Dom, 18 Abr 2010, 15:13
Asunto: Prepararse para la Pedestre de Santiago
Hola a tod@s,
A ver si me podéis ayudar. Estoy empezando a entrenar para la pedestre de este año. Ya sé que aún queda un poco lejos, pero es que estoy reentrenándome poco a poco, después de mi segundo embarazo. Ya sé que os voy a sonar a corredora novatilla, pero es que prácticamente lo soy, ya que va a hacer casi cuatro años que no compito
![Avergoñado Avergoñado](images/smiles/icon_redface.gif)
. Básicamente, necesito casi empezar de nuevo. ¿Me podéis recomendar algún plan de entrenamiento? Bueno, en realidad
todo consejo es bienvenido. Estoy poco a poco recuperando la forma física, estoy más fuerte, y ya corro sin problemas unos 5 km. diarios (a veces más, a veces menos, dependiendo)
Gracias