Mar, 27 Xuñ 2006, 11:15
Asunto: Heroes de leyenda "corazones populares"
Hola a todos-as hace un par de años en el foro amigo inicie este tema , que habia hecho de multiples traducciones que fui haciendo de libros y articulos extranjeros sobre varios atletas que de alguna forma supusieron o aportaron algo importante dentro del atletismo de fondo a parte de titulos y marcas por eso he rescatado (gracias Xan de Ris por recordármelo ) una serie de biografías ahora ampliadas de los mas grandes del atletismo, que además de recordarnos sus records y hazañas, también nos recuerdan el lado mas humano de estos atletas con “Corazón Popular” ya que su camino para llegar a la gloria y su posterior retirada del atletismo no fue precisamente un camino de rosas ni a veces tampoco un cuento de hadas con final feliz.
Dicho esto me gustaría que incluyerais vuestros comentarios a continuación de cada uno de ellos y abrir un foro de debates: ¿qué os parecía su entrenamiento?,¿ Tenéis algún dato más interesante de su biografía?¿Qué opináis del hombre y del atleta etc... ?
Empezare con Emil Zatopek que para mi fue y sera siempre el mejor, sobre todo como persona ,por su sencillez, humildad y coraje ante la vida , siempre me llamo la atención este hombre al que solo conocía de oídas. Allá por el año 1999 cuando empecé en esto, mi querido y amado suegro Lolo que fue contemporáneo de la gloria de Zatopek y que en paz descanse, me dijo en mi primera media “joder, carliños... parecías Emil Zatopek, vaya estilo de correr parecia que te ibas a romper ¡jajaja!”mi suegro era así pero le quería un montón... y después de la carrera con una jarra de cerveza en cada mano me recordaría mi “hazaña a lo Zatopek”...
Va entonces este homenaje para Lolo y para Emil.
ZATOPEK: la locomotora humana
El 21 de noviembre del 2000,una leyenda del atletismo se marcho recorrer las pistas celestiales.
“Es un día triste para el mundo del deporte, que ha visto en Zatopek todas las virtudes de un campeón, pero también para la gente que ha reconocido en él, un hombre leal, un defensor intransigente de los principios fundamentales de la dignidad y de las libertades del individuo”.Este homenaje fue el que le rindió el presidente de la IAAF Lamine Diack.
Podríamos decir que este tipo de discursos es clásico en los homenajes hechos a los grandes deportistas.En lo referente a Zatopek, a lo largo de toda su vida, supo construir al mismo tiempo unos premios incomparables con una visión de la vida también notable.
Emil Zatopek esta considerado como uno de los más grandes atletas de la segunda mitad del siglo 20.
Su trayectoria deportiva es de lo más impresionante, pero más grande aun es el hombre en sí.
EL ENTRENAMIENTO
Emil Zatopek nació el 19 de septiembre de 1922 en Koprivnice, en Checoslovaquia.Hijo de un carpintero es el 7º niño de una familia de 8.A la edad de 16 años, deja su casa para trabajar en una fabrica de zapatos.Descubre la carrera en un cross, que no hace de muy buena gana obligado por su jefe a pesar de inventarse un dolor en la rodilla donde lo da todo, y termina en segundo lugar a pesar de tener ya 22 años y sin haber entrenado en su vida.. Este logro hace que se fije en el un entrenador del club local.Uno de los entrenamientos entre los mas duros de la historia del atletismo iba debutar.
Si Nurmi había inventado la carrera cronometrada, Zatopek hizo evolucionar: el método de entrenamiento.
Se aventuraría en nuevos procedimientos. No queriendo entrar en los entrenamientos clásicos, se pondría a entrenar muy duramente lo que forjaría su leyenda.
Ahí donde los demás abogaban por los dos entrenamientos semanales, Zatopek predicaba sobre la multiplicación de los ejercicios:
Trabajos fisicos, sprints y largas distancias.
Asociaría lo cualitativo a lo cuantitativo, el intervalltraining tan querido por los alemanes al entrenamiento natural de los suecos.
Para Paul Martín autor de “100 años de juegos olímpicos”,”el entrenamiento de Zatopek es llevado a tal grado que podría cubrir una distancia doble de aquella que acaba de terminar victoriosamente”.
