Mér, 23 Set 2009, 15:05
Asunto: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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El próximo 11 de octubre, conjuntamente con la III Carrera Popular A coruña 10, se celebrará el campeonato gallego de 10 Km en ruta, en las categorias, junior, promesa, senior y veteranos. si no estoy equivocada, es la última competición oficial gallega de la temporada, ya que el 1 de noviembre comienza la nueva temporada.

¡Suerte a todos los que participeis, tanto en la popular como en el campeonato gallego!, yo aunque inscrita creo que más bien colaboraré de voluntaria con la organización , bien sea como aguadora o bien en otros menesteres.

Mér, 23 Set 2009, 15:25
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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¿ aguadores en una carrera de 10 kms.?

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Friends forever

Mér, 23 Set 2009, 15:49
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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El agua es para los populares, coinciden ambas carreras

Mér, 23 Set 2009, 16:10
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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uri escribió:

El agua es para los populares, coinciden ambas carreras

¿ siguen siendo sólo 10 kms., no ? y si coinciden ambas carreras, menudo follón para discernir,por lo del agua, a populares y no populares.

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Friends forever

Mér, 23 Set 2009, 17:37
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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Ningún follón, el avituallamiento lo ponen en el km 5 aprox, el que quiere coge agua y el que no zapatilla.

Mér, 23 Set 2009, 19:09
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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corroseguro escribió:

uri escribió: El agua es para los populares, coinciden ambas carreras ¿ siguen siendo sólo 10 kms., no ? y si coinciden ambas carreras, menudo follón para discernir,por lo del agua, a populares y no populares.

No si cuando queremos buscar problemas los buscamos. Si ponen agua porque ponen agua, si no la ponen porque no la ponen. Y parece que algún forero es escribir un forero determinado y ya le ponemos problemas ¿verdad corroseguro?

Yo salvo que pase mucha calor no suelo beber en carreras de menos de 15 km, pero me parece muy bien que pongan agua. La explicación de no beber en mi caso es clara, si paro a beber puedo empeorar en unos quince segundos mi marca final

Saludos a todos.

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Mér, 23 Set 2009, 23:40
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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corroseguro escribió:

uri escribió: El agua es para los populares, coinciden ambas carreras ¿ siguen siendo sólo 10 kms., no ? y si coinciden ambas carreras, menudo follón para discernir,por lo del agua, a populares y no populares.

El agua es para todos: populares, impopulares, federados y no federados.

Avituallamiento: En salida / llegada asegurar existencia de agua y otros refrescos
apropiados.
o Hasta 10km: Se pondrá puestos de esponjas / bebidas con intervalos aproximados
de 2-3km, en función de las condiciones climatológicas.
Fuente: www.rfea.es/normas/pdf...rgruta.pdf

Xov, 24 Set 2009, 7:58
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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jod*** ! hacéis un lío por nada. Sólo quería decir que para una carrera de sólo 10 km., y ya en otoño,no veo necesidad de poner "aguadores",pero en absoluto me opongo a que se dé agua ¡ faltaría más !¡ cómo si se quiere acompañar de caviar !

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Friends forever

Xov, 24 Set 2009, 13:09
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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Runnervago escribió:

El agua es para todos: populares, impopulares, federados y no federados.

ui, entón se hai auga pra mín terei que ir

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www.jeffxavi.blogspot.com

Xov, 24 Set 2009, 15:23
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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JEFFXAVI escribió:

Runnervago escribió: El agua es para todos: populares, impopulares, federados y no federados. ui, entón se hai auga pra mín terei que ir

Pregúntale a Ojordo si va a a montar el tenderete con isotónicas de cebada como dijo que iba a hacer en la Media de Coruña...
Seguro que acabais brindando y todo

Xov, 24 Set 2009, 15:28
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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corroseguro escribió:

jod*** ! hacéis un lío por nada. Sólo quería decir que para una carrera de sólo 10 km., y ya en otoño,no veo necesidad de poner "aguadores",pero en absoluto me opongo a que se dé agua ¡ faltaría más !¡ cómo si se quiere acompañar de caviar !

Yo tampoco lo veo tan necesario, pero las normas son las normas y la carrera la organiza la FGA

Ven, 25 Set 2009, 7:28
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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Este año es necesario que participen muchos corredores ya que el almacen de La Voz de Galicia está a rebosar de libros y otros sobrantes.

Ven, 25 Set 2009, 7:32
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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jandrolitas escribió:

Este año es necesario que participen muchos corredores ya que el almacen de La Voz de Galicia está a rebosar de libros y otros sobrantes.

Ven, 25 Set 2009, 10:16
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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craig escribió:

jandrolitas escribió: Este año es necesario que participen muchos corredores ya que el almacen de La Voz de Galicia está a rebosar de libros y otros sobrantes.

Seguro que me toca el vídeo repetido de la batalla de Midway.

Dom, 27 Set 2009, 5:48
Asunto: Re: Campeonato gallego de 10 Km en ruta

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Corroseguro escribió:

Sólo quería decir que para una carrera de sólo 10 km., y ya en otoño,no veo necesidad de poner "aguadores"

Pois si cae un día como onte en Toreno (26º) xa me ves a min desfeito nun lago de sudor... e que hai xente que sudamos só con pensar....

11 de Outubro....10 km... Galguerío a esgalla... Coruña e o seu paseo marítimo... campionato galego.... a ver como o encaixo no plano de adestramentos e na axenda doméstica.

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Fas exercicio ou deporte?
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