Foros ›
Autor
Mensaxe
beltranolivasolmos

Novo foreiro
Novo foreiro
7/12/20
10 Carreiras
1 Mensaxes

Respostar citando Envío Lun, 07 Dec 2020, 22:10
Asunto: Acerca de la avena

Estoy buscando hacer una nueva dieta para competir, siempre busco la forma de que mi cuerpo este en optimas condiciones para cada competencia, quiero probar con la Avena, no creen que me haga mas pesado al momento de correr?
ghose

Foreiro Senior
Foreiro Senior
28/01/20
0 Carreiras
421 Mensaxes
Galiza
Respostar citando Envío Mar, 08 Dec 2020, 4:31
Asunto: Re: Acerca de la avena

En absoluto. Nós misturámoslla ás galiñas e pódoche dicir que voan. Case.

Est.2008
Maxi

Maratoniano
Maratoniano
13/10/11
0 Carreiras
1926 Mensaxes
Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Respostar citando Envío Mar, 08 Dec 2020, 12:05
Asunto: Re: Acerca de la avena

Si logo a "cajas", non creo que aumentes moito de peso. Si non fora así, si que terías un problema serio.

Pero é a miña opinión, que eu tiro máis o chouriso e o lacón.

Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com
Rufino

Montañés
Montañés
10/09/12
0 Carreiras
1015 Mensaxes

Respostar citando Envío Mar, 08 Dec 2020, 16:14
Asunto: Re: Acerca de la avena

Boas, moitos atletas a usan na sua dieta, entón supoño que mala non debe ser.
O que sí teño observado/leído e que non é o mesmo a alimentación para entrenar que para o día da proba.
Incluso, a alimentación varia según o tipo de entreno que se vaía facer ou o tipo de competición que se faga. Non é a mesma a alimentación de alguén que faí longa distancia que a de alguén que faí carreiras curtas.
O que está claro é que non necesariamente o que lles senta bén a outros che vaía sentar bén a tí e viceversa.
Calquera cambio que fagas intenta facelo pouco a pouco para acostumar ó corpo.
Saudos e ánimo.





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Podes descargar arquivos