Mar, 29 Ago 2017, 21:01
Asunto: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

Última proba do circuito "Corre A Estrada Corre" e con moitos premios a repartir. Esta proba será de 10km aproximadamente e que se celebrará nun circuito urbán, con saída e chegada na praza do concello de A Estrada. Probas para tódalas categorías.

Info e inscripcións máis adiante.

Xov, 07 Set 2017, 19:40
Asunto: Re: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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Para quen lle poida interesar, esta é a clasificación do circuito tras a 3ra proba disputada.

www.aestrada.gal/image...prueba.pdf


lembramos que no Memorial Manuel Bergueiro, además de ser a última proba do circuito, hai moitos premios para os vencedores e vencedoras do propio Memorial.

Prox máis info!

Xov, 14 Set 2017, 19:31
Asunto: Re: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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Ya tenemos la info disponible para el Memorial Manuel Bergueiro!

emesports.es/event/vii...bergueiro/

inscripciones abiertas... premios económicos!

Sáb, 07 Out 2017, 18:26
Asunto: Re: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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Últimos 5 días de inscripciones!!!!

Esperemos que vayan subiendo con el paso de los días... y antes del día 12, que cerramos los listados.

Lun, 16 Out 2017, 8:42
Asunto: Re: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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Primera participación,y me sorprendió el circuito porque lo esperaba más fácil,sin tanta cuesta aunque fueran tan tendidas,mucho nivel de marcas,previsible con esos premios económicos,y me sorprendió que diesen agua en el km 3,2,y ya nada mas,entiendo que si se dá debe ser a mitad de recorrido,o sino una vez por vuelta,por lo demás bien organizado,señalizado y muchos amigos como siempre

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Lun, 16 Out 2017, 11:36
Asunto: Re: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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lihto escribió:

Primera participación,y me sorprendió el circuito porque lo esperaba más fácil,sin tanta cuesta aunque fueran tan tendidas,mucho nivel de marcas,previsible con esos premios económicos,y me sorprendió que diesen agua en el km 3,2,y ya nada mas,entiendo que si se dá debe ser a mitad de recorrido,o sino una vez por vuelta,por lo demás bien organizado,señalizado y muchos amigos como siempre

Si que daban agua en la segunda vuelta...al menos para los que iban primeros. Cuando yo llegué al punto de agua en la segunda vuelta (o tercera, según se mire), los niños intentaban dar agua porque se habían quedado sin botellas. ¿Cómo? Rellenando botellines usados con lo que sobraba de otros usados que estaban tirados por el suelo Cosas de crios, ellos intentaron que hubiese agua para todos... Yo, como soy pelín escrupuloso opté por pasar sed hasta el avituallamniento final en meta, donde también había agua y fruta.
Bolsa del corredor, una bonita camiseta conmemorativa. Había vestuarios, aseos y peques repartiendo los dorsales con más eficacia que adultos en alguna otra carrera que no mentaré.
El recorrido, con la excepción de dos cuestas hacia abajo, una más pronunciada, la otra más tendida, daba la sensación de picar para arriba casi siempre.
A pesar del sufrimiento y de la discreción de mis tiempos, yo la disfruté y seguramente vuelva.

Lun, 16 Out 2017, 20:53
Asunto: Re: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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lihto escribió:

Primera participación,y me sorprendió el circuito porque lo esperaba más fácil,sin tanta cuesta aunque fueran tan tendidas,mucho nivel de marcas,previsible con esos premios económicos,y me sorprendió que diesen agua en el km 3,2,y ya nada mas,entiendo que si se dá debe ser a mitad de recorrido,o sino una vez por vuelta,por lo demás bien organizado,señalizado y muchos amigos como siempre

Hola Lito,como miembro del Atletismo A Estrada, y colaborador en la carrera... sobre el tema de las aguas me gustaría explicar que hubo agua durante toda la carrera absoluta, en todas las vueltas y al finalizar. El día pedía líquido debido a las desgracias de las quemas. Puede ser que en un determinado momento, quizás en el que tu pasaste, se acabasen las cajas/palé, y se estuviese transportando otra para el sitio

