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Tema: XIV carreira O Porriño 10k. 15/03/2020
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eldruida
Respostas: 33 Lecturas: 13266 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 10 Mar 2020, 22:06 Asunto: Re: XIV carreira O Porriño 10k. 15/03/2020 |
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[quote="maseda"]A lo mejor todavía no se lo comunicaron a championchip. Ahora a cambiar todo. Qué mala pata :([/quote] Pues sí, una pena. A ver que pasa con la VigBay. |
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Tema: Vigo +11 (3/11/19)
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eldruida
Respostas: 9 Lecturas: 2293 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 03 Nov 2019, 23:37 Asunto: Re: Vigo +11 (3/11/19) |
| Pues a mí me ha gustado el nuevo circuito, llevaba unas últimas carreras con muchas cuestas... | |
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Tema: VII CARRERA VIGO CONTRA EL CÁNCER
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eldruida
Respostas: 5 Lecturas: 1378 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 13 Out 2019, 14:05 Asunto: Re: VII CARRERA VIGO CONTRA EL CÁNCER |
| Rompepiernas total... | |
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Tema: Diario de eldruida
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eldruida
Respostas: 12 Lecturas: 3927 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 18 Set 2019, 18:29 Asunto: Re: Diario de eldruida |
| Buuuf, mucho tiempo ha pasado desde mi último mensaje aquí. La verdad es que no había mucho que contar. La VigBay me dejó tocado el sóleo y estuve renqueante hasta que decidí parar todo junio y ... | |
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Tema: Run Run Vigo 2019
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eldruida
Respostas: 83 Lecturas: 16669 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 18 Set 2019, 17:47 Asunto: Re: Run Run Vigo 2019 |
| Mucho calor y humedad!! Todo lo demás Ok... | |
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Tema: Diario de eldruida
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eldruida
Respostas: 12 Lecturas: 3927 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 22 Abr 2019, 21:59 Asunto: Re: Diario de eldruida |
| Poco movimiento estos días, sólo el viernes por la mañana, 2 km a ritmo medio alto de 4:30, 1 km a tope (3:45) y otros dos a 4:30. No seguí haciendo más porque aún tengo alguna molestia en el ge ... | |
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Tema: Diario de eldruida
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eldruida
Respostas: 12 Lecturas: 3927 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 13 Abr 2019, 15:19 Asunto: Re: Diario de eldruida |
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[quote="corredor101"]Bienvenido a los diarios. Yo también debuté en media maratón en la Vig-Bay con un tiempo parecido al tuyo, en 2007, y, para motivarte, te contaré que al año siguiente hice ... |
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Tema: Diario de eldruida
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eldruida
Respostas: 12 Lecturas: 3927 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 11 Abr 2019, 22:19 Asunto: Re: Diario de eldruida |
| Gracias a todos por los comentarios. Para finalizar el día una mini sesión de entrenamiento: 2 km a ritmo pachangueiro, estiramientos de rigor y otros 2 km a ritmo de 5 minutos por la orilla del Lag ... | |
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Tema: Diario de eldruida
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eldruida
Respostas: 12 Lecturas: 3927 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 11 Abr 2019, 12:25 Asunto: Re: Diario de eldruida |
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Gracias a los dos por comentar! Esta semana no entrené nada, el martes aún tenía los gemelos cargados y ayer no pude. Hoy espero hacer algo... Aprovecho para comentar la experiencia del domingo pa ... |
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Tema: Diario de eldruida
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eldruida
Respostas: 12 Lecturas: 3927 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 10 Abr 2019, 15:29 Asunto: Diario de eldruida |
| Muy buenas, llevo un par de años leyéndoos y, raíz de la VigBay de esta semana pasada, me he animado a escribir y empezar algo parecido a un diario. Algunos datos sobre mí: voy camino de los 46 a ... | |
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Tema: XX Media Maratón Vig-Bay 07/04/2019
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eldruida
Respostas: 58 Lecturas: 16297 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 07 Abr 2019, 13:22 Asunto: Re: XX Media Maratón Vig-Bay 07/04/2019 |
| Pois todo moi ben. Case non me choveu (só un pouco ao final). O único malo foi a ducha con auga fría. En cuanto á marca pois moi contento. Nesta a miña primeira media maratón iba coa idea de bai ... | |
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Tema: XX Media Maratón Vig-Bay 07/04/2019
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eldruida
Respostas: 58 Lecturas: 16297 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 05 Abr 2019, 19:05 Asunto: Re: XX Media Maratón Vig-Bay 07/04/2019 |
| Bueno, xa case que non queda nada. Parece ser que o tempo vainos a dar unha pequena tregua o domingo, a ver se o vento do sur previsto é feble... Sorte a todos! | |
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Tema: XX Media Maratón Vig-Bay 07/04/2019
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eldruida
Respostas: 58 Lecturas: 16297 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 21 Mar 2019, 0:08 Asunto: Re: XX Media Maratón Vig-Bay 07/04/2019 |
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[quote="Kurty"]Eldruida, apúntate, en principio non debes ter problema, se fixeches 15 a 4:44 e non acabaches tocado. Pero o que te di Sanmikel, non te quentes nos primeiros kms., hai que tentar ... |
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Tema: XX Media Maratón Vig-Bay 07/04/2019
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eldruida
Respostas: 58 Lecturas: 16297 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 20 Mar 2019, 22:07 Asunto: Re: XX Media Maratón Vig-Bay 07/04/2019 |
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Boas de novo: pois, como xa dixera onte, probeime cunha carreira de 15 km, para ver como me iba o tema. E, despois de facelo, coméntovos un pouco: * Quentamento 2.5 km, a 5:00-5:10 acabando en Sam ... |
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Tema: XX Media Maratón Vig-Bay 07/04/2019
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eldruida
Respostas: 58 Lecturas: 16297 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 19 Mar 2019, 21:51 Asunto: Re: XX Media Maratón Vig-Bay 07/04/2019 |
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[quote="Kurty"]Unha hora a 4:50, ven a ser caseque 12'5 Kms. Eu faría 14'5 esta semana a 5' e para a semana chegaría ata os 16 Kms, pero hai unha cousa ben clara, na 1ª media, o máis importante ... |
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