Mér, 24 Xul 2013, 22:49
Asunto: Re: Diario de Daniel y Raquel
VICTORALVAREZ escribió: |
Muy interesante vuestro diario y chulísima vuestra web.
Saludos |
Gracias
, tenemos en marcha un proyecto audiovisual que completará el contenido del blog y creemos que puede ser útil para los amantes de la práctica del deporte en general.
ferunecoraxe escribió: |
Os sigo desde Santiago pero con muy buen recuerdo de Coruña donde hice la 21K y 42k. Veo que le dais mucho a los deportes de mar, que suerte. ¿Tenéis algún objetivo para la próxima temporada? Saludos. |
La idea es ir haciendo base poco a poco con la carrera a pié. Nos estrenaremos en las carreras de montaña en los próximos meses y según nos vayamos encontrando en ellas nos iremos marcando unos objetivos razonables para el 2014. Hay que tener en cuenta que, además de correr y fortalecimiento general (propiocepción, natación...), también nos gustaría hacer al menos un par de veces por semana otros deportes que también nos atraen.
Nos motiva más la carrera de larga distancia por lo que conlleva de reto, pero nos lo tomaremos con calma. De 35 a 50 km semanales de carrera a pié nos parece que es lo más prudente hasta que nuestra capacidad de recuperación vaya mejorando.
Hasta hace un año Raquel nunca había hecho deporte y yo, Daniel, llevaba más de 15 años haciendo sólo algo de musculación. Los últimos 12 meses han servido para que Raquel fuera ganando fuerza (su punto debil) y yo me dejase por el camino 10 kg (sería conveniente bajar aún unos cuantos kilos más).
Así que a ir sumando km y ya veremos como los procesamos. Piano, piano... se va lontano
www.makinitos.com