Mar, 21 Mai 2013, 8:16
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

norris escribió:

como di edu77 ¿ que facemos cos coches ?

O teu o tiramos o río. Os dos demais, onde quepan.

Mar, 21 Mai 2013, 11:38
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

Eu vou trotando dende Paderne , casa Chaos.

8 knts de nada , costa abaixo ata Seoane.

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Mar, 21 Mai 2013, 18:20
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

guti290971 escribió:

Eu vou trotando dende Paderne , casa Chaos. 8 knts de nada , costa abaixo ata Seoane.

Guti, eso é cojonudo pa voltar estirarando as pernas despois de rematar..... o único problema que podes ter é que terás que levar pilas de reposto pa o frontal.......jajaja. Vemonos !!!

Apertas

Norris, vaille poñendo un flotador o coche, ten tramos navegables........

Mar, 21 Mai 2013, 18:32
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

dipper95 escribió:

guti290971 escribió: Eu vou trotando dende Paderne , casa Chaos. 8 knts de nada , costa abaixo ata Seoane. Guti, eso é cojonudo pa voltar estirarando as pernas despois de rematar..... o único problema que podes ter é que terás que levar pilas de reposto pa o frontal.......jajaja. Vemonos !!! Apertas Norris, vaille poñendo un flotador o coche, ten tramos navegables........

Mar, 21 Mai 2013, 21:31
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

guti290971 escribió:

Grupo para acabar antes das 23:00 Rafiki Diego grupo para acabar antes da 1:00 Guti Norris Susana Maxi Magono

A ver si consigo aguantar o grupo de Guti, ainda que a fecha de hoxe sigo tendo problemas coas ampollas que fixen este domingo na carreira de montaña da Serra do Barbanza. A pranta dos pés están feitas todo un poema, e todo por querer probar uns novos calcetíns específicos para ultras...quen me mandaría andar probando cousas novas a estas alturas.

En fin, a ver si dou recuperado...que de momento nin ando.

---

Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com

Mar, 21 Mai 2013, 22:00
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

Faltando 4 días para la Ultra Trail y el Trail Aldeas do Courel se ha enviado un mail con últimas informaciones a todos los participantes.

Os rogamos, más que nunca, su lectura detenida.

Prestad mucha atención a: recogida de dorsales, material obligatorio (UTAC), dorsales diferenciados UltraTrail y Trail, tiempos de corte en Colegio Público e Seoane do Courel (km 36, 8 horas) y en Acampamento O Courel (km 65, 14 horas) y especial cuidado del medio ambiente.

Ha costado muchísimo el obtener los preceptivos permisos para llevar la prueba por la DEVESA DA ROGUEIRA, zona de especial protección.

Esperamos que sea un día de puro trail y que disfruteis del entorno.

Buen viaje a todos y hasta el fin de semana.

Mér, 22 Mai 2013, 6:49
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

Que envidia me dais por poder disfrutar de la Devesa da Rogueira, sólo pediros sentidiño en la zona y especial respeto, que para los que no la conozcais os va a impresionar por su belleza (y dureza).

Xov, 23 Mai 2013, 8:40
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

Para los acompañantes, podeis decir los apuntos donde se puede seguir la prueba ( utac) gracias

Xov, 23 Mai 2013, 9:37
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

Suerte a todos los que participareis este sábado. Espero que todos cumpláis con vuestros objetivo.

Xov, 23 Mai 2013, 12:58
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

Dado que estaréis entre montañas, si os parece bien, podríais apoyar esta iniciativa, el Formigueiros sería un buen sitio
:
ACCIÓN MONTAÑAS EN RED 2013

---

"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Xov, 23 Mai 2013, 13:24
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

Una consulta a los que ya hicisteis el TAC.
Mi mujer va a ir siguiendo el recorrido en el coche.
Donde puede ponerse para sacar unas buenas fotos y hacer algún video que otro, que sea bonito y se pueda llegar en coche?

Xov, 23 Mai 2013, 14:17
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

maxi. escribió:

guti290971 escribió: Grupo para acabar antes das 23:00 Rafiki Diego grupo para acabar antes da 1:00 Guti Norris Susana Maxi Magono A ver si consigo aguantar o grupo de Guti, ainda que a fecha de hoxe sigo tendo problemas coas ampollas que fixen este domingo na carreira de montaña da Serra do Barbanza. A pranta dos pés están feitas todo un poema, e todo por querer probar uns novos calcetíns específicos para ultras...quen me mandaría andar probando cousas novas a estas alturas. En fin, a ver si dou recuperado...que de momento nin ando.

Ola a todo@s:

¡Xa me tarda o sábado!

Aínda que non son futurólogo... apúntome ao grupo para acabar antes das 23:00h...; debo confesar que teño metido na miña cabezola o de acabar de día..¡pero o problema non é a cabezola senon as pernas!

Vémonos no Caurel

Xov, 23 Mai 2013, 15:23
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

jiddu escribió:

maxi. escribió: guti290971 escribió: Grupo para acabar antes das 23:00 Rafiki Diego grupo para acabar antes da 1:00 Guti Norris Susana Maxi Magono A ver si consigo aguantar o grupo de Guti, ainda que a fecha de hoxe sigo tendo problemas coas ampollas que fixen este domingo na carreira de montaña da Serra do Barbanza. A pranta dos pés están feitas todo un poema, e todo por querer probar uns novos calcetíns específicos para ultras...quen me mandaría andar probando cousas novas a estas alturas. En fin, a ver si dou recuperado...que de momento nin ando. Ola a todo@s: ¡Xa me tarda o sábado! Aínda que non son futurólogo... apúntome ao grupo para acabar antes das 23:00h...; debo confesar que teño metido na miña cabezola o de acabar de día..¡pero o problema non é a cabezola senon as pernas! Vémonos no Caurel

O de acabar antes das once vai depender de moitas cousas, eu non o vexo claro nin o verei ata falta dun kilómetro. Chegar con pernas dependerá de non perder a cabeza. Seguro que se apunta algún mais e a carreira xa nos vai poñendo no sitio. Forza a tod@s.

Xov, 23 Mai 2013, 23:03
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

Bueno, ya ha aparecido el pánico escénico, después de unos días de euforia, hoy me ha dado el bajón, 84 kms son muchos!. Pero bueno, me he ido al monte un rato a trotar, con un poco de lluvia y parte de noche con el frontal y ya me he recuperado un poco.

Guti, yo de entrada me pongo en el grupo de antes de las 3, luego en carrera y si todo va bien ya veremos, creo que el tope son las 12.

Xov, 23 Mai 2013, 23:09
Asunto: Re: GMTA #4: TAC / UTAC ALDEAS DO COUREL (25/05/2013)

---

Ok Magono.
Eu teño mais medo a calqueira carreira a tope que os ultras.

compartiremoss kmts se vas a modo.

---

o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO