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Afiadores
Forum Index / O Circuíto 2011-12
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rubenigui

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Reply with quote Post Sun, 30 Sep 2012, 13:06
Post subject: Re: Afiadores
A estas horas comendo en Rueda en castilla. Que tal a carreira da universidade rapaces
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vistahermosa

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Terra de Afiadores
Reply with quote Post Sun, 30 Sep 2012, 14:22
Post subject: Re: Afiadores
rubenigui escribió:
A estas horas comendo en Rueda en castilla. Que tal a carreira da universidade rapaces
Ben, ben, non nos mancamos ningun, e eso xa e moito, visto o visto ultimamente.
Bo proveito, e boa viaxe.
Bicos
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rubenigui

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Reply with quote Post Mon, 01 Oct 2012, 13:32
Post subject: Re: Afiadores
Hoxe tocan series a eso das 5:30 na pista roxa. Comenzo un plan para maraton. Os demais xa sei que non podedes. Novoa si podes quedamos. Bicos
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Govi

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Reply with quote Post Mon, 01 Oct 2012, 13:52
Post subject: Re: Afiadores
rubenigui escribió:
Hoxe tocan series a eso das 5:30 na pista roxa. Comenzo un plan para maraton. Os demais xa sei que non podedes. Novoa si podes quedamos. Bicos

Cual tienes pensado hacer?
Saludos
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rubenigui

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Reply with quote Post Mon, 01 Oct 2012, 14:20
Post subject: Re: Afiadores
Govi escribió:
rubenigui escribió:
Hoxe tocan series a eso das 5:30 na pista roxa. Comenzo un plan para maraton. Os demais xa sei que non podedes. Novoa si podes quedamos. Bicos

Cual tienes pensado hacer?
Saludos

Hola Govi, es personalizado. Me lo hizo un entrenador
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Govi

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Reply with quote Post Mon, 01 Oct 2012, 14:41
Post subject: Re: Afiadores
rubenigui escribió:
Govi escribió:
rubenigui escribió:
Hoxe tocan series a eso das 5:30 na pista roxa. Comenzo un plan para maraton. Os demais xa sei que non podedes. Novoa si podes quedamos. Bicos

Cual tienes pensado hacer?
Saludos

Hola Govi, es personalizado. Me lo hizo un entrenador
Muro Muro
Me refiero a que maratón tienes en mente hacer.
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rubenigui

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Reply with quote Post Mon, 01 Oct 2012, 14:54
Post subject: Re: Afiadores
Sevilla o Madrid
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rubenigui

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Reply with quote Post Mon, 01 Oct 2012, 14:57
Post subject: Re: Afiadores
Cambio de planes. Entreo pola Valenzá
40´de carreira contínua máis 8 series de progresións de 100m acabando ao 90% recuperando ao trote
Tabla de forza tren inferior
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rubenigui

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Reply with quote Post Mon, 01 Oct 2012, 18:45
Post subject: Re: Afiadores
RAPACES, esta vez síiiiii, acaba de chamarme o de Turini e xa están as camisetas. Podedes recoller as vosas cando queirades. Eu maña vou polas miñas. Bicos
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vistahermosa

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Terra de Afiadores
Reply with quote Post Mon, 01 Oct 2012, 19:19
Post subject: Re: Afiadores
rubenigui escribió:
RAPACES, esta vez síiiiii, acaba de chamarme o de Turini e xa están as camisetas. Podedes recoller as vosas cando queirades. Eu maña vou polas miñas. Bicos
AAAAAALELUYA, AAAALELUYA Pensando
seguro que non e outra falsa alarma Question , solo as camisetas, ou tamen estan as chupas Question
Bicos
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rubenigui

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Reply with quote Post Mon, 01 Oct 2012, 19:21
Post subject: Re: Afiadores
no de momento so as camisetas que xa lle chega jjj
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novoa_run

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Reply with quote Post Mon, 01 Oct 2012, 21:55
Post subject: Re: Afiadores
Rubenigui, xa me deixrás botarlle un vistazo a ese plan, eu posiblemente repita o de Coruña ou quizás algún que non quede moi lonxe.
Eu tamén vou mañá polas camisetas.
Bicos.
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rubenigui

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Reply with quote Post Tue, 02 Oct 2012, 8:35
Post subject: Re: Afiadores
A ver rapaces as camjsetas quedaron cojonudas. O unico problema e que as sin mangas viñeron con sisas. El asume o erro e pedira as sin mangas. Preguntou si se nos ocurre algo para as camisetas de sisas fainos precio xa que non teñen solución. Bicos
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novoa_run

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Reply with quote Post Tue, 02 Oct 2012, 12:48
Post subject: Re: Afiadores
rubenigui escribió:
A ver rapaces as camjsetas quedaron cojonudas. O unico problema e que as sin mangas viñeron con sisas. El asume o erro e pedira as sin mangas. Preguntou si se nos ocurre algo para as camisetas de sisas fainos precio xa que non teñen solución. Bicos
+1, están moi ben. Lastima do erro das sin mangas, o que a queira que lle regatee, o ter o noso nome non lle valen para nada. Bicos.
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rubenigui

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Reply with quote Post Tue, 02 Oct 2012, 13:21
Post subject: Re: Afiadores
estas son as de manga corta


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