never run alone

Dom, 03 Xuñ 2007, 1:54
Asunto:

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Noraboa a tí Fleki, ¡Vaia sprint que te marcaches na meta! Deixaches o teu openente clavado e levantaches polvorilla!

Pra min tamén foi un pracer coñecerte. Saudos a todos. Bonita carreira. Boa organización. Circuito moi bonito.