Lun, 21 Dec 2009, 15:05
Asunto: OBJETIVOS 2010

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Abro este tema para que todo aquel o aquella que lo desee se fije unos objetivos para 2010 en lo que respecta a la participación en carreras populares: nº de carreras, marcas, y en definitiva cualquier reto personal que, al fin y al cabo, es lo que nos hacen seguir en esto.

Por mi parte, aquí están mis objetivos, que son humildes, pero ilusionantes:

1º Lesionarme menos que en 2009.
2º Correr mi 1ª media maratón.
3º Correr un 10km por debajo de 45m.

Un saludo y FELIZ 2010 para tod@s.

Lun, 21 Dec 2009, 15:44
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Pues bueno, el 2010 sera mi primer año completo en el que le dare realmente importancia al atletismo... espero continuar mi progresion, asi que me conformo con:

- Que mi tobillo no se lesione, que esta muy mal acostumbrado xD
- Correr varias populares fuera de lugo, aunque para esto tendre que convencer a mi padre yno parece facil
- Hacer mi primera media maraton, en Ferrol a finales de año (por temas de edad no puede participar en ninguna otra antes)

Y, sobretodo, seguir divirtiendome con el atletismo, seguir progresando y no perder las ganas de entrenar

Lun, 21 Dec 2009, 16:24
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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1º) Lesionarme igual que en el año 2.009 : 0 0

2º) Hacer 12 carreras en bici.. y 6.000 Kmts.

3º) Igualar las 22 carreras y competiciones que hice este año.-

PD. PAZ y SALUD para todos.-

Lun, 21 Dec 2009, 16:29
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Mis objetivos son:
- No lesionarme
- Poder ir a todas las carreras que me apetezca, con el permiso de mi mujer. Conciliar entrenos - vida familiar.
- Quedar siempre satisfecho de mis resultados y no perder la motivación ni la ambición por mejorar. Ser constante.
- Disfrutar a tope de este mundo, de las carreras en sí y de la relación con todos los correlegas.
Felices fiestas y q se cumplan todos nuestros deseos por pedir...

Lun, 21 Dec 2009, 16:30
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Pues este año 2010 también será para mi el primero completo, ya que empecé a correr aun a finales de verano. Como soy bastante novatilla mis objetivos en principio no son de grandes marcas, pero ahí van:

-Seguir mejorando día a día, aprender más sobre este deporte y seguir disfrutando

-Ir a todas las populares que me sea posible a pasarlo estupendamente y hacer amig@s nuev@s!

-Ir a la pedestre de Santiago, en la que me estrené en 2009 y a ser posible mejorar la marca

A largo plazo (este año o al siguiente,jaja)
-Hacer una media

^^

Lun, 21 Dec 2009, 16:43
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Despues de un 2009 cargado de kms tras correr 3 maratones: Barcelona (2h47'), Madrid (2h54') y Florencia (2h48'), para el 2010 voy a dejar de lado el maratón (quizás me pasé a la distancia un poco pronto) y centrarme en mejorar mis marcas en media y en 10km. Mis objetivos van a ser:

1- Lo más importante, que las lesiones me sigan respetando.
2- Debutar con mi equipo (Alejandro New Balance) y conocer a mis compañer@s.
2- Bajar de 1h15' en alguna media.
3- Bajar de 33:00 en 10km.

Felices Fiestas a todos los forer@s!!!

Lun, 21 Dec 2009, 16:45
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Bueno, como soy novata (empecé a correr de nuevo en Agosto) y una lesión del ligamento del tobillo derecho que me sigue incordiando pues tampoco puedo hacer grandes cosas, aunque para mí sí que son importantes y trataré de ir a por ellas.

Pero ahí van mis objetivos:
- Ser constante en los entrenamientos y disfrutar del running (con la nieve que ha caído en El Bierzo y en León, llevo 1 semana parada...) .
- Restablecerme de mis lesiones y no recaer (que ya es algo...)
- Empezar mis competiciones, pruebas no muy grandes para luego llegar a correr competiciones de 10 kms este año.

Bueno, y disfrutar del foro, y conocer poco a poco a más gente.

Felices Fiestas y que el año 2010 venga llego de buenas sensaciones!!!

Lun, 21 Dec 2009, 16:53
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Mis objetivos para este nuevo año seran:
1- Tratar de entrenar y competir con sentido para asi poder evitar las temidas lesiones que es lo peor que nos puede suceder.
2- Seguir disfrutando enormemente de este deporte en los entrenos y por supuesto en las carreras a las que pueda acudir.
3- Buscar nuevos retos de entrenos, nuevos objetivos en 10000, media maraton y probar el estreno en mi primera maraton.
4- Cuidar de los amigos que he hecho gracias a este deporte, conocer a mas gente, y vivir el espiritu solidario de este deporte.
Feliz 2010 y mucha salud y km

Lun, 21 Dec 2009, 17:00
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Hola

levo entrenando dende xullo máis ou menos,
corrín ata o de agora tres medias, e unha de 8.500..

os meus obxectivos:

afianzar en 10 km os 4' por km..
seguir entrenando e correr máis carreiras entre 5 km e 10 km..

se me vise ben, intentar correr unha maratón... (para rematar)

saúdos

Lun, 21 Dec 2009, 17:15
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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gormitti escribió:

Por mi parte, aquí están mis objetivos, que son humildes, pero ilusionantes: 1º Lesionarme menos que en 2009. 2º Correr mi 1ª media maratón. 3º Correr un 10km por debajo de 45m.

Suscribo los tres objetivos. Aunque el 10.000 por debajo de 46 minutos también me vale.

Lun, 21 Dec 2009, 17:30
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Pues yo también me apunto a lo dicho por Gormitti:


Por mi parte, aquí están mis objetivos, que son humildes, pero ilusionantes:

1º Lesionarme menos que en 2009.
2º Correr mi 1ª media maratón.
3º Correr un 10km por debajo de 45m.

Sobre todo no lesionarme, que no paro.

Felices Fiestas a todos.

Lun, 21 Dec 2009, 17:46
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Sólo tengo un objetivo para el año que viene y es más bien modesto:

Bajar de 4 horas en maratón

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Lun, 21 Dec 2009, 18:04
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Ahí van os meus obxetivos:

-Desfrutar de todos os entrenos e as carreiras
-Tentar rondar o 1h 40' en media maratón (seguramente o intente na de Coruña)

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javiyl.blogspot.com/

Lun, 21 Dec 2009, 18:23
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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Se as lesións me respetan gustaríame intentar:

39'00'' ................................ 10 Km
1h 27'00'' ............................ media maratón
3h 15'00'' ............................ maratón

Lun, 21 Dec 2009, 18:26
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

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1º Non mancarme (este ano parei 10 días por unha lumbalxia e a ver se non me segue dando problemas).
2º Correla miña 1ª media maratón.
3º En tempos, obxetivos máis modestos: baixar de 50 minutos nos 10 qms. ( nesta 2ª metade de ano baixei de peso 9 quilos e grazas a iso baixei nuns 6 minutos mdio as miñas marcas).
Polo demais, felices festas e prospero aninovo para todos os correlegas .