Sat, 13 May 2023, 8:17 
ya que mi mujer trabaja ese día por la mañana y me tocará hacer de niñera.... que se le va a hacer! 
Sun, 14 May 2023, 11:46
Wed, 17 May 2023, 11:00
Sun, 21 May 2023, 7:53
Tue, 23 May 2023, 9:46
Sat, 27 May 2023, 9:51 
y pocas ganas después de mañana ajetreada. En teoría iba a hacer rodaje largo a ritmo 4'15''-4'20'' pero me notaba medio fundido no sé si por la hora, la temperatura...o que tenía las piernas reventadas después del efusivo entreno de fuerza del martes 
Sun, 28 May 2023, 8:10 
y las piernas tenían los 6 km de series de ayer a 3'35''.
Mon, 29 May 2023, 11:55 
es leve pero a ver cómo evoluciona espero que no me deje fuera de la carrera del domingo pero ya creo q me va a fastidiar los entrenos de esta semana 
Tue, 30 May 2023, 13:11
Thu, 01 Jun 2023, 12:15 ni con estas horas de entrenar, me pasó un poco lo del jueves pasado. En este centro entro todos los días a primera hora, con lo cual no puedo entrenar ningún día de buena mañana que es como me gusta, mi cuerpo va de otra forma. Hoy después de levantarme a las 7 y dormir sólo 6 horas, 4 clases de Ef llego a casa a la una con muuuy poquitas ganas de entrenar. En teoría tocba rodaje más o menos largo pero con este sol mi cuerpo se negaba, casi me va mejor unos ritmos algo más rápidos tipo series. Así que después de 1 km de tanteo, me propuse hacer 5 ó 6 x 2 km a 4'00 o algo por debajo. El primero me fui a 3'48'' de media, pero acabé sofocado, piernas apelmazadas.....di 4' de descanso, el segundo a 3'50'' pero sufriendo, malas sensaciones, así que a 3 días de la carrera no merecía la pena sufrir más (no estaba disfrutando) ni me iba a solucionar nada, así que lo dí por concluido, 1 km de trote y pa casa. Lo bueno que ya no hay molestias de la ligera torcedura, que es lo importante.
Sat, 03 Jun 2023, 8:20 
ojalá la razón esté más cerca de su parte jeje 
) ), y el domingo fui a Carballo por acompañar a un amigo compañero de fatigas, para hacerla relajadamente en plan soltar. Pero estábamos tomando un café y leyendo La Voz de Galicia veo la edición Carballo y a doble página el siguiente titular: "David Pérez favorito para la clásica de Carballo". Lo primero que pensé fue ¿quien carallo es ese David Pérez? Ah coño, que era yo vaya risas. A ver, era un día que que no había liebres de pura raza y el protagonismo lo asumíamos los de segunda fila, y ciertamente de los que había yo era el que mejor marcas estaba haciendo, así que la labor de investigación fue buena. Pero vamos, de pronto se me puso una presión en el cuerpo que me cambió el chip, no podía defraudar las espectativas!!!!
Sun, 04 Jun 2023, 10:47 sensaciones pésimas, sin chispa en ningún momento, flojera, incómodo.......vamos que hay que entrenar, está claro. Bueno, a ver, acerté mi predicción respecto a lo que iba a pasar, que era sufrir para bajar de 40' (hice 39'36'') pero pienso que con unas sensaciones normales el resultado tendría que ser otro. La primera vuelta fui a 3'50'', que estaría bien, pero luego ya la cosa empezó a flojear, en realidad a partir del km 4 , y en la segunda vuelta se podría decir que pegué una buena petada, tanto que en el km 6 y medio decidí que si no estaba disfrutando de la carrera mejor retirarse e ir andando a meta, pero luego tengo algo interno que me lo acaba impidiendo y dije, venga, me lo tomo con calma y acabo la carrera al menos bajando de 40'. En fin, es lo de siempre, sin entrenar bien no se anda, y pocas horas de sueño que seguro que también influyeron. Pero bueno, no pasa nada, vendrán días mejores
Mon, 05 Jun 2023, 12:34 Pero si hablamos de marcas si se dan las circunstancias hacer un sub37 aunque sea por un segundo como hace 2 o 3 años en un verano que mallé mucho y vine fuerte de Peñíscola, ya colmaba de sobra mis ansias competitivas. Pero vamos, no me prometo nada jeje
Tue, 06 Jun 2023, 19:05 
por supuesto seguiré siendo lector y moderador de esta sección. Feliz verano ya inminente!
Wed, 07 Jun 2023, 11:37
