Mér, 07 Xan 2009, 14:54
Asunto: Trinatación- freestyle 6 beat kick

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Hola a todos,
Que este año de 2009 no sea tan malo como hablan todos!Y que los sucesos deportivos en triatlón por lo menos compensen la crisis.

Vuelvo de novo a la patada y a ejercicios isolados para mejorarla.
..Patada rápida y consistente, combinada con una rotación estable del cuerpo , le ayuda a mover todo hacia adelante cuando usted está en nado crol. Este ejercicio le da tiempo para trabajar ambos...

Saludos

João
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