Mar, 16 Nov 2010, 14:31
Asunto: Hola , Soy nuevo y me gustaria que me aconsejarais

---

Hola me llamo juanlu y soy de vigo, me propuse empezar a correr , ponerme en forma y quien sabe quizas ir alguna carrera a medio plazo ...o largo jaja y me gustaria que me dierais algun consejo como pueden ser mtodos de entrenamiento....si me aconsejais acompañar el running cn gimnasio ...alimntacion...
Gracias de antemano....y espero q esto de correr me enganche como dicen y ser un mienbro activo deste foro.
un Saludo

Mar, 16 Nov 2010, 15:38
Asunto: Re: Hola , Soy nuevo y me gustaria que me aconsejarais

---

Hola.

Te dejo dos enlaces al mismo documento, por si alguno falla.

www.galeon.com/letrapi...59095.html
zerolito.googlepages.c...alogan.pdf

Pues nada, ánimo. Un saludo.

---

Socio nº 2 del club de fans de Safita

Mar, 16 Nov 2010, 17:02
Asunto: Re: Hola , Soy nuevo y me gustaria que me aconsejarais

---

Mi consejo es que busques un entrenador por tu zona, que hay muchos y muy buenos

Xov, 18 Nov 2010, 9:54
Asunto: Re: Hola , Soy nuevo y me gustaria que me aconsejarais

---

Bienvenido al foro y ojalá que te enganches.

Ven, 19 Nov 2010, 1:42
Asunto: Re: Hola , Soy nuevo y me gustaria que me aconsejarais

---

bienvenido al foro....

no sé si te engacharás, pero en cuanto lo hagas, sólo dejarás de correr habitualmente por una fuerza mayor o por problemas de lesiones y demáas..

pero la mayor parte de la gente que corre, no suele dejar...com muxo para por trabajo o x problemillas...pero por cansarse de correr o aburrise....NUNCA

Filosofía runner

---

Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Xov, 02 Dec 2010, 22:17
Asunto: Re: Hola , Soy nuevo y me gustaria que me aconsejarais

---

Hola Juanlu:
Espero que te enganche esto de correr.
Te comento que ahora mismo estamos haciendo un grupo en Castrelos. Si quieres animarte y venir a correr con nosotros, puedes ponerte en contacto en la dirección alejandrogomezgalgo @ hotmail.com y te avisamos los dias y horas en que quedamos, por esto del tema de los festivos igual varian los días.
No tendría ningún problema en aconsejarte en lo que precises, seas o no seas de nuestro club. Lo importante es que tu practiques este deporte.

Un saludo