Dom, 07 Out 2012, 22:06
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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isagrueiro escribió:

por curiosidad jj a que os referis con bolsa del corredor ? abituallamiento y eso ? tiene muchas cuestas el circuito al principio o al final???

Arranca en llano. En el km3 empieza con algunas cuestas alternadas con llanos para recuperar, hasta el km 6 más o menos. A partir de ahí bajada hasta el 8 y lo dos últimos en llano. Muy chula

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Dom, 07 Out 2012, 22:09
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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clubatletismosada escribió:

isagrueiro escribió: por curiosidad jj a que os referis con bolsa del corredor ? abituallamiento y eso ? tiene muchas cuestas el circuito al principio o al final??? Arranca en llano. En el km3 empieza con algunas cuestas alternadas con llanos para recuperar, hasta el km 6 más o menos. A partir de ahí bajada hasta el 8 y lo dos últimos en llano. Muy chula

Por lo que dices veo que es una carrera para hacer marca entonces, jejeje.

Dom, 07 Out 2012, 22:35
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Hombre hacer marca... se puede, pero en principio la gente busca hacer marca en llanas y ésta no lo es.
Pero si se puede hacer marca, ya que está muy compensada.
Yo el año pasado hice 30'' menos en Sada que en Coruña10.

Yo no renuncio a hacer marca, porque creo que se puede.

Lun, 08 Out 2012, 8:17
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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clubatletismosada escribió:

Arranca en llano. En el km3 empieza con algunas cuestas alternadas con llanos para recuperar, hasta el km 6 más o menos. A partir de ahí bajada hasta el 8 y lo dos últimos en llano. Muy chula

¡me parto! en lo de muy chula estoy de acuerdo, en lo de "algunas cuestas alternadas con llanos" no se yo...¡menudas cuestas!!
Eso sí, se acaba bajando a toda leche.

Todos a Sada!!!

Lun, 08 Out 2012, 13:26
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Yo la hice el año pasado, es durilla, la mitad de subida dura y la mitad de bajada, aun encima el año pasado hizo un dia de sol que hizo la subida mas dura todavia.....

Eso si, es una carrera chula, yo este año no me la pierdo tampoco...

Por cierto el año pasado eran 8 o 10 km?? A mi me parece que eran 8.

Un Saludo

Lun, 08 Out 2012, 13:35
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Eran 10 km, igual que este año. Yo la verdad no creo que sea para hacer marca (y menos si diste el 100% en la Coruña 10). Como bien explican los organizadores, empieza en llano en el paseo pero una vez que empiezas a subir ya hay que regular hasta mitad de carrera porque es todo para arriba con algún descansillo, después bajar todo lo que subiste para acabar llaneando otra vez en el paseo. Esperemos que no haga el calor del domingo y que al menos salga tan bien como el año pasado. Nos vemos en Sada!!

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www.losretosdejose.blogspot.com

Lun, 08 Out 2012, 15:33
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Quedan 6 días para está fiesta!!! Que no se olvide nadie que el miercoles ya termina el plazo!!

Lun, 08 Out 2012, 15:55
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Inscrito!! deseando ya darle otra vez a la zapa. Habrá foto- kedada no?

Lun, 08 Out 2012, 21:37
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Si se puede hacer marca
Isisto.
Éste, el año pasado fue mi mejor 10.000, mejor marca que en Coruña10, San Martiño, Carballo, etc, y hasta la interruning de este año mi mejor marca en un 10.000 había sido en Sada, y es un 10.000 bien medido, no es San Xiao, ni lugo, nada por el estilo, son 10.000 clavaos. No todos somos iguales, está claro, es cierto que a mi me van bien las cuestas, curvas, etc... quitar la monotonía no me carga tanto mentalmente durante la carrera y a otros le va mejor una llanita...

No creo que haga marca, pero porque no estoy tan furte como cuando la hice, pero estaré cerca.

Mar, 09 Out 2012, 2:57
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Que ganas de que llegue la carrera, ya quedan 5 días

Mar, 09 Out 2012, 8:16
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Que dilema! Me quedo al sorteo del Garmin o me voy a ver el partido del Obra?

Vivo en Stgo, con el CorreSan esa misma mañana, y llegada al estadio tipo Marathon olímpica, una chulada. Y después el partido del Obra, que solo me he perdido uno en los últimos años.
Y yo me levanto a las 7 para irme a Sada a correr. Mi novia dice que estoy como una cabra, igual si. Nos vemos alli.

Mar, 09 Out 2012, 8:22
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Olobo escribió:

Que dilema! Me quedo al sorteo del Garmin o me voy a ver el partido del Obra? Vivo en Stgo, con el CorreSan esa misma mañana, y llegada al estadio tipo Marathon olímpica, una chulada. Y después el partido del Obra, que solo me he perdido uno en los últimos años. Y yo me levanto a las 7 para irme a Sada a correr. Mi novia dice que estoy como una cabra, igual si. Nos vemos alli.

Vente a Sada que mola mucho y es por una buena causa.

¿Alguien tiene perfil? Ya la hice elaño pasado y conozco las cuestecitas entre los km 3 y 6 más o menos pero un perfil ayudaría. Gracias.

¡QUe cada uno convenza a un colega, todos a Sada!

Mar, 09 Out 2012, 8:35
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Cabañés escribió:

Olobo escribió: Que dilema! Me quedo al sorteo del Garmin o me voy a ver el partido del Obra? Vivo en Stgo, con el CorreSan esa misma mañana, y llegada al estadio tipo Marathon olímpica, una chulada. Y después el partido del Obra, que solo me he perdido uno en los últimos años. Y yo me levanto a las 7 para irme a Sada a correr. Mi novia dice que estoy como una cabra, igual si. Nos vemos alli. Vente a Sada que mola mucho y es por una buena causa. ¿Alguien tiene perfil? Ya la hice elaño pasado y conozco las cuestecitas entre los km 3 y 6 más o menos pero un perfil ayudaría. Gracias. ¡QUe cada uno convenza a un colega, todos a Sada!

Si que voy, está decidido y estoy inscrito, tiene muy buena pinta y es solidaria. Pero me fastidia mucho no poder quedarme al sorteo del Garmin, o quedarme y perderme el partido. La verdad es que independientemente de esto, que es algo personal, me parece que dejar el sorteo para el final supone estar esperando 2 horas, me parece mucho para los que viven fuera, pero igual organizativamente es más sencillo, querran juntarlo con la entrega de trofeos, que se le va a hacer. Con la falta que me hace....

Mar, 09 Out 2012, 14:30
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Vaise facer costa arriba, sobretodo despois de correr en arteixo o sabado, pero si é solidaria i en Sada haberà que ir.

Mar, 09 Out 2012, 14:52
Asunto: Re: II Carrera del Agua UNICEF Sada 14/10/2012

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Susinho escribió:

Vaise facer costa arriba, sobretodo despois de correr en arteixo o sabado, pero si é solidaria i en Sada haberà que ir.

Que carrera hay en arteixo el sabado?