Mar, 11 Xan 2011, 11:21
Asunto: Re: Beber en competición demasiado é malo
El maratón es una metáfora de la vida, también en esto. Si sales a beber con tus amigos y bebes en su justa medida lo pasas bien y la vida es estupenda, pero si te pasas, acabas fatal, vomitando, haciendo eses, buscando tu casa...al día siguiente de resaca, y en algunos casos en el hospital con coma etílico.
Pues en el maratón igual, si bebes lo justo lo llevas bien y disfrutas de la carrera, si te pasas con la bebida te llenas el estómago de más y te puede sentar mal, también puedes acabar vomitando. Por lo visto además te puedes quedar con la concentración de electrolitos baja, creo que es el Potasio un clásico que puede dar problemas. Lo que se debe hacer es meter sólo un traguito de agua en cada avituallamiento.