Mér, 19 Dec 2007, 22:32
Asunto:

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Que pasa chavales! como va esa preparacion pal Ironmam?si andais mazados como..... es que va bien la cosa.
Saludos.

Ven, 21 Dec 2007, 0:36
Asunto:

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Ahí andamos Morán!! yo por mi parte, solamente corriendo y nadando. Ahora empezaré con la bici. Tu que tal?? como un tiro ya para la de poio??
Un saludo Crack!

Ven, 21 Dec 2007, 15:52
Asunto:

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Yo mal,estoy corriendo muy poco,ando con problemillas en las piernas cuando no me duele en un sitio me duele en otro,se me quejan las muy capullas pero cuando pueda les voy a meter una tunda que.......
Haber si de aqui a que empiecen los duatlones puedo darle un poco de continuidad y nos ponemos un poco decentes.
El de Poio si es como el año pasado tanto bici como carrera es bastante durillo.
Saludos y felices fiestas!

Dom, 06 Xan 2008, 20:36
Asunto: demasiado

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Pois o do medio iron man de Lisboa é demasiado pra min de momento.

Este ano vou a intentar facer o circuito galego de duatlón e de triatlón.

Qué tal está o de Poio? é de montaña creo.

Saúdos.

dezarutas.wordpress.com

Mér, 09 Xan 2008, 10:39
Asunto: Re: demasiado

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efervescente escribió:

Qué tal está o de Poio? é de montaña creo. Saúdos. dezarutas.wordpress.com

Pois si,hay algo de informacion na paxina da federacion,parece ser que este ano cambiaron un pouco o circuito de bici.
Saudos.

Mér, 09 Xan 2008, 16:06
Asunto:

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Hola,

Informo que tengo planejadas unas DEMOS de natación para las fechas de 21 a 28 de Abril por la ocasión del Medio Ironman de Lisboa.
Son unas sesiones de 1h, con objectivos promocionales de Cursos, onde podremos hablar de natación para triatlón y de las dudas de cada uno.
Solo pido a los interesados que me informen de horarios y fechas ya que tengo de gestionar los horarios de la piscina y el numero simultaneo de participantes.

nadarbem @ gmail.com

Saludos

João
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CURSOS PRESENCIALES MADRID 09 y 10 FEB 08
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Mar, 22 Xan 2008, 14:21
Asunto:

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Hola,

Para informar que en las fechas 24 (14h30) y 25 (10h30) Abril de hago una presentación en la Tri-Expo sobre el tema "Contar brazadas".

Estaré contactable por mi e-mail o presencial en Madrid (9 y 10 de Febrero).

Un saludo

João Glória

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