Xov, 21 Mai 2009, 0:03 
Xov, 21 Mai 2009, 9:53
Xov, 21 Mai 2009, 10:00
Xov, 21 Mai 2009, 14:47 | robiño escribió: |
| Seria un buen entreno de fuerza,es muy dura y te dejaria las piernas tocadas,aunque tambien depende de como estes ahora. Saludos |
Xov, 21 Mai 2009, 15:54
Xov, 21 Mai 2009, 16:18 | robiño escribió: |
| Muy bien,no hagas como yo que llevo corriendo 15 años y sigo sin controlarme,jejeje.. Saludos. |
! Haz como lo hago yo, sino como mi amigo Lestrove, saludos
Ven, 22 Mai 2009, 8:48 
Ven, 22 Mai 2009, 14:53
Sáb, 23 Mai 2009, 1:52 | desastre escribió: |
| He estado con un amigo que es de allí y conoce a gente que corre allí y me ha dicho la misma fecha que masalonso así que. Yo probaré el año que viene, aún no estoy para esos trotes |
, tienes que probar ya, este año, el que viene .. sabe donde estarás, saludos
Mar, 26 Mai 2009, 0:32 | crono escribió: |
| Hola, está confirmado, é o 7 de Xuño, en canto me chegue o regulamento activarei a inscripción en www.cronotec.es Saudos Crono |
Mar, 26 Mai 2009, 1:29 
y de paso intentaremos ganarle a Chacal,ya que perder tantas veces,que humillación!! 
Mar, 26 Mai 2009, 3:09 | yonathan escribió: |
| Uno más que está inscrito,será una buena prueba para ver si puedo hacer mi mejor marca en 10000 en Cambados,a ver como aguanto el plan estos días.. y de paso intentaremos ganarle a Chacal,ya que perder tantas veces,que humillación!! Alguien sabe los kms y puede describir un poco el recorrido? |
, no?
Mar, 26 Mai 2009, 15:45 | yonathan escribió: |
| Alguien sabe los kms y puede describir un poco el recorrido? |
Mér, 27 Mai 2009, 1:19 
porque así no creo que corra con la media de Coruña y la de Cambados tan cerca,me quiero reservar pra tener unas buenas marcas esta temporada.Por cierto cual es tu mejor marca en 100 y media este año,ganador?
Mér, 27 Mai 2009, 10:26 | Cita: |
Chacal lo siento,parece que tendré que ser un perdedor toda mi vida,porque no sabía que era de tanat distancia esta carrera,pensaba que era un 10000,podías haberlo puesto antes porque así no creo que corra con la media de Coruña y la de Cambados tan cerca,me quiero reservar pra tener unas buenas marcas esta temporada.Por cierto cual es tu mejor marca en 100 y media este año,ganador? |
nunca los he corrido aún, si mi buen amigo Killoke hace 16 horas igual puedo hacer 14 horitas, no ? En Media: 1:22 en Vigo y Villagarcía este año, saludos