Encadenaba sesiones interminables. Sesiones tales como 40x400m con 2 minutos de recuperación o 50x 200m eran moneda corriente. Esta preparación había sido inspirada por Nurmi.
“He oído que Paavo Nurmi en una hora ,era capaz de correr 4x400m en unos muy buenos tiempos,”explicaría mas tarde “pensaba que si hacia 6x400m,mas que Nurmi, y si corría una distancia mas corta, 100m,a toda velocidad recuperando al trote y no sentado y esto muchas veces seguidas, seria mas fuerte en carrera”.
“Cuando era joven, era muy lento.Pensaba que tenia que aprender a correr deprisa haciendo 100m,entonces empecé a hacer 20x100m,volvía lentamente, muy lentamente.La gente me dijo¡Emil,tú estas loco, te entrenas como un sprinter!”
Además de las sesiones muy largas,y bastante duras,Zatopek no dudaba en “utilizar”su entorno.
Los inviernos checos no eran de los más seductores.A veces corría por los bosques recubiertos de nieve profunda, con botas del ejercito.Corria a gusto así:”cuando os entrenáis con botas y en competición tenéis zapatillas ligeras, uauuu...!”
Sobre su método de entrenamiento, Zatopek decía “¿por qué debería correr lentamente?¡ Ya sé correr lentamente. Yo quiero correr rapido.Todo el mundo me decía Emil eres un imbecil.Pero cuando gane mis primeros campeonatos de Europa, la gente decía “¡Emil eres un genio!””
En una entrevista reciente concedida al “Runner´s world daily”Zatopek decía sobre los corredores “modernos”:”los atletas de hoy ya no son simples atletas.Son el centro de un equipo (medico,científico,entrenador,agente...).
Hasta 1947, Zatopek tenía dos programas básicos de entrenamiento que alternaba diariamente (Doherty 1964; Wilt 1973):
Día 1: 5 x 150 m intercalado con trotes de 150 m; 20 x 400 m (una vez más con trotes de 150 metros intercalados entre cada una); y 5 x 100 a 150 m. Los 400 m eran corridos en tiempos que variaban entre 67 y 77 segundos y los sprints más cortos se corrían un poco más rápido.
Día 2: 5 x 150 m; 20 x 400 m; y 5 x 200 m.
Hacía 1948, Zatopek había refinado su entrenamiento diario en 5 x 200 m; 20 x 400 m; y 5 x 200 m con un trote de 200 m, que duraba aproximadamente 1 minuto, entre sesiones. Los 200 m eran corridos en 34 segundos y los 400 m entre 56 y 75 segundos o más lento, comenzando a la velocidad más rápida y haciéndolo gradualmente más lento. La distancia total que cubría cada día eran unos 18 kilómetros. En octubre de 1949, Zatopek incrementó su entrenamiento a 28 kilómetros por día.
Zatopek luego manifestaría que había basado su entrenamiento en lo que él había aprendido de los métodos de entrenamiento de Paavo Nurmi: “Nunca hablé con Paavo Nurmi, pero el correr es fácilmente entendible. Debes ser suficientemente rápido—debes tener resistencia. De esta forma, corres rápido para la velocidad y lo repites muchas veces para la resistencia” (Hauman 1996, p. 50).
Desde principios de 1954, la edad y la creciente competencia extranjera lo obligaron a entrenar dos veces por día. En abril de ese año, incrementó los intervalos a un total de 10 x 200 m y 50 x 400 m, cubriendo de esta forma más de 30 kilómetros por día.
Existen algunas dudas sobre que como de rápido Zatopek corría estos intervalos. Ciertamente no estaban para nada cerca de las vueltas de 60 segundos que han sido registradas en el folklore de los corredores. Parece que “los tiempos de los intervalos eran mayormente lentos y completamente irregulares. Algunos eran prácticamente caminatas, pero otros eran muy vivaces—de unos 65 segundos. El plan era cubrir la distancia primero, luego tratar de correr los intervalos más rápido” (Doherty 1964, p. 233).
