Xov, 07 Nov 2013, 23:07
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Boas Rapaces, feliz cumpleaños Capi.

Xov, 07 Nov 2013, 23:30
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Mirade que sae na portada do Facebook dos Esprintes jjjjj

Xov, 07 Nov 2013, 23:39
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Por certo, cambiei o avatar como podedes ver, levo tempo seguindo a este rapaz, xa o admiro mais que o Homer que xa é decir, polo fácil que fai parecer que é ganar, pero sobre todo polo ben que sabe perder.

Xov, 07 Nov 2013, 23:59
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Papa-Léguas escribió:

Va la cosa hoy de cumpleaños... Primero correrengalicia y ahora vistahermosa. pues nada más japi berdei... ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Bieeeeeeeeeen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Feliz cumple también de mi parte Vista

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Homo homini gallicus canis

Ven, 08 Nov 2013, 1:02
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Un honor sair no "feisbuc" dos Esprintes
Bioaandrés, falan moi ben das brooks pure flow, rápidas e lixeiras, de tendencia minimalista e orientada cara o barefoot, así que hoxe tocouche ración doble.
Valen_run, maña vou hacia Outariz, entre 19:30 e 20:00, a mediodía concreto a hora.
Bicos.

Ven, 08 Nov 2013, 8:39
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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novoa_run escribió:

Un honor sair no "feisbuc" dos Esprintes Bioaandrés, falan moi ben das brooks pure flow, rápidas e lixeiras, de tendencia minimalista e orientada cara o barefoot, así que hoxe tocouche ración doble. Valen_run, maña vou hacia Outariz, entre 19:30 e 20:00, a mediodía concreto a hora. Bicos.

Hoxe descanso activo, irei o médico porque xa vexo que me reincide a sinusite, estou un pouco ata o carall...

Un pedazo de entrenamento fixemos Novoa.
Parabens Vistahermosa.

Disfrutade na carreira do domingo os que vaiades.

Ven, 08 Nov 2013, 11:20
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Valen_run, hoxe as 19:30 debaixo do pabellón, 10 kms de rodaxe suave a 5 min/km, si alguén máis se apunta xa sabe.
Bicos.

Ven, 08 Nov 2013, 15:48
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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rubenigui escribió:

Mirade que sae na portada do Facebook dos Esprintes jjjjj

Novoa hay que ser más prudente...ahora la cláusula de rescisión sube 1 millón más!!!! Parece la portada del marca...CR novoa

Dádle duro estos días...vuelvo el martes si no me lo chafan.

Ven, 08 Nov 2013, 15:58
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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novoa_run escribió:

Valen_run, hoxe as 19:30 debaixo do pabellón, 10 kms de rodaxe suave a 5 min/km, si alguén máis se apunta xa sabe. Bicos.

eu saio as oito. Salgo ao camiño

Ven, 08 Nov 2013, 16:06
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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rubenigui escribió:

novoa_run escribió: Valen_run, hoxe as 19:30 debaixo do pabellón, 10 kms de rodaxe suave a 5 min/km, si alguén máis se apunta xa sabe. Bicos. eu saio as oito. Salgo ao camiño

Xa sabes, ata un pouco máis adiante da ponte de Outariz e volta.

Ven, 08 Nov 2013, 17:10
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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orbita escribió:

Por certo, cambiei o avatar como podedes ver, levo tempo seguindo a este rapaz, xa o admiro mais que o Homer que xa é decir, polo fácil que fai parecer que é ganar, pero sobre todo polo ben que sabe perder.

Ánimo Orbita que no solo los Afiadores te echan de menos en las pistas.
Nada de dejar el Running!!! Ya tengas en el avatar a Homer o los Power Ranger . Pero si vas a darte un ultimatum pon menos de 40' que eso lo haces tu sin pestañear.

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Homo homini gallicus canis

Ven, 08 Nov 2013, 18:42
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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novoa_run escribió:

rubenigui escribió: novoa_run escribió: Valen_run, hoxe as 19:30 debaixo do pabellón, 10 kms de rodaxe suave a 5 min/km, si alguén máis se apunta xa sabe. Bicos. eu saio as oito. Salgo ao camiño Xa sabes, ata un pouco máis adiante da ponte de Outariz e volta.

se agardades por mí eu as 19:40 estarei baixo a ponte novísima que saio do curro as 19:30

Ven, 08 Nov 2013, 19:37
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Felicidades capi aunque sea un dia de atraso.

Ven, 08 Nov 2013, 20:12
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Ya estoy anotado para la san martiño, aunque no es seguro que pueda ir por que ando jodido de la planta de un pie y algunos dias casi ni me deja pisar bien con el dolor.

Sáb, 09 Nov 2013, 9:50
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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espadana escribió:

Ya estoy anotado para la san martiño, aunque no es seguro que pueda ir por que ando jodido de la planta de un pie y algunos dias casi ni me deja pisar bien con el dolor.

non se che ocurra faltar. Dalle frio e cariño. A ver se podemos facer pleno de Afiadores o Domingo. Por certo Capi perdoa que onte non me parara moito que me apetecia pero tiña a Luci esperando e con un ciático que non e precisamente un doutor. Bicos