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EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)
Forum Index / O Circuito 2008/09
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krrkrrktpillo

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Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Very Happy Me piro de voyage este finde, espero estar de vuelta para el Coruña 10 y empezar ahí la temporada.
Me alegro de q vayas mejorando, Pipe.
Seguro q empezamos a coincidir y a ir mejor q el año pasado.
A gozarla corriendo Laughing

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ezeq

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Reply with quote Post Fri, 25 Sep 2009, 11:33
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Pipe, creo que voy a Maceda el domingo. Si tal te veo por alli.

saludos.

Donde corre Ivanno este finde? Pensando
Pipe

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Reply with quote Post Fri, 25 Sep 2009, 11:57
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

ezeq escribió:
Pipe, creo que voy a Maceda el domingo. Si tal te veo por alli.
saludos.
Donde corre Ivanno este finde? Pensando

Qué alegría!!! ver a alguien del equipo de nuevo!
Yo voy bien con los entrenos. Ayer tocó cambios de ritmo y muy bien, cansado pero con buenas sensaciones hoy.

En Maceda estaremos.

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ivanno

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Reply with quote Post Fri, 25 Sep 2009, 17:26
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

ezeq escribió:
Pipe, creo que voy a Maceda el domingo. Si tal te veo por alli.

saludos.

Donde corre Ivanno este finde? Pensando

En O Grove y si me encuentro con ganas el sábado en Lalín. A la pedestre de Santiago no me fallaréis eh!
Pipe

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Reply with quote Post Fri, 25 Sep 2009, 17:53
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

A mí me han puesto el bautizo de mi sobrino ese día... y no sabes lo que me jode...

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Reply with quote Post Sun, 27 Sep 2009, 21:51
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Hola a todos. Hoy carrera en Maceda... me fallaste Ezeq!...

Iba con mucha motivación pues era mi cumple y la distancia no muy exigente (7.500 m). Salí escopeteado y me di cuenta cuando pasé el km 1 a 4:30 y detrás mía iban Irdam y Montxo, que los vi porque luego me adelantaron, sino ni idea que estaban ahí presentes, jeje.

El caso es que me encontré bastante bien toda la carrera. Había que pasar dos veces por una subida que tenía "bemoles" y que me rompió el ritmo y también un poco físicamente. Pero saqué fuerzas de donde no las tenía y terminé decentemente.

Lo mejor: no me duele ni el pie, ni la pierna, ni nada de nada. Os aseguro que como remitan mis males le hago un altar al osteópata de Vigo que me atiende. Yo sigo poco a poco, preparándome para el Maratón del Miño por relevos, al que intentaré llegar con buena forma, y luego intentaré hacer marca en la carrera del San Martiño en Ourense (15 de noviembre).

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Reply with quote Post Mon, 28 Sep 2009, 10:56
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Buf! cambié planes a mitad del finde Silbar Silbar , la verdad es que la playa tiraba mucho. Aún así corri un poco por los pinares que rodeaban la playa de Nerga y Barra.

Me alegro que te vaya bien el aspecto físico, ya que necesitamos todos los puntos para estar ahí arriba. Yo me tomé un descanso ya que llevaba muchos fines de semana seguidos compitiendo Mr. Green Cool y ya se sabe que la alta competición quema. Pero vuelvo con ánimos redoblados.

Ahora el planin es preparar el 10.000 de Coruña y en el finde buscar alguna carrrera y hacerla coincidir con un entrenamiento fuerte.

Saludos a todos!!
Pipe

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Reply with quote Post Mon, 28 Sep 2009, 14:39
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Tenemos una el sábado a la tarde en Carballiño. Inscripciones en Championchipnorte.

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safardatxo

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Reply with quote Post Mon, 28 Sep 2009, 21:18
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Felicidades Pipe,onte pasouseme mandarche un mensaxiño
Pipe

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Reply with quote Post Mon, 05 Oct 2009, 14:47
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Hola CORRELEGAS... ¿dónde os habéis metido? Avergonzado

Este fin de semana paulkoech y un menda coincidimos corriendo en la I Carreira Popular do Arenteiro, una cita para que apuntéis en vuestra agenda del año que viene. Circuito rápido (unos 7.800 metros), agradable, bonito y un poco traicionero por un par de cuestecitas cabronas. También asistió, de espectadora, Chica83.