Zatopek entendía la importancia de establecer objetivos realistas:
“No puedes subir al segundo piso sin una escalera... Cuando estableces una meta demasiado elevada y no la logras, entonces tu entusiasmo se convierte en amargura. Trata con un objetivo que sea razonable y luego elévalo gradualmente. Esa es la única manera de llegar a la cima. (Doherty 1964, p. 6)
Mi carrera era muy simple. No me preocupaba de mi estilo, de mi apariencia, había unos records que batir.Dos meses antes de los juegos de 1952,los médicos me dijeron que no debía competir.Tenia una infección al nivel de una glándula de mi cuello.No los escuche y ¿qué paso?¡Tres medallas de oro! El deportista, el verdadero deportista sabe lo que pasa dentro de el. Haile Gebresselassi me impresiona mucho, parece correr por sensaciones.”
PROEZAS INIGUALADAS
Estos entrenamientos, muy adelantados para la época, han permitido a Zatopek conseguir un palmares impresionante:
-4 títulos olímpicos de los cuales 3 en 1952,sobre 5000m,10000m y maratón.
-18 records del mundo, que van desde el 5000m hasta los 30km.Fue el primero en bajar de los 29 min.en el 10000m.(28´54´´2) y el primer hombre en recorrer mas de 20 km en una hora (20.052m).Para este record los tiempos de paso cada 10 000m fueron respectivamente de 29´53 y 29´58´´.En esa época solo 5 corredores habían corrido un 10 000m en menos de 30 minutos...
Pero su mayor gloria la conocería en los juegos olímpicos de Helsinki, país de Nurmi.La apuesta: ganar tres medallas de oro en la misma olimpiada.
El 5000m fue la primera prueba donde participo.Esta distancia le suponía un problema desde el punto de vista táctico.¿Debía imponer un ritmo muy sostenido desde el principio o dejarse llevar hasta el final para terminar con un sprint?En general su táctica consistía en ir pegando aceleraciones hasta que sus adversarios fueran cediendo.
En la línea de salida de esta final se encuentran los mejores corredores del momento.El belga Gaston Reiff,el ingles Chris Chataway,el alemán Herbert Schade y el francés Alain Mimoun.El primero en soltar presa fue contra todo pronostico Reiff. Schade sigue llevando la carrera como lo hizo desde el principio .A 300m del final Chataway acelera y toma la cabeza, Mimoun lo sigue en la zancada y queda detrás.Zatopek y Schade que están en dificultad.Mimoun sigue agazapado detrás, de Chataway y no quiere pasarlo.A 200m,se decide por fin a pasarlo, esa duda permite a Zatopek volver sobre los dos hombres de cabeza. En su estilo tan característico, cabeza inclinada hacia un lado, rostro amuecado, pasa a Schade, Chateway caerá en la liza unos metros mas lejos, y Mimoun en la ultima curva. Nadie podrá ya alcanzar al que llaman “la locomotora checa”. Lanzado sobre los raíles de la gloria (28´´ en los últimos 200m), gana esta carrera en 14´06´´6 delante de Mimoun (14´07´´4) y Schade (14´08´´6).Para rematar esta faena, Zatopek asiste exultante al triunfo de su mujer, en la modalidad de lanzamiento de jabalina.
El 10000m seria para el una formalidad.Gana con 29´17´´15 delante de Mimoun.
Ultima prueba de su loca apuesta, el maratón.Es la primera vez que participa en esta prueba.
El hecho de que
nunca hubiese corrido un maratón antes no le preoccupa. No le interesa obtener la resistencia necesaria, sino que le preocupa un poco el hecho de que puedan existir estrategias de velocidades y ritmos con las cuales no esté familiarizado. Con esta idea en la cabeza, Zátopek decide correr junto con el hombre que él consideraba como favorito para ganar la carrera, el británico James Peters, quien había corrido el maratón más rápido de la historia sólo seis semanas antes. Zátopek obtiene del periódico el número de dorsal de Peters y en la línea de salida lo busca y se presenta a el.
Peters sale a una velocidad que parece exagerada, pero tanto Zátopek como el sueco Gustav Jansson, lo siguen de cerca. Despues de 15 kilómetros Zátopek y Jansson alcanzan a Peters y los tres corren juntos un par de kilómetros. En un momento Zátopek mira a Peters y le pregunta, en inglés, “El ritmo que llevamos, es realmente bueno?”. Peters, que ya estaba cansado por su rapida salida, pretende estar en perfecto estado, y le responde cabreado , “El ritmo es muy lento”. Zátopek reflexiona por un momento y dice, “Dijiste muy lento. Estás seguro que el ritmo es muy lento?”. Obtiene un “Sí” rotundo como respuesta. Continúan corriendo en silencio por unos segundos, y Zátopek sale disparado dejando a Peters atrás y llevándose con él a Jansson.
