Dom, 13 Out 2019, 20:11
Asunto: CARREIRA PEDESTRE DE LOUSAME 2019 5 K 10K

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Alguien que haya participado y me pueda decir como es su perfil y recorrido.Gracias de antemano y un saludo a todos

Mar, 15 Out 2019, 21:01
Asunto: Re: CARREIRA PEDESTRE DE LOUSAME 2019 5 K 10K

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El año pasado la carrera de 10K fueron dos vueltas a un circuito, cuya salida estaba situada en Portobravo, cerca de la farmacia que está enfrente de la Casa del Concello de Lousame. Por esta carretera perfectamente asfaltada con un carril por sentido hay que que recorrer más de 2 km, hasta cambiar a una pista también con asfalto pero más estrecha, que es DP-4202 que llega hasta la aldea de Berirnes, luego se pasará la zona de As Quintáns y un lugar boscoso llamado Costa, que al final nos llevará de nuevo a Portobravo. En líneas generales tiene un perfil ciertamente llano, exceptuando alguna pequeña pendiente hasta el kilómetro 2, también en el acceso a Berrimes hay una cuesta, y después de pasar la zona boscosa antes de llegar de nuevo a Portobravo tiene algo de pendiente.

Mér, 16 Out 2019, 8:33
Asunto: Re: CARREIRA PEDESTRE DE LOUSAME 2019 5 K 10K

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Circuito bastante asequible, con dos repechos cortos pero intensos. Todo lo demás es llano. Para mi el circuito es bastante más divertido que el que había antes, me gusta más. Esperemos que el tiempo acompañe