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Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)
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xabi

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Respostar citando Envío Sáb, 19 Nov 2011, 11:45
Asunto: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

Pois iso, o 6 de Maio, un feito histórico que un campionato de España se celebre na nosa terra e coma non podía ser doutro xeito na carreira dos Cañóns do Sil

Unha oportunidade única de abraiarse cá "crem de la crem" !!! uffff, ides flipar por exemplo cás rapazas e rapaces da "Euskal Selezoia" !

www.jeffxavi.blogspot.com
supermorais

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Respostar citando Envío Dom, 20 Nov 2011, 10:43
Asunto: Re: Parada do Sil :campionato de España individual/autonomía

xabi escribió:
Pois iso, o 6 de Maio, un feito histórico que un campionato de España se celebre na nosa terra e coma non podía ser doutro xeito na carreira dos Cañóns do Sil

Unha oportunidade única de abraiarse cá "crem de la crem" !!! uffff, ides flipar por exemplo cás rapazas e rapaces da "Euskal Selezoia" !

Esta no me la puedo perder Xabi. Es una ocasión única. A ver si debuto en montaña de una vez , que entre lesiones y el trabajo he estado en el dique seco todo este año. Avergoñado
bemarpa

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Respostar citando Envío Mar, 06 Dec 2011, 22:17
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

Veo entonces Xabi que se celebra esta carrera antes del verano,sabes si el recortido sigue siendo el mismo o lo cambiaran algo?
PD: como van tus tobillos y la fascitis?
xabi

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Respostar citando Envío Sáb, 10 Dec 2011, 16:20
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

bemarpa escribió:
Veo entonces Xabi que se celebra esta carrera antes del verano,sabes si el recortido sigue siendo el mismo o lo cambiaran algo?
PD: como van tus tobillos y la fascitis?

se mantiene recorrido


El tobillo derecho al 95%
El tobillo izquierdo al 85%
La fascitis al 75%

jeje

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bemarpa

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Respostar citando Envío Lun, 12 Dec 2011, 17:22
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

xabi escribió:
bemarpa escribió:
Veo entonces Xabi que se celebra esta carrera antes del verano,sabes si el recortido sigue siendo el mismo o lo cambiaran algo?
PD: como van tus tobillos y la fascitis?

se mantiene recorrido


El tobillo derecho al 95%
El tobillo izquierdo al 85%
La fascitis al 75%

jeje
Bueno haber si se pone todo al 100%,.. aunque seguro que parado del todo no estas Silbar Silbar
xabi

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Respostar citando Envío Lun, 12 Dec 2011, 17:29
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

bemarpa escribió:
xabi escribió:
bemarpa escribió:
Veo entonces Xabi que se celebra esta carrera antes del verano,sabes si el recortido sigue siendo el mismo o lo cambiaran algo?
PD: como van tus tobillos y la fascitis?
se mantiene recorrido

El tobillo derecho al 95%
El tobillo izquierdo al 85%
La fascitis al 75%

jeje
Bueno haber si se pone todo al 100%,.. aunque seguro que parado del todo no estas Silbar Silbar

Desde Penedos do Lobo:

1 entreno en asfalto + 2 entrenos en monte

He ido a carreras (incluso lesionado) pero no he entrenado más que eso desde el 18 de Septiembre

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hormigAtomica

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Respostar citando Envío Xov, 15 Mar 2012, 22:10
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

Al parecer Miguel Heras estará presente en Parada este año

www.corredordemontana....archa.html

..su primera carrera en galicia...
xan

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vigo
Respostar citando Envío Ven, 16 Mar 2012, 9:59
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía

Ola,
Pois si que vai haber nivel Satisfecho , tamén se podería acercar Killian Guiño .

sds
Molón

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blas62

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Respostar citando Envío Ven, 16 Mar 2012, 21:37
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

unha gran carreira , moi pero que moi dura......
xabi

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Respostar citando Envío Ven, 16 Mar 2012, 22:56
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

blas62 escribió:
unha gran carreira , moi pero que moi dura......

certamente, nen un intre nen respiro pra os pés, ben polo chan cuberto de follas e castañas sen saber onde pisas, ben polas pedras soltas, ben polas uces que se cravan nas plantas das zapas, ben pola escalada de As Corguiñas, ben pola subida de Meda, ben polo inferno das paredes de Santa Cristina.......pero sen dúbida o treito mais fermoso é a subida de Rabacallos a Entrambosríos...

non hai en Galicia carreira mais dura cáa súas tres subidas e as súas tres baixadas, por algo a Fedme a elixe coma proba da Copa de España a cotío

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galvao

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Respostar citando Envío Sáb, 17 Mar 2012, 18:38
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

Deciros que a Kilian se le oferto la participación por parte del Club Ribeira Sacra, contestando muy amablemente por medio de su representante que por tener el calendario muy llenito este año, no podía ser y que lo estudiara muy seriamente para otra ocasión.
xan

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vigo
Respostar citando Envío Lun, 19 Mar 2012, 9:40
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

galvao escribió:
Deciros que a Kilian se le oferto la participación por parte del Club Ribeira Sacra, contestando muy amablemente por medio de su representante que por tener el calendario muy llenito este año, no podía ser y que lo estudiara muy seriamente para otra ocasión.

Ola,
Lastima, haber si para proximas edicións é posible Bailar .

sds
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blas62

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Respostar citando Envío Mar, 20 Mar 2012, 21:04
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

xabi escribió:
blas62 escribió:
unha gran carreira , moi pero que moi dura......

certamente, nen un intre nen respiro pra os pés, ben polo chan cuberto de follas e castañas sen saber onde pisas, ben polas pedras soltas, ben polas uces que se cravan nas plantas das zapas, ben pola escalada de As Corguiñas, ben pola subida de Meda, ben polo inferno das paredes de Santa Cristina.......pero sen dúbida o treito mais fermoso é a subida de Rabacallos a Entrambosríos...

non hai en Galicia carreira mais dura cáa súas tres subidas e as súas tres baixadas, por algo a Fedme a elixe coma proba da Copa de España a cotío

Nunca tamtas verdades dixo XAVi , eu corrina o ano pasado en 4:55 , en altos del sil o mesmo ano fixen 3:40... e soi habia unha diferencia de 5 km...

Por certo que Xavi diga de que povo de E, ASI ENTENDEREDES O PORUQE DE ESE CAMIÑO TAN CHULO.....
manueldi

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Respostar citando Envío Mér, 21 Mar 2012, 0:32
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

Xa está a toda a info da carreira na Web. Aplauso

www.ribeirasacracm.org...rreira.php
xabi

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Respostar citando Envío Dom, 01 Abr 2012, 17:18
Asunto: Re: Parada do Sil: Campionato España individual/autonomía (2012)

blas,pilláchesme,barrín pa casa jejej

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