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lestrove

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Reply with quote Post Mon, 17 Aug 2020, 23:45
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Lunes 17
Mañana lluviosa entreno abortado.
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Reply with quote Post Tue, 18 Aug 2020, 21:58
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Martes 18
Desbrozadora a tope entrenamiento a la porra.
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Reply with quote Post Wed, 19 Aug 2020, 21:57
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Miercoles 19
Llevo 10 dias con dolor de gluteos que a su vez me pinza el biceps femoral. Así es imposible correr con regularidad. Enfadado
lestrove

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Reply with quote Post Thu, 20 Aug 2020, 22:06
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Jueves 20
Seguimos en el dique seco. Muro
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Reply with quote Post Fri, 21 Aug 2020, 22:12
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Viernes 21
Desbrozadora por la mañana,leña por la tarde.
lestrove

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Reply with quote Post Sat, 22 Aug 2020, 22:40
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Sabado 22
Hoy casi pero no,mañaaaana !!
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Reply with quote Post Sun, 23 Aug 2020, 13:46
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Domingo 23
Despues de una semana por acogida de familiares y otra por lluvia y mal cuerpo,hoy voladoras y asfalto.
Me lo tomé con firmeza y buena filosofia.
Rodaje a ritmo medio y cómodo. 55 minutos que no esta nada mal. Y lo mejor es quedarme con buenas sensaciones y sin dolores aparentes. Es salir el sol y ya Lestrove carbura.
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Lestrove
Reply with quote Post Mon, 24 Aug 2020, 14:34
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Lunes 24
Mañana muy justa de tiempo pero saqué 30 minutos para hacer un rodaje pastelero.
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Lestrove
Reply with quote Post Tue, 25 Aug 2020, 19:15
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Martes 25
Dia completito de desbroce y jardin. Y cuando uno curra a fondo, ya no quedan folgos para entrenar.
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Reply with quote Post Wed, 26 Aug 2020, 21:06
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Miercoles 26
50 minutos de lo mejorcito, y eso con pájara incluida.
Salí anormalmente fuerte,las piernas se me iban. 20 minutos iniciales a cascoporro. De repente me quedo vacio y me vengo abajo empicado, 10 minutos. Y de repente la traca final, 20 minutos a full.
Con decir que acabé con el pantalón y los calcetines encharcados de sudor, ya no digo más. Camiseta no porque no uso.
Y me voy para cama más feliz que una perdiz !! Bailar
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Lestrove
Reply with quote Post Thu, 27 Aug 2020, 20:44
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Jueves 27
Rodaje de 45 minutos en plan light. Despues del festin de ayer,hoy las piernas estaban muy fatigadas.
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Lestrove
Reply with quote Post Fri, 28 Aug 2020, 21:58
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Viernes 28
4 entrenorecados.
2 de 3 Kms
2 de 2 Kms
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Lestrove
Reply with quote Post Sat, 29 Aug 2020, 22:42
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Sabado 29
45 minutos de buen entreno.Metiendo zapatilla y disfrutando.
lestrove

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Lestrove
Reply with quote Post Sun, 30 Aug 2020, 22:23
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Domingo 30
Descanso.
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Lestrove
Reply with quote Post Mon, 31 Aug 2020, 15:13
Post subject: Re: Diario de Lestrove

Lunes 31
Dia grande de Lestrove.
Paris de Noya y Panorama.Esos fueron otros tiempos,ahora esta todo más que muerto,pero bueno,nécoras y langostinos no faltan en la mesa. Smile
Así que hoy correr va ser que no.





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