Dom, 31 Mar 2019, 18:08
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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Pues yo casi palmo de frio! !! Sali a las 8.45 de casa (hora nueva eh!!) Y joooder, si no hacia entre 6 y 7 grados. Menos mal que me dio por llevar los manguitos que salí de sisas. Al llegar al dique empezaba a salir una raiola de sol justo por encima del muro.

Mandaba 32, los ultimos 20 a 5'.

Como no llevo tecnologia, se me fue la pinza y salieron 26,5....los últimos 16 a 4.40.....no entiendo que pudo pasar. Creo que el trabajo de series ha dado sus frutos porque, por sensaciones, crei que iba a 5-5,10 min/km....no pensé que fuera tal rápido.

Cuatro amagos de contractura en el gemelo derecho (no me extraña)

Sensación agridulce. Contento por poder llevar esos ritmos (que jamas hubiera imaginado), pero fastidiado por haberme castigado tanto, prefería haber hecho esos 32

Quedaron en 26 por no forzar el gemelo.

VAMOOOOOOOOSSSSSSS!!!!!!!!

Dom, 31 Mar 2019, 18:08
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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perdon, duplique mensaje

Dom, 31 Mar 2019, 18:13
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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VICTORALVAREZ escribió:

Anotado. Sin entrenamiento especifico ni tiradas largas. Con el único objetivo de acabar. Va a tocar sufrir mucho ... Mucho ánimo a todos

Grande Víctor,ánimo..............

Dom, 31 Mar 2019, 18:15
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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AUGUSTI escribió:

Otro que se ha anotado. Voy muy corto de kms y con el único objetivo de terminar y apoyar a que la carrera aguante otro año hasta que vengan tiempos mejores.

Nos veremos amigo..........

Dom, 31 Mar 2019, 18:22
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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Vouna facer, co único obxetivo de sumar na saida. Buscar un ritmo cómodo e mirar de sufrir o menos posible.

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O último tuercebotas/ Ad Cerne

Dom, 31 Mar 2019, 18:32
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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Ya casi 550........entre todos lo hemos hecho

Dom, 31 Mar 2019, 18:37
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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lihto escribió:

VICTORALVAREZ escribió: Anotado. Sin entrenamiento especifico ni tiradas largas. Con el único objetivo de acabar. Va a tocar sufrir mucho ... Mucho ánimo a todos Grande Víctor,ánimo..............

Hay que apoyar la maraton de casa.

Se va a hacer duro; pero sin duda merecerá la pena.

Dom, 31 Mar 2019, 18:55
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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Que grandes!!!

Cuantos compañeros se atreven con la distancia, mal preparados, duplicando maratones en una semana, otros solo para acompañar y algún otro más que sabe que no la va a terminar pero será de la partida....todos, con el animo de sumar y de apoyar a la C42. La edicion de este año, sin lugar a dudas, va a ser especial.

Y esto.... (casi 600), me recuerda a la carga de la Brigada Ligera en la Guerra de Crimea:

"La carga de la brigada ligera, de Tennyson, es una oda a la valentía, la de unos hombres, los seiscientos, que lucharon hasta el final en el campo de batalla pese a la desastrosa labor de sus mandos."

Les honraron con un poema:

La carga de la brigada ligera, de Tennyson

“¡Adelante, Brigada Ligera!”
“¡Cargad sobre los cañones!”, dijo.
En el valle de la Muerte
cabalgaron los seiscientos.

“¡Adelante, Brigada Ligera!”
¿Algún hombre desfallecido?
No, aunque los soldados supieran
que era un desatino.
No estaban allí para replicar.
No estaban allí para razonar.
No estaban sino para vencer o morir.
En el valle de la Muerte
cabalgaron los seiscientos.

Cañones a su derecha,
cañones a su izquierda,
cañones ante sí
descargaron y tronaron.
Azotados por balas y metralla,
cabalgaron con audacia
hacia las fauces de la Muerte,
hacia la boca del Infierno
cabalgaron los seiscientos.

Brillaron sus sables desnudos,
destellearon al girar en el aire
para golpear a los artilleros,
cargando contra un ejército,
que asombró al mundo entero:

zambulléndose en el humo de las baterías
cruzaron las líneas.
Cosacos y rusos
retrocedieron ante el tajo de los sables.
Hechos añicos, se dispersaron.
Entonces regresaron, pero no,
no los seiscientos.

Cañones a su derecha,
cañones a su izquierda,
cañones detrás de sí
descargaron y tronaron.
Azotados por balas y metralla,
mientras caballo y héroe caían,
los que tan bien habían luchado
entre las fauces de la Muerte
volvieron de la boca del Infierno.
Todo lo que de ellos quedó,
lo que quedó de los seiscientos.

¿Cuándo se marchita su gloria?
¡Oh qué carga tan valiente la suya!
Al mundo entero maravillaron.
¡Honrad la carga que hicieron!
¡Honrad a la Brigada Ligera,
a los nobles seiscientos!”

Dom, 31 Mar 2019, 18:56
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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Hicieron un peliculon...un clasico

Aquí os dejo el enlace para el que quiera ver la carga

youtu.be/hX59tX9ow0Q

Dom, 31 Mar 2019, 19:16
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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Muy bien esas tiradas largas.....estamos que lo petamos !!!! Algunos incluso hacen kms extra !!!!
Cuanto me alegra ver que hay nuevos locos de la mítica distancia que se dejan caer por este foro.
Me alegro un montón Víctor
Y comprobar el compromiso de muchos corredores con nuestra Maratón Atlántica C42 " me llena de orgullo y satisfacción "
Vamoooooooooooos Maratonian@s !!!!

Dom, 31 Mar 2019, 19:19
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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Jajajajajaja....... Kadembruk !!!!! Estás fatal !!!!! Voy a tener que recetarte alguno de mis remedios

Dom, 31 Mar 2019, 19:22
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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lihto escribió:

Ya casi 550........entre todos lo hemos hecho

Pues siiii, parece que la gente se ha animado , lo cual me alegra bastante.

Dom, 31 Mar 2019, 19:47
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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VICTORALVAREZ escribió:

Anotado. Sin entrenamiento especifico ni tiradas largas. Con el único objetivo de acabar. Va a tocar sufrir mucho ... Mucho ánimo a todos

Bien Víctor !!! Con un par !!!
Te animaré a tope, como al resto de valientes que se han ocupado y preocupado de sacar esto adelante.
Sois muy grandes chic@s!!!

Dom, 31 Mar 2019, 19:55
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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VICTORALVAREZ escribió:

lihto escribió: VICTORALVAREZ escribió: Anotado. Sin entrenamiento especifico ni tiradas largas. Con el único objetivo de acabar. Va a tocar sufrir mucho ... Mucho ánimo a todos Grande Víctor,ánimo.............. Hay que apoyar la maraton de casa. Se va a hacer duro; pero sin duda merecerá la pena.

Vamoooooooos!!!

Dom, 31 Mar 2019, 20:15
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19

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Vengaaaa, que llegamos a 600¡¡¡¡¡¡¡¡¡