Foros ›
IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)
Foros de debate / Carreiras Populares en Galicia
Respostar ao tema

Autor
Mensaxe
Kurty

Experto no foro
Experto no foro
26/03/05
491 Carreiras
3764 Mensaxes

Respostar citando Envío Lun, 11 Abr 2016, 18:35
Asunto: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Un ano máis e coincidindo coma sempre co días das Letras Galegas celébrase esta carreira no Concello de Outes, máis concretamente na Serra de Outes.

Está toda a información no calendario desta Web, e a inscripción só 2€.
Sendo un percorrido mixto, xa que alterna asfalto e pistas de terra.

/ Regulamento da Carreira de Outes

Inscripción e información no seguinte enlace.
championchipnorte.com/...o-de-outes

E como todos os anos carreiras de nenos de todas as categorías.
Contamos con vos.
jabato

Maratoniano
Maratoniano
5/12/07
0 Carreiras
513 Mensaxes

Respostar citando Envío Mar, 12 Abr 2016, 15:50
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Ali estaremos para votar unha man e si se pode trotar un pouco por unha das miñas favoritas Silbar Silbar
lorena

Novo foreiro
Novo foreiro
27/09/08
0 Carreiras
14 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 14 Abr 2016, 13:59
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Hola informo a todos os interesados de que xa esta alberto o prazo de las inscricion para a carreira de outes en cgampipnchipnorte. Animadevos
Kurty

Experto no foro
Experto no foro
26/03/05
491 Carreiras
3764 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 04 Mai 2016, 20:59
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Eu xa estou inscrito para dalo todo na Serra de Outes.
Pabaca

Foreiro infantil
Foreiro infantil
26/11/14
2 Carreiras
55 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 05 Mai 2016, 7:30
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Intentarei ir por primeira vez.
teyele

Novo foreiro
Novo foreiro
29/03/16
0 Carreiras
16 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 05 Mai 2016, 14:03
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Alguna pista o ayuda con el recorrido? (Perfil, cuestas, tramos duros, consejos varios para afrontarla...) Rezar
Kurty

Experto no foro
Experto no foro
26/03/05
491 Carreiras
3764 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 05 Mai 2016, 16:13
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

teyele escribió:
Alguna pista o ayuda con el recorrido? (Perfil, cuestas, tramos duros, consejos varios para afrontarla...) Rezar

Esta é unha descripción feita o ano pasado, xa lle modifiquei, unha parte, xa que este ano cambia un pouco o percorrido para sacarlle a costa máis dura que tiña, "cambiamos 400 mts. duros por 230 de subida levadeira".

Saindo a carón do campo de fútbol. O 1º Km. por asfalto é practicamente chan
No 1,200 xuto ao pasar a Gasolinera direción Noia collemos a esquerda e subida de 50 mts. durechos, (pero ahí estamos cheos de enerxia Moi feliz ), ao rematala enlazamos co 1º tramo de terra en baixada uns 100mts e subidiña moi lixeira duns 50 mts para a continuación baixar por terra uns 150mts.
Km 2 con varios sube e baixas, pasando por detrás do circuito de Karts; do 2,600 ao 3100 baixada e llanear, xiramos a dereita e subida levadeira de 230 mts. A partir de ahí outro tramo en terra duns 500mts. cunha lixeira subida ao final deles duns 70 mts. suaviños e xa estamos no km4.
Agora baixada e outro tramo por terra cunha subida duns 300 mts. sendo a mitad deles duros.(a min esta subida atragántaseme) P.k. 4500 e entramos no asfalto para facer 500 mts. chans e chegar ao Km 5 de carreira (control de chip) baixada de 150 mts e subida tendida de 200 mts (por aquí, debe estar o avituallamento).
A partir de eiqui so queda unha subida o resto xa é baixar e llanear. Por asfalto e terra.
No pto. Km. 7 está a derradeira subida da carreira, xusto ao pasar a Ponte do Ruso (fermosa ponte de granito do ano 1746 cun único arco de medio punto de 11,5 mts. de longo que cruza o rio Tines).
Aquí temos 170 mts. duros e por terra, pero xa temos rematada a carreira en canto a dificultades xa que dende aqui Km7,300 máis ou menos e todo doado para voar os que teñan forzas. Pk. 8 está chegando a piscina,
Ao chegar o P.k.8,400 entramos no paseo fluvial a carón do Río Tines, sendo algo máis dun kilómetro.
Rematamos o paseo, cruzamos pola ponte/pasarela de madeira do río Tines e so quedan 500 mts. e a carreira está rematada, só nos queda agardar polos aplausos do público na chegada Sonriente Sonriente
teyele

Novo foreiro
Novo foreiro
29/03/16
0 Carreiras
16 Mensaxes

Respostar citando Envío Xov, 05 Mai 2016, 16:27
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Muchas gracias, Kurty Moi feliz

Guardaremos fuerzas entonces para volar en los últimos km... Molón
Pabaca

Foreiro infantil
Foreiro infantil
26/11/14
2 Carreiras
55 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 11 Mai 2016, 10:57
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Apuntado.
Amina

Experto no foro
Experto no foro
1/09/14
0 Carreiras
3053 Mensaxes
La ciudad de las piruletas y nubes de colores
Respostar citando Envío Mér, 11 Mai 2016, 11:04
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Interesante... y dan buen tiempo para la semana que viene, se puede combinar carrera y playa. Gran plan para un día festivo!
Kurty

Experto no foro
Experto no foro
26/03/05
491 Carreiras
3764 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 11 Mai 2016, 15:29
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Recordarvos que mañán remata o periodo de inscripción, só 2€, e xa somos caseque 250 inscritos entre todas as categorías.
A metade estamos inscritos na carreira de 10 Kms.
rosetas

Maratoniano
Maratoniano
22/05/12
345 Carreiras
1093 Mensaxes
A CORUÑA
Respostar citando Envío Mér, 11 Mai 2016, 16:57
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

inscrito, carrera muy recomendable, tiene algo de todo y después de la descripción de Kurty, nadie podrá alegar que le falta información. Moi feliz
koala36

Multimedia
Multimedia
31/12/06
0 Carreiras
1679 Mensaxes
vedra
Respostar citando Envío Mér, 11 Mai 2016, 18:35
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Despois de un par de anos sin poder participar nesta bonita proba, este ano espero estar na salida.
FleKy

Foreiro Veterano
Foreiro Veterano
8/01/07
244 Carreiras
1098 Mensaxes
pontecesures e tamen milladoiro
Respostar citando Envío Mér, 11 Mai 2016, 20:15
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Eu tamen me anotei

You´ll never run alone
Amina

Experto no foro
Experto no foro
1/09/14
0 Carreiras
3053 Mensaxes
La ciudad de las piruletas y nubes de colores
Respostar citando Envío Mér, 11 Mai 2016, 21:16
Asunto: Re: IX Carreira Pedestre de Outes (17/05/16)

Inscrita también! Outes, allá vamos!





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Podes descargar arquivos