Zátopek y Jansson pasan juntos por el lugar donde comienza la vuelta al regreso del estadio, en la mitad de la carrera, con Peters unos diez segundos atrás. Ahora Zátopek tenía que encargarse del sueco. Jansson pasa por un puesto de avituallamiento y agarra un limón para chuparlo. Zátopek duda, ya que nunca antes había tomado nada, ni compitiendo ni entrenando. Pero piensa lo siguiente, “Si él corre bien, en el próximo puesto agarro dos limones.” Sin embargo Jansson empieza a desfallecer. Despues de 32 kilómetros Peters sufre un calambre en su pierna y abandona. Entonces Zátopek continúa en forma solitaria, hablando amigablemente con policías, espectadores y ciclistas a lo largo del resto del recorrido.
Entra al estadio con mucha ventaja sobre los otros corredores. La gran cantidad de público presente lo aclama como el héroe de los Juegos de 1952, cantando “Zá-to-pek, Zá-to-pek”, mientras da la vuelta final a la pista termina en 2h 23´03´´ nuevo record olimpico . El relevo jamaiquano de 4x400 lo levanta y lo llevan a hombros alrededor del campo. Zátopek se encuentra ya firmando autógrafos cuando el siguiente corredor, el sorpresivo Reynaldo Gorno, llega a la meta. Zátopek felicita a Gorno en la línea de llegada y le ofrece una rodaja de naranja. A pesar de su convincente victoria, Zátopek dice más tarde, “No pude andar en una semana después de la carrera. Pero fue el cansancio más placentero que tuve en mi vida.”
UN ESTILO ATÃPICO UN CARÃCTER EN ORO
Igual que su personalidad, el estilo de correr de Zatopek era atípico. Su rostro estaba como crispado por el dolor, su cabeza inclinada hacia un lado, como sufriendo de tortícolis, los hombros estaban altos,resoplaba como una locomotora .
Larry Zinder que destaco por ser el entrenador de Jesse Owens, diria de Zatopek y de su estilo”¡lo hace fatal, pero gana!” .
Para Paul Martín ,”sus muecas eran la prueba de la relajación absoluta de todos sus musculos.No se queja en el sufrimiento “Zatopek decía sobre su cara en carrera “ ”no tengo suficiente talento para correr y sonreír al mismo tiempo”.
En 1948,después de 12 años de parada por culpa de la estupidez humana, los juegos olímpicos tuvieron lugar en Londres.
“Después de esos años sombríos, los bombardeos, las matanzas, las privaciones, el renacimiento de los juegos olímpicos fueron como un nuevo amanecer... me fui a la villa olímpica y de repente ya no había fronteras, ni barreras. Solo gente que se volvía a encontrar. Gente que había perdido 5 años de su vida solo para encontrarse de nuevo.”
A la inversa de Nurmi que era muy cerrado, Zatopek era muy abierto, simpático y sociable. Hablaba fácilmente con los periodistas y con los otros competidores.No le molestaba hablar incluso sobre sus entrenamientos:eso no era “un secreto”.La sonrisa era una de las principales características del carácter de Zatopek.
Se había hecho amigo de numerosos deportistas durante sus años de competidor, amistades que perdurarían muchas veces, después incluso, de su carrera atletica. Mimoun sobre todo, formaría parte de estas.Zatopek le felicitaría después de su triunfo en el maratón olímpico de 1956 donde el mismo terminaría sexto.”Alain eres un verdadero héroe, siempre segundo en nuestras ultimas confrontaciones, eres campeón olimpico, enhora buena,te felicito, bravo.”
Esta carrera marcaría sin embargo el fin de su carrera atlética.
De una gran generosidad, incluso llegaría a ofrecer una de sus medallas de oro a Ron Clarke ,uno de los más grandes corredores de los años 60 que no había pese a sus numerosos records jamás ganado el oro olimpico.
LA CAIDA DE UN CAMPEON
Con la liberación de su país, se alistaría en el ejercito donde además se beneficiaria de unas facilidades para entrenarse. A contignación de sus numerosas hazañas ,fue promovido a coronel de la armada Checa.