Nuestro compañero hizo 4º puesto, mereciéndose quedar entre los tres primeros... pero las carreras también tienen imprevistos. Peor fue lo de etuxia que se le cruzó un tipo y lo hizo caerse... y aún por encima parece ser que le llamó de todo menos bonito. Él acabó de 8º. Yo hice un carrerón al principio hasta que me dio un "flato" de esos... Enfadado y al final quedé de 139 que ya es todo un logro para mí. Estoy contentísimo Very Happy porque vi llegar detrás mía a gente que en otras carreras quedaban por delante...¿será cierta mi mejoría? lo veremos en los 14 km del Maratón del Miño.

Pues nada... PRÓXIMA PARADA: Coruña 10... caramba... ¡que voy yo! supongo que todos estaréis allí. Hacemos foto oficial del equipo antes de que acabe el circuito??? Aplauso

Saludos a todos Bailar Bailar Bailar

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Reply with quote Post Wed, 07 Oct 2009, 19:30
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Hola Campeóns: Como estamos nesta recta final da temporada, espero que ben, o domingo haber se temos tempo para esa reunión de equipo, e como ben di Pipe facer a foto oficial.

Saude e carreiras.
xabi

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Reply with quote Post Fri, 09 Oct 2009, 22:41
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Pipe escribió:
Hola CORRELEGAS... ¿dónde os habéis metido? Avergonzado

Este fin de semana paulkoech y un menda coincidimos corriendo en la I Carreira Popular do Arenteiro, una cita para que apuntéis en vuestra agenda del año que viene. Circuito rápido (unos 7.800 metros), agradable, bonito y un poco traicionero por un par de cuestecitas cabronas. También asistió, de espectadora, Chica83.

Nuestro compañero hizo 4º puesto, mereciéndose quedar entre los tres primeros... pero las carreras también tienen imprevistos. Peor fue lo de etuxia que se le cruzó un tipo y lo hizo caerse... y aún por encima parece ser que le llamó de todo menos bonito. Él acabó de 8º. Yo hice un carrerón al principio hasta que me dio un "flato" de esos... Enfadado y al final quedé de 139 que ya es todo un logro para mí. Estoy contentísimo Very Happy porque vi llegar detrás mía a gente que en otras carreras quedaban por delante...¿será cierta mi mejoría? lo veremos en los 14 km del Maratón del Miño.

Pues nada... PRÓXIMA PARADA: Coruña 10... caramba... ¡que voy yo! supongo que todos estaréis allí. Hacemos foto oficial del equipo antes de que acabe el circuito??? Aplauso

Saludos a todos Bailar Bailar Bailar

pues tuvo suerte Gonzalez Castro porque si etuxia le pega dos ostias no se las quita nadie..... Eso sé, reconocer que al finalizar la carrera Gonzalez Castro e Iglesias Araujo le pidieron dsculpas....menos mal

www.jeffxavi.blogspot.com
Pipe

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Reply with quote Post Sat, 10 Oct 2009, 10:22
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Ostras Xabi! tú por aquí Smile

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krrkrrktpillo

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Reply with quote Post Mon, 12 Oct 2009, 13:09
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

Very Happy Hola superteam!!

Ayer nos juntamos 4, 3 salimos en las fotos de kdada de foreros (las q pude obtener yo las he puesto en el foro de Entrenar en Coruña y en el post de foto kdada)...¿Dónde te has metido Ivanno q no te vimos?...Bueno, espero q os haya ido fenomenal y nos veremos en Santiago, podemos aprovechar la kdada forera para hacernos la 1ª foto oficial del equipo...la 2ª será en un podiumm!!

Nos vemos pronto!! Wink

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ivanno

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Reply with quote Post Mon, 12 Oct 2009, 19:06
Post subject: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

krrkrrktpillo escribió:
:-D Hola superteam!!

Ayer nos juntamos 4, 3 salimos en las fotos de kdada de foreros (las q pude obtener yo las he puesto en el foro de Entrenar en Coruña y en el post de foto kdada)...¿Dónde te has metido Ivanno q no te vimos?...Bueno, espero q os haya ido fenomenal y nos veremos en Santiago, podemos aprovechar la kdada forera para hacernos la 1ª foto oficial del equipo...la 2ª será en un podiumm!!

Nos vemos pronto!! Wink

Lo siento compañeros. Como siempre llegué con el tiempo justo Mad y no pude acercarme a la kedada a sacarme la foto. Espero que os haya salido una buena carrera a todos y hayáis cumplido vuestros objetivos.

Yo ahora estoy entrenando distancias un poco más largas a ritmos más lentos por lo que no ha sido mi mejor carrera. Veamos en Ourense que tal.

En la Pedestre, eso sí, prometo no llegar tarde a la foto de familia - sería para matarme también- Wink





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