Xov, 25 Mar 2010, 19:19
Asunto: Carreira+andaina Esgos (2010)

---

Boas , para todos os que queirades disfrutar unha vez mais no monte Meda da carreira e a andaina Rocas -Eirado ide organizandovos para o día 06-06-2010 , xa vos irei informando das novidades deste ano.............

Ven, 26 Mar 2010, 5:52
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

Boa fecha, no imos fijo.
transalpinerun-orense.blogspot.com/

Ven, 26 Mar 2010, 9:46
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

6 DE JUNIO? uff a ver como se pone el tema, con las comuniones esta la cosa cruda... primero fueron las bodas, luego los bautizos, y ahora las comuniones, que desastre de temas sociales

---

Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)- El Equipo
Esprintes Ourense .- El club
La caña de España !
oscarunin.blogspot.com
esprintes.blogspot.com

Ven, 26 Mar 2010, 10:05
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

pra min será dificil repetir o gran resultado do ano pasado pero alí estarei.En Xuño ímolo pasar "pipa" en Ourense: Esgos, Tangaraño, Celanova, Xinzo nocturna, Corpus....

Ven, 26 Mar 2010, 10:39
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

Ola,
A ver si alguen nos abre os ollos e nos da info da carreira, qms, desniveis, etc, etc.

sds

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Ven, 26 Mar 2010, 11:07
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

xan escribió:

Ola, A ver si alguen nos abre os ollos e nos da info da carreira, qms, desniveis, etc, etc. sds

A primeira parte da proba coincide co Camiño Real



FOTOS

E dura, pero pódese correr todo o tempo (se tes adestrado monte claro)

Na segunda parte da proba abandoaremos o bosque e teremos que afrontar tres subidas duras:

*Un camiño pedregoso que culmina na ermita da Virxe do Monte
*dous cortalumes, un diles cunhas pendentes infernais



Xa sabedes, en Ourense temos as carreiras mais duras de Galicia

Ven, 26 Mar 2010, 11:35
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

Ola,
Uff penso que vai ser moi dura para o meu estado fisico e sobor de todo o pouco entreno de montaña.
Polo que vexo é todo subida 13qms, remata no alto e despois que? ou despois é todo para abaixo?

Gracias Xabi

sds

---

xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Ven, 26 Mar 2010, 11:55
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

xan escribió:

Ola, Uff penso que vai ser moi dura para o meu estado fisico e sobor de todo o pouco entreno de montaña. Polo que vexo é todo subida 13qms, remata no alto e despois que? ou despois é todo para abaixo? Gracias Xabi sds

remata arriba!!! jeje

Despois a organización dispón de microbuses pra baixar ate Esgos

Tamén podes baixar correndo como facemos algúns,jeje

Ven, 26 Mar 2010, 15:11
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

A que hora fue el año pasado? os acordais? lo digo porque yo tengo que estar a la s12.30 abajo duchadito... para una primera comuncion

---

Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)- El Equipo
Esprintes Ourense .- El club
La caña de España !
oscarunin.blogspot.com
esprintes.blogspot.com

Ven, 26 Mar 2010, 18:15
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

Non sei cales son as tuas aspiracions na clasificación xan pero si queres disfrutar do monte aseguroche que a subida non e tan dura como parece xa que nos deixa recuperar varias veces , dunha rampa para a seguinte e en ningun caso subes mais de un km sin ter un respiro....e a OSCAROURENSE decir que si quere estar en Esgos as doce e media o ideal serialle que se organizase para deixar o coche ou a bici na chegada para non estar pendente de que se encha o bus para baixar as duchas , non está confirmada a hora de saida pero será sobre as dez.....

Ven, 26 Mar 2010, 21:26
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

Carreira para non perdela pora sua beleza, xabi loga vaixaremos polo camiño do ano pasado

Ven, 26 Mar 2010, 22:35
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

Ali estaremos, seguro.

Ven, 26 Mar 2010, 23:13
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

Arbitrucho a Folgoso non sei se o enganaremos outra vez. Ti que dis Xavi.

Ven, 26 Mar 2010, 23:39
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

latiñas escribió:

Arbitrucho a Folgoso non sei se o enganaremos outra vez. Ti que dis Xavi.

eu anímome, pero sen fiarme un pelo do "carteiro" ,jejeje....mai que me pariu, que tardamos mais en baixar que en subir, jajaja

E por riba cando iamos Camilo, Toño Folgoso e mais perdidiños e atopamos unha pista dinos un paisano : "2 km escasos" ....si ohhhhhhhhhhhhh.....aínda corrimos 30min mais....arredemo,jejej !!!!

Sáb, 27 Mar 2010, 9:13
Asunto: Re: Carreira+andaina Esgos

---

Mais un da Transalpine que ali estara!!! E imaxino que despois iremos pra abaixo a correr tambem pra traballar as pernas en excentrico, non e Gacela?
Saude