Mon, 05 Jul 2010, 0:58 
Pues..después de hacer 7 medias y un maratón en 3 meses hoy he hecho triple sesión después de 12! actuaciones este finde. Suave doble vuelta total en la playa de La Lanzada y luego por la noch entreno en Arteixo tipo fartlek pero tirando a muy suave nuevamente, no me gusta forzar nada y menso ahora que no hay carreras de verdad..solo carreras cortas que no me valen. Es que correr menos de una media ya sabéis qué signifaca para mi.
o mejor 
Mon, 05 Jul 2010, 1:00 
Mon, 05 Jul 2010, 9:13 
Mon, 05 Jul 2010, 21:30
Mon, 05 Jul 2010, 22:10 ! Eso,si si..justo lo que pensáis y hasta abrís temas relacionados con eso..pero la cuestión no es abrir temas sino HACERLO! He dicho !!!!!!!!!!!!!! 
. y mejor! Saludos amigos y disfrutad con este Tour de France!
Mon, 05 Jul 2010, 22:49
Tue, 06 Jul 2010, 0:26 | lestrove escribió: |
| Ja,ja,ja.........esto é un diario,para anotar os entrenos,non para contar as veces que tocas o violín..........e fás o amor. |
Tue, 06 Jul 2010, 7:39 
Aquí a hablar de lo machote que eres entrenando, deja la prensa rosa y amarilla, o abre otro diario que diga Diario rosa de Chacal y podrás ver el interés que genera... ), queda escrito aquí, te doy LO QUE QUIERAS, pide, pide (pero algo material, que tu tienes mucho vicio). Y si sucede lo contrario te contrato para una actuación por 20 €.
Tue, 06 Jul 2010, 8:50 | yomismo escribió: |
| Chacal, tiene razón Lestrove, piensa que si empiezas otra vez a decir el nº de veces q tocas el violín o haces el amor es normal que la gente se aburra..¿sabes el significado de cansino? Aquí a hablar de lo machote que eres entrenando, deja la prensa rosa y amarilla, o abre otro diario que diga Diario rosa de Chacal y podrás ver el interés que genera... Y ya te olvidaste del foro galáctico... bueno, te perdonamos q ya acabó la temporada. Saludos y a sudar un poco, yo ya estoy de vacaciones atléticas. Por cierto si Amstrong queda por encima de contador (que chiste ), queda escrito aquí, te doy LO QUE QUIERAS, pide, pide (pero algo material, que tu tienes mucho vicio). Y si sucede lo contrario te contrato para una actuación por 20 €. |
, Armstrong YA está por encima de Cointador..claro que no es cómo empieza, pero hoy puede ser una etapa muy bonita p.j...ya veremos todo! Cómo voy a ganar ya sabes qué te voy a pedir..soy muy vicioso! Pero si por casualidad ganases tú te tocaría gratis! He dicho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Voy a tomar café y leer la prensa.
Tue, 06 Jul 2010, 9:13 | Chacal escribió: |
| Pero si por casualidad ganases tú te tocaría gratis! He dicho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Tue, 06 Jul 2010, 10:52 | yomismo escribió: | ||
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te tocaría! Piezas, repertorio si lo quieres profundo si lígero si suave si intenso , etc..
Tue, 06 Jul 2010, 13:21 | Chacal escribió: | ||||
te tocaría! Piezas, repertorio si lo quieres profundo si lígero si suave si intenso , etc.. |
Wed, 07 Jul 2010, 1:48
Wed, 07 Jul 2010, 18:15 Son un home de verdade! Se gaña Alemania fago un máis e prometo facer marca en un mil ..de momento 2:53, pero fasrei o que sexa capaz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wed, 07 Jul 2010, 18:18
