Mér, 02 Dec 2015, 12:42
Asunto: Después de correr....una cervecita...o dos

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Sí, un estudio que va ser presentado en Pontevedra en Ciencias do Deporte, por profesores expertos, dice que no viene mal tomarse una cervecita o ...dos después de una sesión de running; que es una toma moderada, más beneficiosa que perjudicial. Que además si se hace running con moderación, sin extenuarse,según las características y condiciones del corredor no es necesario hacerse pruebas medicas si uno se encuentra sano y sin síntomas que aconsejen una consulta o análisis médico.Sí, se aconseja,caso de sobreesfuerzos, como hacer una carrera exigente de fondo (medio o maratón ).
El artículo lo acabo de leer por internet en Faro de Vigo.

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Mér, 02 Dec 2015, 16:01
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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internauta experto (o con el culo pelao) aconseja leer el anterior post con moderación, pues no se sabe si el Faro de Vigo está de cachondeo o lo está corroseguro

si pones el enlace a la "noticia" sabremos la respuesta

mientras tanto, se recomienda ir a tomar una cervecita. O a correr con moderación.

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-- Chámame "ghose"

Mér, 02 Dec 2015, 16:20
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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A nivel popular que somos el 99,9% de los corredores, creo que nos viene perfecto este reportaje, para sentirnos mas tranquilos cada vez que realizamos estas practicas....algunos a 1906, Que vuelva el verano que prestan mas!!!

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"El mejor corredor , no deja huellas"

Mér, 02 Dec 2015, 16:36
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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XoseM escribió:

internauta experto (o con el culo pelao) aconseja leer el anterior post con moderación, pues no se sabe si el Faro de Vigo está de cachondeo o lo está corroseguro si pones el enlace a la "noticia" sabremos la respuesta mientras tanto, se recomienda ir a tomar una cervecita. O a correr con moderación.

Entra en farodevigo.es , vas luego a la cabecera y pinchas en Pontevedra, y ahí viene un resumen de noticias de Pontevedra capital, entre éllas una,ilustrada con un grupo de runners, titulada "Y tras entrenar,una cervecita (o dos ), y verás que no es coña, para el 28 diciembre aún falta mucho

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Mér, 02 Dec 2015, 18:21
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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www.farodevigo.es/port...61740.html

Xov, 03 Dec 2015, 9:36
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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pois non era broma!


deixando a un lado que ao rematar un adestramento éntrache calquer cousa, creo que son un pouco atrevidos os postulados de ese investigador.

Que tomar unha cervexa non mate a ninguén non quita para que sexa a "recomendación para hidratarse e recuperarse" tras realizar exercicio Na miña opinión.

E, sendo malos, habería que saber quén financiou o estudio, a metodoloxía do mesmo, tipo de deporte, comparando a cervexa con qué, ... vamos que lendo a redacción da noticia, sobre todo os entrecomillados, parece de broma.

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-- Chámame "ghose"

Xov, 03 Dec 2015, 10:42
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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eu cando remato un adestramento solo hidratarme con auga, que o considero o mais natural e fisioloxico, o que non quita para logo poder tomarme una cervexa sobre todo si como algo; este "proceso" sentame moi ben. O secreto está na moderación.
Esa misma moderación tomaronna os que interviron ,ademáis de en esa mesa redonda sobre o deporte e a cervexa, na carreira de 4 kms. que fixeron polo campus universitario.Finalizada a carreira se hidrataron con unhas cañitas acompañadas de unhas tapitas.
Eu polo polo de pronto vou mirar de apuntarme a ese tipo de eventos científico-deportivo-gastronómico, pasarei pola facultade de Ciencias do Deporte para ver de apuntarme.

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Última edición por corroseguro o Xov, 03 Dec 2015, 11:27; editado 1 vez

Xov, 03 Dec 2015, 11:21
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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Si al final la cervecita me la iba a tomar igual, con entrenamiento o sin él. Pues si antes ha habido desgaste físico, peor que la que se toma la gente delante de la tele sin hacer nada en todo el día no creo que nos siente.

Xov, 03 Dec 2015, 11:35
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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Para min é sagrado, unha, duas ou tres cervexas despois de entrenar forte....e como tódolos días entreno a saco, pois eso. Non preciso estudos nin teorías conspiranoicas para saber que vai melhor pra a recuperación unha cervexa que a auga tras un entreno; o pan líquido como dicían os exipcios. De feito, en tiradas longas, ou bicicleta, como lle metas augas só vas aviado, a pájara está garantida como todolos ciclistas sabemos. Se lle metes cocacola, turrón, gel, ou sales xa é outra cousa.

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They will sacrifice anything to achieve their goals...except their honor (Chariots of fire)

Xov, 03 Dec 2015, 12:13
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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lou_petó escribió:

Para min é sagrado, unha, duas ou tres cervexas despois de entrenar forte....e como tódolos días entreno a saco, pois eso. Non preciso estudos nin teorías conspiranoicas para saber que vai melhor pra a recuperación unha cervexa que a auga tras un entreno; o pan líquido como dicían os exipcios. De feito, en tiradas longas, ou bicicleta, como lle metas augas só vas aviado, a pájara está garantida como todolos ciclistas sabemos. Se lle metes cocacola, turrón, gel, ou sales xa é outra cousa.

Sí, señor, falas como un catedrático

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Xov, 03 Dec 2015, 13:01
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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Y en caso de ser pertinentes los chequeos médicos, hay estudios sobre lo pertinente o no de ir a tomarse unas cervezas despues de los mismos???

Xov, 03 Dec 2015, 16:10
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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enjapeneiva escribió:

Y en caso de ser pertinentes los chequeos médicos, hay estudios sobre lo pertinente o no de ir a tomarse unas cervezas despues de los mismos???

Dice el doctor : "en caso de ser pertinente el chequeo médico y mientras no haya resultados al efecto no es pertinente tomarse unas cervezas, y menos si no ván acompañadas de sus respectivas tapas"

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Xov, 03 Dec 2015, 17:39
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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Pues sí que hay estudios al respecto "enjapeneiva". No obstante, y si te interesa el tema y quieres evitar los estudios "interesados" y subvencionados, puedes contactar en Web o a través de varios medios con el Dr. Jose Antonio Corbalán que lleva más de dos décadas defendiendo los beneficios de la cerveza como recuperador de entrenamiento y desmitifica la imagen del deportista de Superélite que no puede tomar ni una gota de alcohol. Desconozco tu edad, pero para los que ya no tenemos pelo, sí, es el mismo Jose Antonio Corbalán base de la Selección Española de Baloncesto medallista en las olimpiadas de Los Ángeles...mítico jugador. Te recomiendo asistir a cualquiera de sus charlas , suele dar media docena al año y por todo el territorio español.
Un par de cervezas o un par de vasos de vino, lo mejor...hasta nuestro querido Gómez Noya se permite cuando está especialmente cansado tomarse un par de cervezas para dormir mejor...al vino sólo le pega en periodo vacacional como el que acaba de disfrutar este mes (para pesar de su padre que es un gran sumiller y especialista en vinos...)

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They will sacrifice anything to achieve their goals...except their honor (Chariots of fire)

Ven, 04 Dec 2015, 8:34
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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Ah, pero entonces hay gente que corre por otro motivo que no sea el de disfrutar de las cervezas de después??

Ven, 04 Dec 2015, 8:50
Asunto: Re: Después de correr....una cervecita...o dos

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disque si

pero deben ser poucos

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-- Chámame "ghose"