Wed, 30 Jul 2014, 15:55
Post subject: El diario gatuno de Slump (2014-2021)

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Estaba aburrido de escribir yo solo en el hilo de los Currelas y pensé, por animarme: Bah, no es cierto que todo el mundo pase de mí en este foro; también hay gente que pasa de mí en otros foros.

Y para acabar de confirmarlo abro este diario que va a ser la vergüenza de los diarios serios y concienzudos, llenos de marcas y entrenamientos de calidad y muy sudados. Aquí muy poco se correrá y como mucho se trotará algo. Pero quizás el ponerlo en papel (virtual) me anime a salir con cierta frecuencia.

En cualquier caso, estáis todos invitados a pasaros y decir lo que os parezca. Y traed gatos.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Tue, 06 Jul 2021, 17:58; edited 9 times in total

Wed, 30 Jul 2014, 16:04
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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jajaja,animo dani,seguro que tienes cosas que aportar,y cuando menos sera divertido leerte.saludos

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Wed, 30 Jul 2014, 16:35
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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buenisimo Dani!!! Animo, yo te seguiré....

Wed, 30 Jul 2014, 17:40
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Gracias, chicos. Esta mañana me enteré de que ayer fueron a ver a Malú más de 20.000 personas. ¡Como mínimo un par de lectores tendré yo!, calculé.

Voy a copipegar lo que estaba poniendo en el hilo del equipo y así pongo al día el diario, que es lo propio.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Wed, 30 Jul 2014, 17:42
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Cuaderno de bitácora. Primer año del gato. Día 1. (7 de julio)

Primera vuelta de 2,1 kilómetros a un ritmo de 5'16". Segunda vuelta a un ritmo de 4'54". Tercera a 4'44". ¡Bravo por mí!

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Sun, 17 May 2015, 22:34; edited 1 time in total

Wed, 30 Jul 2014, 17:42
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Cuaderno de bitácora. Primer año del gato. Día 3. (9 de julio)

Salgo a las seis de la tarde para probarme en calor. Primera vuelta de tres kilómetros a 5'15". Intento hacer la segunda y al kilómetro me vuelvo a casa caminando y derrotado. ¿El sábado quién va a correr en Tomiño?

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Sun, 17 May 2015, 22:35; edited 1 time in total

Wed, 30 Jul 2014, 17:43
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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(12 de julio)

Sigo con los entrenamientos para aclimatarme al calor. El jueves en el río de O Rosal, el viernes en las playas de O Hío, esta mañana en Nerga.

Hoy no seré el más rápido en Tomiño pero sí el más moreno. Salvo que vengan africanos a la carrera.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Fri, 02 Jan 2015, 16:28; edited 1 time in total

Wed, 30 Jul 2014, 17:44
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Cuaderno de bitácora. Primer año del gato. Día 8. (14 de julio)

Montse se fue a correr por Cabo Home, unos 12 kilómetros por esos caminos. Ha puesto que el listón tan alto que decido pasarlo por abajo: me quedo en casa. Pero mañana, ay mañana cuánto voy a entrenar...

Ahora mismo Montse está en el puesto 40. Emoción hasta el final por ver si asciende a primera (suben 40).

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Sun, 17 May 2015, 22:35; edited 1 time in total

Wed, 30 Jul 2014, 17:44
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Cuaderno de bitácora. Primer año del gato. Día 9. (15 de julio)

Primeros 3 kilómetros a 5'28". Segundos 3 kilómetros a 4'54", incluyendo el último a 4'38" cuesta arriba.

Es la primera vez desde la lesión, ¡hace un año!, que he tenido la sensación de correr, no sólo de poner una pierna delante de la otra.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Sun, 17 May 2015, 22:35; edited 1 time in total

Wed, 30 Jul 2014, 17:45
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Cuaderno de bitácora. Primer año del gato. Día 11. (17 de julio)



Animado por matogrosso salgo a repetir estas miniseries, pero más rápido. Los primeros 3 kilómetros a 5'12" y los segundos a 4'48", ya al borde del infarto. De donde no hay no se puede sacar, al menos de momento. Paciencia. Después me obligué a trotar un kilómetro de propina para bajar pulsaciones.

Qué cansado es esto de correr, por si no os habíais dado cuenta.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Sun, 17 May 2015, 22:37; edited 2 times in total

Wed, 30 Jul 2014, 17:45
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Cuaderno de bitácora. Primer año del gato. Día 14. (20 de julio)

¿Son brotes verdes lo que veo o es sólo moho en la pelusilla del ombligo? Porque hoy en O Rosal bajé por fin de los 5 minutos/kilómetro, quedé (decimal arriba decimal abajo) entre los dos primeros tercios de la clasificación, no hice el ridículo en mi categoría, saqué varios minutos a los archirrivales de turno... y todo ello sin infartos ni dolores.

¡Choca esas cinco!

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Sun, 17 May 2015, 22:37; edited 1 time in total

Wed, 30 Jul 2014, 17:46
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Cuaderno de bitácora. Primer año del gato. Día 17. (23 de julio)

Hoy se ha unido Montse y hemos hecho más de estas miniseries, 3K a 5'26" y 3K a 5'08" más 1K de recuperación. Espero hacer 3x3 más pronto que tarde.

El sábado vamos a la Nocturna de Vilagarcía, que no decaiga la fiesta.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Sun, 17 May 2015, 22:37; edited 2 times in total

Wed, 30 Jul 2014, 17:47
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Cuaderno de bitácora. Primer año del gato. Día 20. (26 de julio)

Desde el retiro espiritual en el camping de Limens nos trasladamos a Vilagarcía para la nocturna.

Montse acompañó a MaryAbal y se lo tomó con más calma. Por mi parte, aunque sigo recortando segunditos (4'53" de ritmo ayer) esto va lento; así que mi intención es no parar este verano para recuperar el medio año perdido, quizás vaya a Marín el viernes. Aún no soy rival para mis archimatogrossos, pero como MacArthur, Terminator o las oscuras golondrinas, volveré.

Lo mejor de la carrera vino después con la cena en el furancho y las muchas risas que nos echamos.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Sun, 17 May 2015, 22:37; edited 3 times in total

Wed, 30 Jul 2014, 17:47
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Cuaderno de bitácora. Primer año del gato. Día 22. (28 de julio)

Tres semanas de diario y voy para atrás. Año del cangrejo, más bien. Primer 3K a 5'35", segundo a 5'22".

En las películas cuando el protagonista entrena mejora a velocidades vertiginosas.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Tue, 14 Jul 2015, 6:10; edited 3 times in total

Wed, 30 Jul 2014, 17:47
Post subject: Re: El diario que no sale a diario de Slump

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Cuaderno de bitácora. Primer año del gato. Día 24.

Los grandes deportistas no están libres de imprevistos o accidentes, ¡no son máquinas!

Unas simpáticas avispas han decidido hacer su nido en mi buzón, y ayer al abrirlo me atacaron. Hoy se me ha ido poniendo el brazo como una morcilla; en el momento en que vi que tenía el derecho de Woody Allen y el izquierdo de Rafa Nadal decidí ir a urgencias, donde me pusieron una inyección que me ha dejado la nalga temblando.

Resultado de esta aventura: estoy manco, cojo y no puedo recoger el correo. Y se cancela el entreno previsto para esta tarde.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Last edited by DoctorSlump on Sun, 17 May 2015, 22:38; edited 4 times in total