Wed, 29 May 2019, 11:21
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Gracias por compartilo Amador. A ver que tal se da este sábado. Vémonos por aló

Wed, 29 May 2019, 14:35
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 20

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Gracias por compartir el nuevo recorrido

Wed, 29 May 2019, 14:37
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Mmmm pintaza que ten ese percorrido coa subida longa ó principio cando aínda hai folgos e logo pouco terreo chan vexo e o final picando para arriba
Unha pena non poder correlo, así que xa contaredes
Abur meus

Wed, 29 May 2019, 16:45
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 20

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Graciñas por colgar o perfil, se o circuito anterior, para min era dos máis levadeiros e o modificaron para facelo máis corrible, haberá que pensar que vai ser así.
O que non vai a variar según as previsións, é a calor que imos papar outra vez, a día de hoxe dan uns 24º/25º a hora da carreira.

Eu onte que tamén facía calor, saín as 18:20 a facer 14 Kms. para tentar aclimatarme á temperatura que nos espera o Sábado

Wed, 29 May 2019, 21:04
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Gracias a vos que sempre poñedes un montón de info de cada proba
Efectivamente parece ser que tocará vivir outra vez algún grado máis do que sería lóxico...
Persoalmente gustábame bastante o anterior percorrido, aínda que sempre prefiro rematar baixando ou polo menos que non sexa subindo, pero na variedade está o gusto, despois da carreira xa comentamos

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www.youtube.com/channe...subscriber

Sun, 02 Jun 2019, 8:40
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Pois sobrevivimos a esta dura xornada de calor extremo, cando chegamos a Zas faltaban 30 minutos para o comenzo da carreira, é o termómetro marcaba 31º, recordabame a Palas/Melide dai uns anos.
Así que obxetivo, o mesmo que o daquela, rematar a carreira forzando o mínimo, ademáis tiñamos que comprobar o novo percorrido. Na saida informan que hai 3 avituallamentos, todos asentimos con satisfacción por elo.
Saida moi suave, baixando e llaneando, e ata o Km. 2 (un pouquiño por debaixo de 5' ) no que había unha subida ia cómodo de máis. A partir do 3 escomenzouseme a secar a garganta, (i eso que antes de sair bebera auga) non había maneira de tragar saliva xa que non a tiña, eu esperando pola auga, xa que dixeron o dos 3 avituallamentos, tería que estar cerca o primeiro. O único que apareceu foi o camión de bombeiros que nos regou un pouco, a auga non a deron ata ben pasado o Km5, boa falta que me fixo, ainda que loxicamente non estaba fría, ese foi o único abastecemento que tivemos. (único lunar da carreira), ainda que houbo outros 3 puntos de mangueiras.
Eu seguía ao meu ritmo, sen forzar nada, e ia adiantando alguns corredor@s, o circuito sorprendeunos gratamente, xa que houbo varios Kms. por pistas de terra e bastante arbolado, o que nos protexía algo do sol.
Para entrar xa pasado o Km. 8 por unha pasarela de madeira pegada ao río, alí o marido e unha filla da foreira Miote, que estaban no río mollaban a quen así o quería, foi o derradeiro estímulo para encarar a subida final que quedaba, para rematar con bastante forza ese treito.
Resumo da carreira, gran idea o cambio do percorrido, así fanno bastante máis rápido, alterna tramos de asfalto e terra e o paso a carón do río moi bonito.
Moitos coñecidos, foreiros e non, pero creo que a calor fixo que a asistencia fora menos que a de carreiras anteriores do circuito
O único negativo, o do avituallamento, díxeron que ia a haber 3 e só tivemos un, máis o habitual de meta, quero entender que o speaker se trabucou cos avituallamentos e se refería as mangueiras do concello. Boa falta nos faría outro botellín durante a carreira.

Próxima parada do circuito en 20 días na nocturna de Cee, a única que nunca corrín, correra hai moitos anos en Cee, cando as organizaba pola Costa da Morte o Correo Gallego, pero o percorrido por sorte non se parece o máis mínimo.

Un saudo.