Pero cuando llego la primavera de Praga, protestaría contra la invasión de los carros rusos. El amable hermanito ruso no apreciaría su actitud. La sanción no se hizo esperar. Algunos días mas tarde, el checo fue expulsado del ejercito, del partido comunista, y enviado a las minas de uranio de Jachymov durante 7 años y por 180 euros al mes. No estaba por supuesto autorizado a viajar .Hizo diferentes “trabajos”-se le vio incluso de basurero en las calles de Praga. Incluso se dice que las mujeres salian antes de sus casas a barrer para evitarle trabajo a su heroe venido a menos..Pero muy rápido, se le envió al campo a “plantar” postes telegraficos.
Con el fin de la guerra fria, Zatopek pudo recorrer el mundo y recoger una cantidad importante de premios por su trayectoria deportiva.
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Emil Zátopek ha dejado una imagen imborrable en el mundo del deporte, que va más allá de sus cuatro medallas de oro y sus 18 récords mundiales. A diferencia de su antecesor Paavo Nürmi, Zátopek fue admirado por sus competidores, así como por toda la gente que tuvo la suerte de conocerlo personalmente. Firmaba sus autógrafos con un dibujo de pocos trazos en los que se veía a un hombre correr y a una mujer lanzando una jabalina. No tuvo hijos, pero él consolaba a Dana: “Cabeza alta, mujer; no se va a extinguir la especie por nuestra culpa”. El 22 de noviembre de 2000, a los 78 años de edad, la locomotora humana se apagó definitivamente. En 1983 en una visita a Buenos Aires había dicho lo siguiente: “Ganar es muy bonito por la fama, pero la vida deportiva es breve y el brillo se extingue”.
Zatopek se contentaba con lo que tenia, no buscaba forzosamente la gloria y menos aun el dinero.En unos tiempos donde el dinero invade el deporte con los efectos perversos que lo acompañan, no estaría de mas acordarse de esta frase de Emil Zatopek “un corredor debe correr con sus sueños en el corazón y no con dinero en el bolsillo.”
Zatopek era también un gran hombre, al que no lo afectaba su fama. De él, el fondista australiano poseedor de múltiples records mundiales Ron Clarke dijo: “No existe ni existió jamás un hombre más grande que Emil Zatopek” (Sandrock 1996).
En un viaje a Finlandia, Zatopek se sorprendió al ver una foto de sí mismo y Nurmi en un artículo que discutía cual de los dos merecía ser llamado el más grande atleta de todos los tiempos. “No puedo creer que necesiten discutir la pregunta”, dijo Zatopek al historiador de atletismo finlandés, Seppo Luhtala. “Nurmi era el más grande por supuesto. De eso no hay dudas.” (Butcher 1997, p. 45)
BIBLIOGRAFÃA
Pariente R.la fabulosa historia del atletismo.1996 ediciones de la Martiniere Paris.
Pariente R.La leyenda del atletismo .1997 ediciones Liber. Ginebra
Pointu R.Barrot O.Dioses y demonios del estadio .1988 Ediciones Calman Levy .Paris
Algunos artículos personales.
Continuara....(si quereis
)
Primer atleta que gana dos medallas de oro en maratón (la hazaña será reeditada de nuevo por el alemán waldemar Cierspinski en 1976 y 1980),de nuevo es recibido como un héroe nacional en Etiopía y recibe esta vez un coche que le regala el emperador.
Mucho más tarde, cuando ya había dejado de correr hacia años, admitiría que cometió errores en sus entrenamientos y sobre todo referente al trabajo de velocidad .”no tenia ni idea de lo que era trabajar la velocidad.La lenta progresión de mis resultados eran sin duda debidos a la falta de trabajo de velocidad en mis entrenamientos”(comentarios tomados en 1919) –Paavo sin embargo integraría sprints en pista en su programa.Pero estos ocupaban una porción insignificante del mismo.”El error más grande que he cometido fue de entrenarme en un solo aspecto de la carrera”.Mucho trabajo cuantitativo que lo llevaría a ser muy fuerte en el ritmo sostenido, pero poco trabajo cualitativo. Sin embargo comparado con lo que se hacia en la época, sus entrenamientos lo aventajaban considerablemente con respecto a los demás corredores.,lo que le permitía batir tanto el record de 1500m como el de la hora.