Lun, 16 Out 2017, 20:56
Asunto: Re: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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Larpeirogorxon escribió:

lihto escribió: Primera participación,y me sorprendió el circuito porque lo esperaba más fácil,sin tanta cuesta aunque fueran tan tendidas,mucho nivel de marcas,previsible con esos premios económicos,y me sorprendió que diesen agua en el km 3,2,y ya nada mas,entiendo que si se dá debe ser a mitad de recorrido,o sino una vez por vuelta,por lo demás bien organizado,señalizado y muchos amigos como siempre Si que daban agua en la segunda vuelta...al menos para los que iban primeros. Cuando yo llegué al punto de agua en la segunda vuelta (o tercera, según se mire), los niños intentaban dar agua porque se habían quedado sin botellas. ¿Cómo? Rellenando botellines usados con lo que sobraba de otros usados que estaban tirados por el suelo Cosas de crios, ellos intentaron que hubiese agua para todos... Yo, como soy pelín escrupuloso opté por pasar sed hasta el avituallamniento final en meta, donde también había agua y fruta. Bolsa del corredor, una bonita camiseta conmemorativa. Había vestuarios, aseos y peques repartiendo los dorsales con más eficacia que adultos en alguna otra carrera que no mentaré. El recorrido, con la excepción de dos cuestas hacia abajo, una más pronunciada, la otra más tendida, daba la sensación de picar para arriba casi siempre. A pesar del sufrimiento y de la discreción de mis tiempos, yo la disfruté y seguramente vuelva.

Hola Larpeiro!
Lo de los niños rellenando botellas no lo sabía, yo estaba también corriendo y no lo vi; por lo que hoy en el entreno les pregunté si fuera cierto; me confirmaron que lo hicieran dos de ellos, pero que no lo habían hecho por mal, sino que hacía tanto calor que quería abastecer de agua a quien pudiesen... y en aquel justo instante se le acabaran las botellas hasta que les llevaron otras. Cosas de críos, pero al fin y al cabo como vemos era de buen corazón.

Estuvieron ayudando y colaborando durante toda la carrera con todos, intentando que fuese lo mejor posible para todos... y creo que así fue.

Lun, 16 Out 2017, 21:00
Asunto: Re: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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El recorrido de la carrera es el de siempre, y si que es un recorrido duro; más aún viendo el nivel que había que hizo que todo el mundo saliese por encima de sus posibilidades... y le añadimos el calor y el humo en el ambiente y se hizo el sufrimiento mayor. Tres vueltas a un circuito de 3,2 km; tres cuestas en cada vuelta, quizás no son muy empinadas pero lo que si que son es muy largas... parece que te pasas más tiempo subiendo que bajando o llanenado; seguramente le saquemos partido a este "entreno de fuerza y calidad" de cara a próximas competiciones.
Camiseta conmemorativa para todos, trofeos en todas las categorías, 14 premios económicos, agua para todos durante el circuito y finalizar, fruta y duchas/vestuarios con agua caliente... concello, patrocinadores y clubes del pueblo lo hicimos lo mejor que pudimos.
Nos vemos el año que viene en el siguiente Memorial Manuel Bergueiro! pero allí por febrero tendremos ya la 1ra cita con las carreras de A Estrada: el cross del Río Liñares; espectacular!

Lun, 16 Out 2017, 22:12
Asunto: Re: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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Me encanta esta carrera de A Estrada, sobe todo porque me gustan los circuitos de varias vueltas y saber donde están la cuestas y las bajadas para poder dosificar o darle caña.

Por curiosidad, viendo la clasificación, aparece un corredor que la ultima vuelta de 3,200km aparece con un registro de 7m18seg es decir, que haría esa vuelta a un ritmo medio de 2m16seg el km ¿Error del cronometraje? ¿Error del corredor? ¿Otros motivos?

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Mar, 17 Out 2017, 8:09
Asunto: Re: VII Memorial Manuel Bergueiro - A Estrada

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Pois si que e raro facer eso na ultima volta despois de facer na primeira 12:46 e na segunda 14:25, igual abandonou e o deixar o chip marcoulle o paso por meta.