Sun, 02 Jun 2019, 8:56
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Me gustó el recorrido a una vuelta ayer en Zas. Carrera más que recomendable. Avituallamiento bien, duchas, etc.
Quizá lo unico a reseñarla hora de la celebración por la calor aunque había varios puntos donde te refrescaban.
Ya tenía ganas de volver a hacer una carrera de este circuito tras faltar obligado a Mazaricos y Dumbria.

Tue, 04 Jun 2019, 15:51
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Confirmo lo dicho por Marcos, sobrevivimos a la carrera. Increíble el calor que hacía esa tarde. Y también yo fui de las que entendí que 3 puntos de agua significaban tres puntos de "botellas de agua". Contaba con poder beber en el km 2.5 y al final hasta casi el km 6 no hubo agua... creo que independientemente de los puntos de "duchas de agua", el de agua de beber lo pusieron un poco tarde. Sé que hubo varios desmayados durante la carrera, en casos de calor como el del sábado los puntos extra de agua para beber deberían ser obligados.

Me gustó el nuevo recorrido. Había participado en las dos ediciones anteriores en las que se trataban de dos vueltas. Llevo un poco mal lo de pasar por cerca de meta y no poder parar jajaja, así que un recorrido más largo a una vuelta única, se agradece.

En mi caso no tuve problema con la recogida de las camisetas, tenían mi talla. Pero sé que hay mucha gente que cuando llega y la pide, le dicen que no hay. Ya sé que en el reglamento pone que no aseguran que se tengan las tallas solicitadas, pero entonces no entiendo para qué nos piden la talla cuando nos inscribimos. Será para hacer una estimación de las cantidades de camisetas a pedir de cada tamaño, ¿no? Es que si al final piden sin considerar esos datos...mejor que no los pidan, se ahorrarían muchas quejas de corredores.

En mi caso no tuve dudas en el recorrido porque me dediqué a seguir a los que iban delante de mí, pero me han comentado casos de gente que se quedó sola y llegó a puntos dudosos en los que no había nadie para indicar el desvío adecuado.

Al final, avituallamiento abundante de fruta. A mí es lo que más me gusta siempre, y no en todas las carreras la ponen, así que súper punto para la organización por la sandía

Agradecer a los voluntarios, fotógrafos en meta (ya le gustaría a muchos pros tener ese despliegue audiovisual en la llegada!!), organizadores etc todo su trabajo.

Nos veremos en la siguiente, también con recorrido "nuevo", ya que la de Cee la cambian a nocturna

Tue, 04 Jun 2019, 21:04
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Mucha calor sí,pero el recorrido infinitamente mejor que el anterior,aunque no pude disfrutarlo porque a partir del km 5 tocó sufrir,sobre la sandía yo no la vi,o ya se había acabado,y fotos,a día de hoy,aún no he visto ninguna,vamos a tener que plantearnos todos en verano o con temperaturas altas,las carreras de tarde hacerlas mas tarde,por el bien de todos.

Wed, 05 Jun 2019, 18:14
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Polo visto nas probas anteriores as fotos soen subilas ó facebook o venres posterior á carreira. E a verdade e que están moi moi ben. Refírome ás do fotógrafo oficial do circuito (creo lembrar que J. Parri Fotografía)
Abur meus

Wed, 05 Jun 2019, 19:54
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Asi es, están subidas en el facebook "correndo pola costa da morte" y son muchas y buenas (eso sí, se nos nota una cara de calor tremenda)

Wed, 05 Jun 2019, 20:39
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Acabo de crear un hilo con los links de los álbumes de la carrera. Si alguien encontrase más, puede añadir la info en el siguiente link:

www.correrengalicia.or...843#588843

Tue, 18 Jun 2019, 12:01
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Este sábado toca Cee,que pasa de ser por la tarde a nocturna,será interesante.

Tue, 18 Jun 2019, 21:08
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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lihto escribió:

Este sábado toca Cee,que pasa de ser por la tarde a nocturna,será interesante.

Imos debutar en Cee este Sábado, e creo que seremos bastantes máis que noutras carreiras do circuito, xa que a día de hoxe hai 70 inscritos a maiores dos que estamos no Circuito e ainda rematan mañán as inscripcións.

Wed, 19 Jun 2019, 8:12
Post subject: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

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Yo voy
Sabemos perfil...cuestas y eso?