Mar, 12 Nov 2013, 18:07
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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rubenigui escribió:

No San Martiño temos que facer pleno para facer a foto da temporada

Yo hasta ultima hora no lo sabre, cada vez que fuerzo un poco me vuelven los dolores a la planta del pie, sobre todo al talon y al acabar de jugar a futbol lo paso fatal.

Mar, 12 Nov 2013, 23:54
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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uuuaaaaaaaaaaaaaa

Mér, 13 Nov 2013, 13:44
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Hola rapaces,
a que hora ides hoxe á pista?
Bicos

Mér, 13 Nov 2013, 14:39
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Valen_run escribió:

Hola rapaces, a que hora ides hoxe á pista? Bicos

Non sei Rubén, eu por min vou as 18:00.

Mér, 13 Nov 2013, 17:20
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Saldrei sobre esa hora mais tatdar as 18:30

Xov, 14 Nov 2013, 0:42
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Por como corría parece que o amigo Valen lle gustou a pista...
Bioaandrés, mañá, xoves, si che parece repetimos as 18:30.
Bicos

Xov, 14 Nov 2013, 9:01
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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novoa_run escribió:

Por como corría parece que o amigo Valen lle gustou a pista... Bioaandrés, mañá, xoves, si che parece repetimos as 18:30. Bicos

Perfecto que teño que facer unhas compras antes, vaime ben esa hora.
Ata a tarde.
Houbéseme gustado ver o Valen dando cera na pista

Xov, 14 Nov 2013, 13:18
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Eu ando tocado dos xemelgos pero....o millor vou.series de???

Xov, 14 Nov 2013, 14:31
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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xabi_callosraba escribió:

Eu ando tocado dos xemelgos pero....o millor vou.series de???

Creo que tocan series curtas, o xoves pasado foron de 400, hoxe non sei que lle apetecerá a Alan

Xov, 14 Nov 2013, 17:31
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Hola equipo,
pois é certo que me gustou moito a pista, será porque me aproveitei de ter dúas liebres keniatas marcándome o ritmo. Agora xa podo dicir que fixen series para preparar o San Martiño.
Maña rodaxe suave, pero suave das miñas, así que tocarame sair solo.
Vémonos o domingo!
Bicos

Ven, 15 Nov 2013, 14:39
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Hoxe sesión suave as 18:15 e logo gimnasio. Bicos

Sáb, 16 Nov 2013, 0:18
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Fui entrenar para probar y el pie sigue igual, este finde me parece que no va haber ninguna actividad fisica ni futbol ni correr.
De todos modos iva ir a pasarlo mal al san martiño porque no creo que bajara de 50, pero prometo que para el año estare luchando para bajar de 40 como hace dos años que me quede por los pelos.
Un saludo y a romper el crono todos el domingo.

Sáb, 16 Nov 2013, 0:31
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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Siguiente carrera que ire, carreira vertical do ribeiro.

Sáb, 16 Nov 2013, 10:36
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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espadana escribió:

Fui entrenar para probar y el pie sigue igual, este finde me parece que no va haber ninguna actividad fisica ni futbol ni correr. De todos modos iva ir a pasarlo mal al san martiño porque no creo que bajara de 50, pero prometo que para el año estare luchando para bajar de 40 como hace dos años que me quede por los pelos. Un saludo y a romper el crono todos el domingo.

Podías facer grupeto con Orbita e Valen para baixar de 50 min.
O meu obxetivo, baixar de 43 min, , ¡é o que hai!
Bicos.

Sáb, 16 Nov 2013, 19:43
Asunto: Re: Afiadores ano IV

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novoa_run escribió:

espadana escribió: Fui entrenar para probar y el pie sigue igual, este finde me parece que no va haber ninguna actividad fisica ni futbol ni correr. De todos modos iva ir a pasarlo mal al san martiño porque no creo que bajara de 50, pero prometo que para el año estare luchando para bajar de 40 como hace dos años que me quede por los pelos. Un saludo y a romper el crono todos el domingo. Podías facer grupeto con Orbita e Valen para baixar de 50 min. O meu obxetivo, baixar de 43 min, , ¡é o que hai! Bicos.

Eu tamen me apunto o de 50 , e se vemos que non damos paramos a probar o polvo , pulpo ou como lle queirades chamar
Sobre que hora quedamos maña que xa teño ganas de ver o palista arrancando o asfalto ( como dí o Eladio de Vilariño)

Besiños