Lun, 14 Abr 2008, 21:40
Asunto: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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¿Alguien sabe donde ver el recorrido de la media de Vilagarcia? En el reglamento no pone nada del recorrido....

Salu2 ;D

Mar, 15 Abr 2008, 1:47
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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Son 3 vuelas lguales, aunque tú puedes hacer 1 o 2 o ninguna jeje, saludos

Mar, 15 Abr 2008, 9:43
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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A Carreira sae da Avd da Mariña en Vilagarcía dase á volta na rotonda e tírase dirección vilaxóan todo o tempo pasando polos cines, a alameda, a praza de abastos todo o porto, depósitos do ferrazo e segue ata o final de Vilaxoán (sempre seguindo a ribeira), onde se da a volta en canto se acaba o camiño.

O circuito e de 7km, completamente liso, resgardado do vento e incluso con zonas de sombra. O único que non me gusta e o xiro do extremo de Vilaxoán en 180º, que non se debía de poñer nunha carreira desta distancia.

Inda sendo un circuito faise penso que se fai levadeiro.

Mar, 15 Abr 2008, 18:36
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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SABESE QUE NIVEL DE PARTICIPACION VAI A VER NESTE CAMPPIONATO...REFIROME OS DE ARRIBA

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www.facebook.com/inter...ng/?ref=hl

Mar, 15 Abr 2008, 20:10
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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Pues a ver que tal me sale, la verdad que volver a caminar lo andado es desesperante, ya la podían extender a otros concellos....

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"Desde el principio hasta el final no hay una sola cosa recta, sólo es posible una pregunta. ¿Juegas?" David Grossman

Mar, 15 Abr 2008, 22:04
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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El recorrido es en efecto totalmente llano, pero no estoy tan de acuerdo en que esté resguardado del viento. Corro por esa zona de vez en cuando y creo que si hace viento se va a notar. Eso si, al ser un recorrido de ida y vuelta lo tendrás tanto a favor como en contra.

Ah, y también me parece mal lo del giro de 180º, ralentiza y puede favorecer ropezones, caídas y demás.

En cualquier caso creo que es una buena media para intentar marca. ¿Irá de ésta la j....... hora y media? La respuesta el día 11.

Mér, 16 Abr 2008, 9:05
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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¡¡ hombre, no creo que en una media maratón se vaya tan lanzado como para no poder tomar ese viraje de 180º!! ¡ seamos un poco realistas! no por ello nos va variar significativamente nuestra marca.

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Friends forever

Mér, 16 Abr 2008, 9:47
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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O do xiro de 180º digo que non me gusta porque rompe o ritmo totalmente, freas e volves a aceleras 3 veces, e na última volta canto levas como 17km pois xa calquera cousa por nimia que sexa jode.

Evidentemente non é porque sexa perigoso, xa que o camiño é ancho de abondo e e tampouco porque incida significativamente nunha marca.

De todos modos, teño noticias de que por ahi adiante hai probas de media de moito máis caché que a de Vilagarcía que teñen xiros deste xeito.

O que dice alguén de meter o percorrido por outro lado, paréceme complicado no caso de Vilgarcía, porque ou ben suporía contar con producir restriccións de tráfico importantes ou ben habería que meter pendente. Pero quizais sí que sería unha boa facer un circuito máis urbano, para facilitar que houbese máis presenza de público.

O tema do vento pode ter a súa incidencia pero non creo que nesta época do ano, e ademáis se mal non recordo esta proba sempre se correu cun tempo soleado e máis ben caluroso.

Mér, 16 Abr 2008, 16:32
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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Mér, 16 Abr 2008, 22:20
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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liebre escribió:

SABESE QUE NIVEL DE PARTICIPACION VAI A VER NESTE CAMPPIONATO...REFIROME OS DE ARRIBA

repito, en minúsculas "please"

2º- existen 3 "post" en los que se está tratando simultaneamente el tema de la Media de Vilagarcía!!!!.....o unificamos criterios o esto se convierte en un despiporre!!!

Por favor, antes de lanzar un tema, verificar que no hay comentarios relacionados con el mismo en otro "post"

No me tomeis por borde xD, pero es que sinó esto es un caos

Mil gracias!!!

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www.jeffxavi.blogspot.com

Xov, 17 Abr 2008, 10:29
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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Secundo lo que dice jeffxavi, debíamos concentrar los comentarios sobre esta media aquí, ya que tiene la fecha bien.

Sobre el recorrido, yo no he corrido nunca la media como tal pero entreno en la zona de la media muchas veces, que nadie se preocupe ya que es de lo más llano que puede haber si nos ponemos un poco repugnantes tenemos una ligera pendiente desde los depósitos de Ferrazo hasta el parque de Vilaxoan (300 metros aproximadamente). Eso si los que dicen que van a por marca, que sepan que si bien no van a tener ninguna dificultad por el terreno, tampoco van a tener ninguna ayuda por el terreno. Esto quiere decir que tienen que darle todo el rato, nada de recuperar en una cuesta abajo.

Lista de participantes y objetivos :

Vouamodo, objetivo que Easywind haga 1h 29 m 59 sg.

Saludos a todos.

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Xov, 17 Abr 2008, 11:43
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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Vouamodo escribió:

Lista de participantes y objetivos : Vouamodo, objetivo que Easywind haga 1h 29 m 59 sg. Saludos a todos.

Supongo que tendrás pensado hacerme de liebre, no

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Todos temos unha leiriña en Conxo

Xov, 17 Abr 2008, 15:15
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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...y si de paso me lleva a mi tambien, pues perfecto

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Soy el Sr Lobo.Soluciono problemas.

Xov, 17 Abr 2008, 16:23
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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pois eu chupando roda on un especialista...

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pra pescar o rodaballo, hai que molla-lo carallo!!

celtaatletismo.es/blog/

Xov, 17 Abr 2008, 17:21
Asunto: Re: Media maratón Vilagarcia de Arousa (11 de Maio)

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Mensaje equivocado. Edito y lo borro.

Lo siento...