Dom, 27 Dec 2009, 15:38
Asunto: Km sufridos año 2009

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Como está finalizando el año abro este hilo para que cada uno vaya anotando y comentando los km metidos a las piernas durante el año.
Por mi parte han sido 3250 incluidos el Mapoma y el Maratón do Miño

Roberto: 3250 km

Estos km los he ido sumendo con una tabla de excel que a primeros de año subió un forero, pero no sé actualizarla para el próximo año, si alguien la tiene preparada para el 2010 agradecería que me la enviase
Un saludo

Dom, 27 Dec 2009, 15:54
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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Sobre 2000 Km aproximadamente o incluso alguno más

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"CORRER ES VIVIR"

Dom, 27 Dec 2009, 15:57
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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Unos 1.500 kms., este ha sido un año con un parón de cerca de cuatro meses, seguidos de más problemas físicos y una baja forma tremenda. A ver si el 2010 nos trae, ante todo, salud

Saludos,

Dom, 27 Dec 2009, 17:29
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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Pues yo este año lo acabaré con 2.400 km (con dos meses a 0 patatero).
Eso sí, yo le cambiaría el título al post por "Km disfrutados año 2009".
Y que en el 2010 disfrutemos de más y mejores km, si puede ser.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Dom, 27 Dec 2009, 17:33
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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Sobre 1200 de entrenamento e 250 de competicion, mais ou menos

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www.atletascaninos.com

Dom, 27 Dec 2009, 20:55
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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En entrenamientos 2.420 (parando 1 mes) en verano, y luego en carreras 282 kms (repartidos en 28 carreras).

saludos

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"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)

Dom, 27 Dec 2009, 21:29
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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este año ha sido de transición, o eso espero. Las lesiones y el trabajo me han tenido en el dique seco demasiado tiempo, no creo que llegase a los 1.000.
para este año tengo el firme propósitpo de volver a tomarmelo un poco más en serio si las molestias que tengo en la rodilla derecha desaparecen definitivamente.
Feliz 2010

Dom, 27 Dec 2009, 22:28
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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Sufridos han sido 0, y no es por no haber hecho km.

Dom, 27 Dec 2009, 22:44
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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Yo ando entre 45 y 70 a la semana (unos 60 km de media), competición incluída), en Junio, Julio y Agosto la rasco un poco (descanso total 15 días, y descanso activo el resto).
Sobre Sobre 3000 al año más o menos.

Lun, 28 Dec 2009, 0:50
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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Pues con el día 31 y esos 6 en castrelo de miño estaré mas o menos sobre 1250 en este primer año como runner, q no está nada mal... empezando con 27 el primer mes y como mejor mes 160 km

en 2010 más y mejor..

Coincido con Alber en que: km disfrutados en 2009, por supuesto yo incluyo competiciones....

Saludos

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Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Lun, 28 Dec 2009, 12:20
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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este ano andaria sobre 800. os meus xeonllos non dan para mais
espero este proximo ano ser un poco mais constante

Lun, 28 Dec 2009, 12:26
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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Cóstame botar a conta, pero estaría entre 1.400 e 1.600, sendo práctiamente a metade ca no 2006 ou 2007... xa sabedes, ás veces as circunstancias,...
Foron poucos, pero tendo en conta as circunstancias suficientes e proveitosos.

Lun, 28 Dec 2009, 12:27
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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Hola a tod@s, buenos dias!!!;
Pues he tomado mi agenda y me he puesto a sumar... buf, he estado parado desde Agosto, y aun así me salen: 5830 kms, la semana de máximo entreno 238 kms... regalo de Mr Pascua, jejeje.
Un fuerte abrazo a tod@s y d corazón os deseo, Feliz Navidad!!!;
Pedro

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3&Run C/ Restollal n35 bajo

Lun, 28 Dec 2009, 15:17
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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Este año 3200, incluyendo competiciones. El año pasado 3500, hice menos bicicleta que en 2009. Feliz año nuevo a todos.

Lun, 28 Dec 2009, 15:41
Asunto: Re: Km sufridos año 2009

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PedroNimo escribió:

Hola a tod@s, buenos dias!!!; Pues he tomado mi agenda y me he puesto a sumar... buf, he estado parado desde Agosto, y aun así me salen: 5830 kms, la semana de máximo entreno 238 kms... regalo de Mr Pascua, jejeje. Un fuerte abrazo a tod@s y d corazón os deseo, Feliz Navidad!!!; Pedro

Si yo fuese Pascua, no sabría como interpretar esto, sobre todo si es verdad que ya dejaste de entrenar con el y estas de nuevo con Alfonso Ortega.... por supuesto "no es mi problema", y ante todo te deseo de corazón que te recuperes y hagas las marcas que estimo vales.
Ante todo... ¡¡¡¡¡ Felices Fiestas y fructifero 2.010!!!