Mar, 13 Xul 2010, 7:12
Asunto: Re: cabeza peroné
probaches con ibuprofeno? É un antinflamatorio (entre outras cousas) "lixeiro".
NON É UNHA SOLUCIÓN, só che alivará a dor, para poder estar o resto do tempo sen dor. Si descansando e con antinflamatorios non che pasa, quizás deberías ir ó médico pois estás arriscando a quedar coxo a medio plazo.
Ten pinta de ser no punto de inserción da
cintilla iliotibial. Dígocho eu que non son nin médico, nin fisio ni ná, pero corro e teño xeonllos
e interné para automedicarme
No meu caso soe deberse a zapatillas gastadas con entrenamentos de longa duración e relativamente intensos.
Axúdame
moito cando realizo uns estiramentos axeitados despois de correr (vistos en interné e revistas, pois é un
mal común a moita xente), e o de manter as zapatillas en bo estado . Hoxe en día é raro que me doia, pero hai un par de anos tíñame frito.
-- Chámame "ghose"
