Dom, 05 Xul 2020, 13:01 Asunto: Re: Diario de LestroveDomingo 5
50 minutos de rodaje que como siempre cuesta un collón arrancar.Luego mejor,donde incluso abrí algo de zancada,pero sin mucho aguante,decaigo,vuelvo a abrir.
Al menos hoy empapé el pantalón de sudor.Y eso me gusta.
Por la tarde tengo pensado repetir la caminata de 40 kilometros de ayer.
lestrove
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Lestrove
Dom, 05 Xul 2020, 20:00 Asunto: Re: Diario de Lestrove
Se cumplieron las buenas sensaciones de la mañana,5h de caminata para 45 kilometros
lestrove
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Lestrove
Lun, 06 Xul 2020, 13:01 Asunto: Re: Diario de LestroveLunes 6
Salimos atascados como siempre,y aún por encima con un fuerte viento de cara.Hay que joderse !!
Pero poco a poco mejor.Y es pillar el viento a favor y abrir zapatilla.
Tuve un pique con un señor que iba en bicicleta.Dos kilometros a la par pero ahí le metí un cambio de ritmo que lo dejé seco.
Bastante bien pues.Aunque despues de dejar seco al ciclista,tambien yo me quedé sin fuelle.
52 minutos gustosos y honorables.
lestrove
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Lestrove
Mar, 07 Xul 2020, 12:41 Asunto: Re: Diario de LestroveMartes 7
55 minutos de correr y sudar.Hoy apretaba un huevo.
Salimos lentos pero seguros y vamos progresando adecuadamente.
lestrove
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Mér, 08 Xul 2020, 17:18 Asunto: Re: Diario de LestroveMiercoles 8
52 minutos corridos que no son pocos.
Lentos al principio,majestuosos según pasaban los kilometros.
lestrove
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Xov, 09 Xul 2020, 13:04 Asunto: Re: Diario de LestroveJueves 9
Dolores varios previos al entrenamiento,planta del pie,rodilla y muslo.
Le aplicamos el Physiorelax que todo lo cura y listo.
Primer kilometro jodidillo pero poco a poco voy entrando en faena.Así que no estuvo mal la cosa pese a lo gris que pintaba la jornada.
55 minutos y a la mochila.
lestrove
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Lestrove
Ven, 10 Xul 2020, 12:43 Asunto: Re: Diario de LestroveViernes 10
Salimos con dolor de rodilla agudo,cojeando claramente.
Al kilometro el dolor desaparece por completo,abro zapatilla,decaigo y vuelvo a abrir zapatilla.
Así ha sido mi hora de entrenamiento.Se puede catalogar de buena.
lestrove
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Lestrove
Sáb, 11 Xul 2020, 13:51 Asunto: Re: Diario de LestroveSabado 11
Hora y cuarto pero mal entrenamiento.
No iba ni al principio,ni en el medio,ni al final.
Bueno,el final fué lo mejor,conseguí dar un par de zancadas buenas.Y de castigo una cuesta y se acabó la historia.
No me rindo,mañana más y mejor.
lestrove
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Lestrove
Dom, 12 Xul 2020, 12:36 Asunto: Re: Diario de LestroveDomingo 12
Primer dia de calor de verdad.De esos que aprieta,sin viento y que sudas hasta empapar los calcetines.
1 hora y 5 minutos buenos.Muy regular de principio a fin.Ritmo constante y alto para mi edad.
Que vengan más dias de estos que yo feliz como una perdiz.
lestrove
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Lestrove
Dom, 12 Xul 2020, 21:19 Asunto: Re: Diario de Lestrove
Y rematamos el excelente dia con una buena caminata de 3 horas.
cK13
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Lun, 13 Xul 2020, 13:04 Asunto: Re: Diario de Lestrove
Como te gusta este tiempo Sr. Lestrove......
lestrove
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Lestrove
Lun, 13 Xul 2020, 13:51 Asunto: Re: Diario de Lestrove
cK13 escribió:
Como te gusta este tiempo Sr. Lestrove......
Sol y calor mi droga favorita.
lestrove
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Lestrove
Lun, 13 Xul 2020, 17:47 Asunto: Re: Diario de LestroveLunes 13
Ayer alegria,hoy lloros.
Que mal !!.Ni ganas,ni piernas,ni espiritu,ni nada.
1 hora que más parecia arrastrarme que correr.Pero es lo que hay,los excesos a los 52 se pagan con estas pájaras.
lestrove
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Lestrove
Mar, 14 Xul 2020, 12:52 Asunto: Re: Diario de LestroveMartes 14
Volvieron las buenas piernas.
Record de tiempo corriendo 1h20m
Ritmo bueno de principio a fin.De eso cuando por tus venas corre sangre de atleta.
A ver mañana si consigo mantener o decaigo.
cK13
Montañés
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Caldas de Reis
Mar, 14 Xul 2020, 13:12 Asunto: Re: Diario de Lestrove
Disfruta lo de hoy, mañana....será otro día
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