Mar, 24 Nov 2009, 20:27
Asunto: dor no interior do xeonllo

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levo unhas semanas cunha molestia importante na cara interior do xeonllo. Só me doe ó estirar ou ó andar, pero non me impide correr, de feito, entreno normalmente e xa fixen algunhas carreiras. Estoulle dando frío e antiinflamatorios pensando nunha tendinitis xa que comenzaron logo de dúas sesións consecutivas bastante fortes. Pero si ben hai días que non teño case molestias outros noto bastante

Mér, 25 Nov 2009, 21:13
Asunto: Re: dor no interior do xeonllo

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Hola, tu suposición en principio es correcta porque puede ser compatible con una tendinitis de la pata de ganso. Se localiza en la cara interna de la tibia y es el punto de insercion de tres musculos (recto interno, semitendinoso y sartorio...creo recordar) Es una lesión tipica en corredores, aunque más en ciclistas que no pedalean correctamente. El tratamiento, como cualquier tendinitis requiere, reposo, antiinflamatorios, hielo, vendaje, masaje... en el momento agudo. Para prevenir esta lesion es muy importante realizar estiramientos antes y despues del ejercicio.

Por otro lado, un dolor en esa zona puede ser compatible con otras lesiones, por ejemplo, ligamentosas, menisco...solamente valorables mediante la exploración fisica y otras pruebas si fueran necesarias. Te recomiendo que acudas a un profesional. Saludos