Mér, 11 Abr 2012, 21:42
Asunto: Re: diario de Kiko

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hoy: 1 hor a de monte fuerte, a 5 min km de media. Vino el perro. da gusto correr con todo mojado por la lluvia, si hasta el paisaje parece que mejora. Ya echabamos de menos los charcos, sobre todo el perro...

Mér, 11 Abr 2012, 22:28
Asunto: Re: diario de Kiko

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kikotr3 escribió:

hoy: 1 hor a de monte fuerte, a 5 min km de media. Vino el perro. da gusto correr con todo mojado por la lluvia, si hasta el paisaje parece que mejora. Ya echabamos de menos los charcos, sobre todo el perro...

A ver si a finales de este año me estreno en una carrera por el monte. Debe de ser muy chulo.

Saludos y a seguir con esos entrenos

Xov, 12 Abr 2012, 11:44
Asunto: Re: diario de Kiko

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Animate al monte. Desde que lo probé, sólo he heho la vig-bay, por asfalto, bueno, por la carretera siempre me iba a los arcenes que estaban en obras y había arenilla...si es que la cabra tira al monte.... yo no vuelvo a pisar el asfalto (sólo para contadas ocasiones)

Xov, 12 Abr 2012, 11:52
Asunto: Re: diario de Kiko

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A seguir así! Yo hice una por el monte... Y no tengo más preferencia por monte que por asfalto ni viceversa. Amo correr independientemente del terreno... Jeje. Soy 50% monte, 50% asfalto.

Xov, 12 Abr 2012, 14:44
Asunto: Re: diario de Kiko

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kikotr3 escribió:

Animate al monte. Desde que lo probé, sólo he heho la vig-bay, por asfalto, bueno, por la carretera siempre me iba a los arcenes que estaban en obras y había arenilla...si es que la cabra tira al monte.... yo no vuelvo a pisar el asfalto (sólo para contadas ocasiones)

Jajajajaja. Habrá que probar entonces

Lun, 16 Abr 2012, 5:11
Asunto: Re: diario de Kiko

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Domingo: trail do galiñeiro, más duro imposible, pero disfrutando a tope. recuperacion perfecta para afrontar una nueva semana...

Mar, 17 Abr 2012, 18:46
Asunto: Re: diario de Kiko

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hoy, 1 horita suave por el monte, acompañado por el perro, con una paradita en la fuente. Empezamos a usar la mochila cargadita hasta los topes, pa ir haciendo callo...

Xov, 19 Abr 2012, 21:10
Asunto: Re: diario de Kiko

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1 hora a ritmo medio por el monte, bajo la lluvia...

Sáb, 21 Abr 2012, 16:02
Asunto: Re: diario de Kiko

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hoy: 2 horitas entrtenidas, empezamos en el monte y acabamos en la playa, com la muralla....

Lun, 23 Abr 2012, 21:52
Asunto: Re: diario de Kiko

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despues de un finde de bodas y comilonas, hoy; 1 hora y cuarto de asfalto, haciendo faltreck (o como se diga)

Mér, 25 Abr 2012, 21:27
Asunto: Re: diario de Kiko

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hoy: 1 hora y media por el monte en progresivo; dia "místico": no me dolía nada, la pista estaba perfecta, el sonido del viento, la lluvia... en fin, la leche.
hubiera seguido durante horas...

Sáb, 28 Abr 2012, 5:16
Asunto: Re: diario de Kiko

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ayer, 1 hora y media por el monte, metiendome en un berenjenal de caminos cerrados por la maleza. hOBO que salir a la carretera para volver a casa.
Hoy: haremos la Pontepedrada, marcha desde pontevedra a Santiago, lo que servira de ensayo para el UTAC.

Mar, 01 Mai 2012, 10:33
Asunto: Re: diario de Kiko

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Pontevedrada realizada. 63 km. a ritmo vivo, siguiendo el camino portugues de Pontevedra a Santiago, aunque con varias paradas prolongadas. Ni una ampolla ni rozadura y test de material realizado. Creo que la preparacón para el UTAC va por buen camino...(ninca mejopr dicho)
por certo, fixo un frio do carallo...

Ven, 11 Mai 2012, 21:03
Asunto: Re: diario de Kiko

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tengo el diario un poco abandonado. Desde la Pontevedrada, recuperado sin problemas, varios dias entre una hora y dos, siempre por el monte, con sus subidas y bajadas y todo eso, además de la carrera de O Corgo, en la que entre en meta acompañado de mi perrete...
hoy he cambiado la mochila por una tipo chaleco: mucho mejor, no molesta nada de nada...

Lun, 14 Mai 2012, 4:50
Asunto: Re: diario de Kiko

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sabado de playita, paseitos y todo eso, Domingo por la mañana, 1 hora y media de paddel y por la tarde 1hora y media de carrera por el monte, con muy buenas sensaciones. Tube un problema al querer abrir uno de los bastones, pero ya está solucionado.