Foros ›
Author
Message
beltranolivasolmos

Novo foreiro
Novo foreiro
7/12/20
10 Carreiras
1 Posts

Reply with quote Post Mon, 07 Dec 2020, 22:10
Post subject: Acerca de la avena

Estoy buscando hacer una nueva dieta para competir, siempre busco la forma de que mi cuerpo este en optimas condiciones para cada competencia, quiero probar con la Avena, no creen que me haga mas pesado al momento de correr?
ghose

Foreiro Senior
Foreiro Senior
28/01/20
0 Carreiras
387 Posts
Galiza
Reply with quote Post Tue, 08 Dec 2020, 4:31
Post subject: Re: Acerca de la avena

En absoluto. Nós misturámoslla ás galiñas e pódoche dicir que voan. Case.

Est.2008
Maxi

Maratoniano
Maratoniano
13/10/11
0 Carreiras
1875 Posts
Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Reply with quote Post Tue, 08 Dec 2020, 12:05
Post subject: Re: Acerca de la avena

Si logo a "cajas", non creo que aumentes moito de peso. Si non fora así, si que terías un problema serio.

Pero é a miña opinión, que eu tiro máis o chouriso e o lacón.

Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com
Rufino

Montañés
Montañés
10/09/12
0 Carreiras
935 Posts

Reply with quote Post Tue, 08 Dec 2020, 16:14
Post subject: Re: Acerca de la avena

Boas, moitos atletas a usan na sua dieta, entón supoño que mala non debe ser.
O que sí teño observado/leído e que non é o mesmo a alimentación para entrenar que para o día da proba.
Incluso, a alimentación varia según o tipo de entreno que se vaía facer ou o tipo de competición que se faga. Non é a mesma a alimentación de alguén que faí longa distancia que a de alguén que faí carreiras curtas.
O que está claro é que non necesariamente o que lles senta bén a outros che vaía sentar bén a tí e viceversa.
Calquera cambio que fagas intenta facelo pouco a pouco para acostumar ó corpo.
Saudos e ánimo.





You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum