Wed, 08 Oct 2014, 7:58
Post subject: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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YA TENEMOS FECHA!!! 9 de Noviembre, ya sabéis que organizarnos esta prueba en Lugo. Una carrera de relevos por equipos de 3 miembros y que han de correr 3 horas por encima de la muralla de lugo. Masculino, femenino y mixto. Ya sabéis lo bien que lo pasamos el año pasado así que ya podéis hacer los equipos,

Venga a liar vuestros amigos, vecinos y familiares!!!!
carrerasmonumentales.com/

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ojordo.blogspot.com/

Wed, 08 Oct 2014, 12:26
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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El circuito encima de la muralla tiene 2500 metros y minimo has de dar 3 vueltas aunque no consecutivas si no quieres
ANIMOOOO¡¡¡¡¡

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Wed, 08 Oct 2014, 13:43
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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Allí nos veremos Buena carrera y muy divertida, algo diferente, pero te lo pasas genial. Que estrategia usar... ahí cada 1

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Finisher maratón
Finisher 1/2 IRONMAN
Finisher IRONMAN
Ahora a por más retos

Fri, 10 Oct 2014, 19:32
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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kolas escribió:

Allí nos veremos Buena carrera y muy divertida, algo diferente, pero te lo pasas genial. Que estrategia usar... ahí cada 1

Perfecto..ANIMOOOO¡¡¡¡

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Sat, 11 Oct 2014, 7:33
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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Que buena pinta lástima que me coincide con la Behobia, suerte a los que vais

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Distrae tu mente..............CORRE!!!!
www.facebook.com/Runkmcero/

Sun, 12 Oct 2014, 18:35
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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Como algunos me habéis preguntado por privado, creo que seria buena idea, si alguno busca equipo o algún equipo busca corredor, ponerlo aquí y así os podríais poner en contacto.

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Wed, 15 Oct 2014, 21:05
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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Menos de un mes..ANIMOOO¡¡¡

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Fri, 17 Oct 2014, 8:16
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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Esta año igual nos animamos a dar vueltas por la muralla lucense jejeje
Al leer el reglamento de la prueba tengo alguna duda que tal vez alguien que haya participado en anteriores ediciones pueda resolver.
Las normas marcan que cada miembro del equipo ha de pasar un mínimo de 3 veces por meta, es decir, dar un mínimo de 3 vueltas al circuito de la muralla.
Por lo tanto entiendo que si un equipo opta por relevarse cada vuelta, por lo cual va a pasar por boxes en vez de por meta, eso es valido tambien?? o no cuenta como paso por meta para ese mínimo de 3 pasadas???
Supongo que puede haber muchas tácticas, dependiendo sobre todo del nivel de los integrantes del equipo, pero a priori si son del mismo nivel, lo más optimo puede parecer el relevarse cada vuelta, para poder ir a tope ....

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Charli

Fri, 17 Oct 2014, 8:37
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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elcharli escribió:

Al leer el reglamento de la prueba tengo alguna duda que tal vez alguien que haya participado en anteriores ediciones pueda resolver. Las normas marcan que cada miembro del equipo ha de pasar un mínimo de 3 veces por meta, es decir, dar un mínimo de 3 vueltas al circuito de la muralla. Por lo tanto entiendo que si un equipo opta por relevarse cada vuelta, por lo cual va a pasar por boxes en vez de por meta, eso es valido tambien?? o no cuenta como paso por meta para ese mínimo de 3 pasadas??? Supongo que puede haber muchas tácticas, dependiendo sobre todo del nivel de los integrantes del equipo, pero a priori si son del mismo nivel, lo más optimo puede parecer el relevarse cada vuelta, para poder ir a tope ....

Sí vale, porque la meta está antes de los boxes.
segun me indican, el año pasado la mayoria, daba solo una vuelta por corredor y cambiaban, imagino que eso dependera de cada equipo.. ANIMOOO¡¡¡

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Fri, 17 Oct 2014, 9:04
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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Gracias por la aclaración.
Intentaremos ser de la partida jejeje

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Charli

Tue, 21 Oct 2014, 12:27
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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Yo nunca corrí en una carrera de este estilo. Alguien sabe cuál es la forma ideal de organizarse? Me refiero a cada cuánta distancia hay que dar el relevo para optimizar los tiempos.

Wed, 22 Oct 2014, 7:13
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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Bastiagueiro escribió:

Yo nunca corrí en una carrera de este estilo. Alguien sabe cuál es la forma ideal de organizarse? Me refiero a cada cuánta distancia hay que dar el relevo para optimizar los tiempos.

Hola Bastiagueiro
En esto cada equipo tendrá su propia táctica y ella dependerá de los componentes de cada uno de ellos, pero, según me dicen, el año pasado casi el 95% daba el relevo en cada vuelta.
ANIMOOOO

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Wed, 22 Oct 2014, 8:15
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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A no ser que haya mucha diferencia entre los componentes de un equipo, si todos mas o menos están en tiempos x km parecidos, lo normal es relevar cada vuelta supongo, siempre puedes ir más a tope en 2'6 km que en 5.2km !!!

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Charli

Wed, 29 Oct 2014, 16:03
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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Buenas tardes a todos, ¿algún equipo busca corredor?Tengo ganas de participar pero hasta la fecha de hoy no tengo con quien correr y no me gustaria quedarme sin hacerlo. Un saludo a todos!

Wed, 29 Oct 2014, 16:47
Post subject: Re: 3 Horas Monumentales por Relevos de Lugo 9-11-2014

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Saludos plaza89 nosotros tenemos una baja de última hora, y hemos hablado con dos posibles interesados en cubrirla, si esos nos fallan te aviso por si aún estás sin equipo.

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Charli