Ven, 02 Nov 2012, 20:13
Asunto: Re: el cuerpo me pide regresar

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benvido e a queimar zapas

Sáb, 03 Nov 2012, 21:21
Asunto: Re: el cuerpo me pide regresar

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Coidao que volta unha lenda do asfalto e gran persoa fora del. Todo o que escoitedes del e certo e senon o credes xa o vereres.
Angel paisano esperemos verte moi cedo nunha carreira e xa sabes po que precises nalgun adestramento xa sabes onde toparnos.

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You´ll never run alone

Lun, 12 Nov 2012, 23:51
Asunto: Re: el cuerpo me pide regresar

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Hola Ezaqui.
Tenía que entrar y escribir, porque hoy volví a correr y no lo hacía desde Enero de 2010. Las rodillas y la columna me mandaron para la natación y allí me quedé, sin rebotes ni asfalto ni nada que perjudicara la columna. Pero el ir a las populares y veros correr...
Así que hoy me fui a Castrelos y corrí 50 minutitos. El cardio, de tanto nadar, lo tengo, así que sólo queda que las rodillas y la espalda se porten.
Vaya rollo!
Que me alegro, por ti, por mí y porque disfrutemos del deporte. Tú como keniatablanco y yo cerrando las clasificaciones.

Mar, 13 Nov 2012, 16:31
Asunto: Re: el cuerpo me pide regresar

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si te puedo ayudar en algo o nos ayudemos mutuamente cuenta conmigo.ademas estoi mentalizado para cerrar las carreras ese sera mi nuevo estatus.un saludo

Mar, 13 Nov 2012, 23:57
Asunto: Re: el cuerpo me pide regresar

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ezaqui escribió:

si te puedo ayudar en algo o nos ayudemos mutuamente cuenta conmigo.ademas estoi mentalizado para cerrar las carreras ese sera mi nuevo estatus.un saludo

Muchas gracias por tus palabras. De momento, me conformo con poder salir a trotar evitando el asfalto, a ver cómo responde el cuerpo. Y según vaya, veré en 2013 si complemento la natación con alguna carrerita.
Un saludo.

Ven, 16 Nov 2012, 11:11
Asunto: Re: el cuerpo me pide regresar

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cada vez esto vai mellor ayer 30m e logrando acabar a 4mkm con moi boas sensacions.e duro o regreso pero estou moi motivado.q teñades un bon fin de seman

Ven, 16 Nov 2012, 11:47
Asunto: Re: el cuerpo me pide regresar

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ezaqui escribió:

cada vez esto vai mellor ayer 30m e logrando acabar a 4mkm con moi boas sensacions.e duro o regreso pero estou moi motivado.q teñades un bon fin de seman

Mucho ánimo en tu regreso y mucha suerte.

Buen fin de semana

Sáb, 17 Nov 2012, 21:23
Asunto: Re: el cuerpo me pide regresar

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con el revuelo que causa tu vuelta, pues felicitarte porque debes ser un referente y un ejemplo de muchos, que por lo que veo guardan muy buen recuerdo.Bienvenido.
Y si pediría que alguien cuente algo sobre tí, porque creomque habrá muchas gestas,por favor, soy bastante nuevo para haberte conocido, y será un placer saber algo de ti.A ver foreros, contar