Xov, 03 Mar 2011, 19:22
Asunto: carreras mas duras

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hola me gustaria saber cuales son las carreras mas duras de galicia segun su dureza y distancia .

Xov, 03 Mar 2011, 19:38
Asunto: Re: carreras mas duras

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Hola, para min a mais dura creo que foi a de parada do sil, son casi 33km de montaña, mais que carreira parece unha escalada.

Xov, 03 Mar 2011, 19:40
Asunto: Re: carreras mas duras

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Parada de Sil (la larga)
www.ribeirasacracm.org...eiras.html
Luego por distancia, 42 km, Penedos do lobo .

Xov, 03 Mar 2011, 20:22
Asunto: Re: carreras mas duras

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Para mi fue en el año 2010 la del Campionato gallego de Medio Maraton del año 2010, celebrado en Petín.

Xov, 03 Mar 2011, 21:04
Asunto: Re: carreras mas duras

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-A de Parada do Sil (fixen a curta)
-O trail de Moaña

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Xov, 03 Mar 2011, 22:46
Asunto: Re: carreras mas duras

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Deixarse de mariconadas con moito Parada do Sil

Xov, 03 Mar 2011, 23:00
Asunto: Re: carreras mas duras

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Eu das que participei destaco a dureza da Subida Rocas-Eirado cuns cortafuegos que metían medo!!

Xov, 03 Mar 2011, 23:44
Asunto: Re: carreras mas duras

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en mi opinion las carreras de por si no son duras, las hace duras el propio corredor. si yo corro los 33 km de esa carrera tan dura de la que hablais a 6' km seguramente me parecera mas suave que si corro el 10km de Cambados en 33' que es llano completamente.

Xov, 03 Mar 2011, 23:48
Asunto: Re: carreras mas duras

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A mí en 10 kms. me pareció durísima la de Negreira. Saludos

Xov, 03 Mar 2011, 23:54
Asunto: Re: carreras mas duras

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Si se corre Parada de Sil a 6' km. este año pasado se hubiese quedado de 6º y en Cambados en 33 de 8º, es decir, un esfuerzo similar pero con la diferencia de comparar 33 min con + de 3 horas.

Ven, 04 Mar 2011, 0:08
Asunto: Re: carreras mas duras

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ARBITRUCHO escribió:

Deixarse de mariconadas con moito Parada do Sil

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www.jeffxavi.blogspot.com

Ven, 04 Mar 2011, 0:30
Asunto: Re: carreras mas duras

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Si preguntas las más duras,pues te digo las que corrí o conozco parte:
Esgos,Carral,monte aloia,travesía do Xalo,a media de Ferreirúa(por incluir una media).te hablo de a nivel medio-popular.Estando en un pico de forma lo normal es tener sólo problemas con a travesía do Xalo.Parada do Sil y Eirado no las corrí,pero me imagino que son de las más duras junto a Penedos claramente.Todo depende lo que busques y el nivel de cada uno.

Ven, 04 Mar 2011, 1:28
Asunto: Re: carreras mas duras

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A dureza dunha carreira de montaña ven dada por:

*Quilometraxe
*Petadas
*Fatiga muscular provocada polos cambios de ritmo entre subidas e baixadas
*Fatiga articular provocada polo firme irregular
*Caídas

....etc....

Coma nos 33km de Parada do Sil se dan todas esas circunstancias, o meu voto resulta evidente.

Outra consideración: Nunha proba de montaña/monte non é o mesmo un percorrido consistente nunha subida e unha baixada que outra "dentes de serra" xa que os cambios de ritmo e de zancada entre subidas e baixadas son os que machacan as pernas.

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www.jeffxavi.blogspot.com

Ven, 04 Mar 2011, 2:00
Asunto: Re: carreras mas duras

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xabi escribió:

A dureza dunha carreira de montaña ven dada por: *Quilometraxe *Petadas *Fatiga muscular provocada polos cambios de ritmo entre subidas e baixadas *Fatiga articular provocada polo firme irregular *Caídas ....etc.... Coma nos 33km de Parada do Sil se dan todas esas circunstancias, o meu voto resulta evidente. Outra consideración: Nunha proba de montaña/monte non é o mesmo un percorrido consistente nunha subida e unha baixada que outra "dentes de serra" xa que os cambios de ritmo e de zancada entre subidas e baixadas son os que machacan as pernas.

efectivamente Xabi, mira a encerrona que nos fixeron en Alvelos...con tanto dente de serra...

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Correr, correr y correr......

Ven, 04 Mar 2011, 6:15
Asunto: Re: carreras mas duras

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As de montaña son as mais duras, pero non e comparable os 33' dun 10000 con os 6'/Km de Parada. A mais dura na que participei eu foi con diferencia o Trail Valgrande-Pajares (aquí o lado), para que vos fagades unha composición de lugar esta carreira acumula en 21Km maior desnivel (positivo i acumulado) que Penedos en 42 Kmts.

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