Dom, 13 Mai 2007, 22:33
Asunto: Feliz reencuentro

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Teníais razón todos los que estos días me recomendabais que disfrutase
de esta nueva carrera, que después de 20 años sin prácticamente hacer
deporte, me había puesto como objetivo. Hoy era el día, carreira en
Ferreirúa, y reconozco que lo he pasado muy bien, me he encontrado
bastante cómodo y acabo de ver la clasificación y.......... el 30 de 78
"Estupendo". Ahora, a seguir haciéndoos caso y empezar a pensar en una
de 6-7 Km. Gracias a todos.

Dom, 13 Mai 2007, 22:43
Asunto:

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Enhorabuena!. La verdad es que has ido a una carrera estupenda, preciosa de recorrido... aunque bastante durilla. Mis mejores deseos y ánimo para la... NO!, para LAS próximas. Hasta pronto!, Pedro Nimo del Oro .

Lun, 14 Mai 2007, 14:41
Asunto:

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Viches como non era para tanto a cousa, canto mais en forma estás menos sufres durante a carreira, así que agora toca entrenar para a seguinte.

Creo que xa te podes aventurar con unha de 6 km. ou 10 Km. perfectamente, só tes que aumentar o número de km. por sesión de adestramento non fai falla aumentar a intensidade, polo menos de momento que estás empezando.


Un saúdo.