Mar, 05 Mai 2009, 10:27
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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Después de disfrutar con vuestras crónicas, solo saludar a la comunidad forera y dar la enhorabuena a todos los que terminasteis. Yo al final como el año pasado, 3 horas 58 minutos, pero contento por repetir, y es que terminar el mapoma es un lujo. Un saludo especial a Khene (muy buen tiempo el tuyo), con el que coincidí casi al final ,y a Bekele (excepcional debut), con el que estuve hablando en el metro.

Hasta ahora de descanso, pero hoy comienzo a rodar suave. Es posible que me acerque a Ferreirúa, y a finales de mes la Media de Betanzos. Para el mes que viene, a preparar Berlín.

Nos vemos rodando por alguna carrera.

Mar, 05 Mai 2009, 12:01
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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Gracias tom espero que pronto te recuperes y nos veamos corriendo por ahí.un saludo

Mar, 05 Mai 2009, 12:19
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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Hola compañeros,

Gracias a los que habéis posteado enlaces a fotos del maratón, entre las fotos de runners.es y las de Asiphoto me he hecho con unos buenos recuerdos de mi paso por esta carrera.

Al hilo de lo que comenta Khene sobre la semana post-maratón, decir que la mía ha sido de absoluto reposo y recuperación, el viernes intenté rodar suave y logré hacerlo solo durante 20 mins. ya que aún tenía molestias en los isquiotibiales incluso al andar.

Este fin de semana pretendía correr en O Pino el sábado y el domingo en la Ferreirúa , aunque vista mi evolución creo que descartaré la segunda.

Comentar, por último, que tengo un irrefrenable mono de maratón desde el mismo domingo pasado, a pesar de dolores y agujetas necesito correr otra antes de que acabe el año. Ya veremos donde y cuando.

Saludos y nos vemos en próximas citas.

Mar, 05 Mai 2009, 20:13
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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ya que Ivanno saca el tema.. ¿alguno piensa hacer Oporto?

Mar, 05 Mai 2009, 20:20
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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Eu estou inscrito en Berlín onde tamén ten intención de ir Royorbison.

Beauvais si que pensa en Oporto e algunha xente do CARMA, ainda que non sei si o primeiro será capaz de soportar non terme perto por unha vez.

Mar, 05 Mai 2009, 21:26
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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Mincha escribió:

Eu estou inscrito en Berlín onde tamén ten intención de ir Royorbison. Beauvais si que pensa en Oporto e algunha xente do CARMA, ainda que non sei si o primeiro será capaz de soportar non terme perto por unha vez.

Levarei unha foto túa

Mar, 05 Mai 2009, 21:43
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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Papabaloo escribió:

ya que Ivanno saca el tema.. ¿alguno piensa hacer Oporto?

Hola, algunos del CARMA tenemos la intencion de ir, es muy recomendable, trazado asequible, a pesar de los adoquines, el 8 de noviembre.
Saludos.

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mér, 06 Mai 2009, 8:16
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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Otro más que se apunta a Oporto

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Mér, 06 Mai 2009, 11:53
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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Espero poder estar en Argentìna para participar en el K42 (ya tengo paga la inscrip), sinò viajo irè donde ustedes
Un saludo

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www.myspace.com/mrdixiejazzband

Xov, 07 Mai 2009, 18:27
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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Hola Compis.

Me está costando un ..evo volver a entrenar, después del mapoma descansé hasta el domingo siguiente cuando salí una hora a correr (más bien pasear a trote ligero) con un compañero también maponiense y la verdad es que me notaba "raro", con molestias generales y cansancio.
Después he salido un par de veces y parece que la cosa mejora pero muy poco a poco. Tengo la intención de correr Gondomar y veros allí ¿alguno va a ir?
En cuanto a lo de oporto le echais unos ..evos de .oj.nes......
SALUDOS

Ven, 08 Mai 2009, 9:33
Asunto: Re: MARATON POPULAR MADRID

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Hola Donas!!!, yo quedè muy bien, es màs la semana siguiente a mapoma la pasè en Madrìd y ni veas lo que caminè, a razòn 8 o 9km diarios, recièn trotè 8km este martes, los demàs dìas estoy sin ganas, lamentablemente mucha noche y eso me mata .
Yo si algunos colegas me pueden llevar desde Coruña a la media de ferreirùa bàrbaro, sinò me quedo durmiendo, esta media me la tomarìa para rodar...què sueño!!!
Un saludo

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www.myspace.com/mrdixiejazzband