Mon, 14 Jan 2008, 11:36
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Lo mejor es el hielo como bien te dice
Jeffxavi,en las farmacias puedes conseguir bolsas de frío instantaneo,yo suelo llevar alguna siempre (o casi siempre

) y alguna vez se la he dado a alguien,son de un solo uso,no recuerdo bien el precio pero no son caras.
En cuanto a cremas yo también tengo el Traumeel,pero ese para usar en casa,y a veces llevo Reflex (para contracturas).De todas formas cualquiera de las cremas que te han citado está bien.