Ven, 11 Xuñ 2010, 6:22
Asunto: Re: --Los Perros Del Anuncio--
Ay, ayer intenté hacer una prueba a ver que tal soporto los km, y fue un completo desastre.
Pensaba correr unos 34 km a un ritmo ligeramente más rápido a 5'/km.
Como me encontraba bien, salí del Millenium, y decidí ir un poco más ligerito
, y cuando me di cuenta estaba en Santan Cristina, en el km 17 a un ritmo medio de 4:33/km...
. con varios repechos en el medio (por ejemplo la zona que hay por la playa de Oza, detrás del materno).
Encaré la vuelta, más o menos al mismo ritmo, pero... a la altura del Polideportivo de San Diego, primera parada... tengo que ir al WC urgentemente....
Después de eso llegue al km 28 más o menos manteniendo el ritmo, pero a partir de ahí las piernas ya no iban... llegué hasta el km 32 y ya no podía dar un paso más. Acabé andando...
Toral si, o Toral no, sigo sin saber que hacer...
Los Perros del Anuncio - 2014/15