Mar, 24 Nov 2009, 16:41
Asunto: ampollas en los pies

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muy buenas
tengo un problema y me está dando bastante la lata, me salen ampollas en la parte externa del dedo gordo de ambos pies, justo donde supuestamente te salen los juanetes, corriendo normal, sin hacer muchos km. o series no tengo molestias,solo cuando aprieto un poco. estoy pendiente de ir a un podólogo,pero bueno, si le ha pasado o le pasa a alguien me gustaria que me dijera que solucion tiene,ya que pienso que puede ser de la pisada.
tengo zapatillas saucony, neutras, y me dijeron que mi pisada era neutra.
un saludo

Mar, 24 Nov 2009, 16:56
Asunto: Re: ampollas en los pies

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Pues yo ese mismo problema lo solucioné untándome alrededor de los dedos vaselina y perfecto, prueba y ya me contarás

Mar, 24 Nov 2009, 17:02
Asunto: Re: ampollas en los pies

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A mí me empezaron a salir ampollas al cambiar de zapatillas... al final les cambié las plantillas por las que tenía de las zapatillas antiguas y se solucionó.

En farmacia hay unos protectores de silicona y otros de látex, como esponja, que van muy bien para proteger los dedos de los pies... y no son los preservativos... (por si algún gracioso lo piensa o lo dice).

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Mar, 24 Nov 2009, 17:10
Asunto: Re: ampollas en los pies

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caamaño escribió:

muy buenas tengo un problema y me está dando bastante la lata, me salen ampollas en la parte externa del dedo gordo de ambos pies, justo donde supuestamente te salen los juanetes, corriendo normal, sin hacer muchos km. o series no tengo molestias,solo cuando aprieto un poco. estoy pendiente de ir a un podólogo,pero bueno, si le ha pasado o le pasa a alguien me gustaria que me dijera que solucion tiene,ya que pienso que puede ser de la pisada. tengo zapatillas saucony, neutras, y me dijeron que mi pisada era neutra. un saludo

Este post iría mellor no Foro de Lesiones, salud y Alimentación.

Mar, 24 Nov 2009, 18:35
Asunto: Re: ampollas en los pies

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Yo tuve problemas serios con las ampollas. Cada día que hacia mas de 8 o 10km, tenía que estar sin hacerlo 6 o 7. Lo solucioné hechando vaselina dos veces en cada pie antes de correr con un intervalo de una hora mas o menos, y para carreras con unos calcetines que se llaman Lorpen. La penultima carrera Behovia-San Sebastián y ni un resto de ampollas. Suerte.

Mér, 25 Nov 2009, 2:36
Asunto: Re: ampollas en los pies

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Ademas de lo que te comentan los compañeros habria que prestar atención a los calcetines. Compra calcetines tecnicos de fibra tipo CoolMax, y muy importante, que no lleven costuras.

Suerte y ya nos comentarás

Mér, 25 Nov 2009, 14:55
Asunto: Re: ampollas en los pies

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gracias a todos por los consejos, estoy pendiente de lo que me diga el podólogo,pero de todas maneras voy a untar los dedos con vaselina a ver que pasa.
un saludo