Lun, 21 Mai 2012, 17:26
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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Ante tu participación y las de otras muchas personas ayer, por lo que me contaron de la dificultad del recorrido... sólo cabe quitarme el sombrero y daros la enhorabuena.
Y en particular, en lo que respecta a los "inde nai", recuperas la posición que te corresponde.

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Lun, 21 Mai 2012, 17:33
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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NORABOA tITO....
COMO DICE Pipe , Bravoo
eu sigo escarallado
pero mentalmente... saturado.. teño un dia

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Lun, 21 Mai 2012, 17:51
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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M gran capitan,

esas cronicas tuyas, como solo tu sabes relatarlas, llenas de sentimiento y describiendo esa pasion, con la que tu sabes dsiputar una prueba.

Mar, 22 Mai 2012, 7:27
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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Hola a todos. Perdonadme por invadir este vuestro espacio, pero solo es para decir que Toledano y todos los que participaron en el Trail son unos auténticos fenómenos. Yo que fui a la Andaina y lo pasé regular tengo que decir que lo de estos tios es de "superhombres". Eso sí, esto engancha....a mi por lo menos que ya es el segundo año y porque por ahora no hubo más.... Lo dicho, como informador de primero mano, que podeis estar orgullosos de los dos representantes que tuvo Esprintes (Rojo y Ángel). Saludos.

Mar, 22 Mai 2012, 10:45
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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amira escribió:

Hola a todos. Perdonadme por invadir este vuestro espacio, pero solo es para decir que Toledano y todos los que participaron en el Trail son unos auténticos fenómenos. Yo que fui a la Andaina y lo pasé regular tengo que decir que lo de estos tios es de "superhombres". Eso sí, esto engancha....a mi por lo menos que ya es el segundo año y porque por ahora no hubo más.... Lo dicho, como informador de primero mano, que podeis estar orgullosos de los dos representantes que tuvo Esprintes (Rojo y Ángel). Saludos.

Y ALAN QUE CREO QUE FUE EN BTT

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Mar, 22 Mai 2012, 12:13
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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Muchas gracias Amira.

Es muy bonito escuchar tus palabras, aunque no sean del todo ciertas.

No hay superhombres. Ojalá los hubiese. Hay gente más o menos dotada y dentro de cada grupo, más o menos entrenada.

Si Yo lo puedo hacer, os aseguro que cualquiera, con un mínimo de entrenamiento lo hace.

El problema, como bien dices, es que esto engancha y, como lo hagas una vez...

Alán hizo el recorrido en BTT, que también le llegó de carallo.

SALUDOS.

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Mar, 22 Mai 2012, 13:46
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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No sé que me pasa en el sistema que no es capaz de publicar fotos.

SALUDOS.

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Mar, 22 Mai 2012, 17:23
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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No hay manera.

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Mar, 22 Mai 2012, 17:46
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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Paso, que me estoy mosqueando.

En vista previa veo las fotos y, al darle a enviar, después no las veo.

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Mér, 23 Mai 2012, 17:49
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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seran fotos invisibles?
o del hombre invisible?
ufffff mi ma!! cada dia estoy peor.. en todos los sentidos...

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Ven, 25 Mai 2012, 0:32
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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Bueno Esprintes, deciros que hasta el lunes no estaré operativo.

Me pierdo el Ultra trail de O Courel y colaborar en la organización de la carrera de O Couto por causa de fuerza mayor.

Muchas gracias y suerte a tod@s en las carreras en las que participéis y en todo lo demás.

SALUDOS.

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Dom, 27 Mai 2012, 21:27
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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DIOS MIO!!! ¡Cómo me duelen las piernas!
Lo de ayer fue una locura... por la mañana una prueba de 100 m. en pista y por la tarde, bastante cansado, al Couto... y allí ¡caña!

He estado haciendo una labor recopilatoria de datos y estoy un poco "anonadado" con los resultados de la carrera del O Couto.

Y es que no me lo explico.
El año pasado corrí esta prueba, de mañana, una semana depués de haber corrido el Maratón do Miño medio lesionado. Ayer corrí, todavía recuperándome de los últimos meses y con pocos entrenos, pero sabiendo que podía dar un poco de "caña".

2011:
Puesto 210 - 27:29 de 243 llegados a meta.

2012
Puesto 192 - 24:20 de 430 llegados a meta.

Atención que, este año, el puesto 210 corrió en 24:42.

De esto saco muchas deducciones:
- ¡Carallo cómo corre la gente!
- Aquí mejora todo el mundo.
- Este año han venido más.
- De los más que han venido, muchos son muy rápidos.
- Hay que entrenar más para que no te den collejas al adelantarte.

Considero que ayer corrí al límite. Hubiese quedado satisfecho corriendo en 27 minutos y, al final, casi 3 menos... pero al límite total en la tercera vuelta, aunque consiguiendo mantener más o menos el ritmo.

Lo malo es la molestia fuerte en la parte trasera de la pierna, por debajo del muslo. Imagino que será una especie de "agujetas" ya que tengo la mala costumbre de no estirar después de las carreras (ya sabéis... charla con los amigos... y ayer recogida de las cosas).

Respecto a la carrera en sí. Viéndolo desde dentro habría pequeños aspectos a mejorar, sobre todo los "recortadores de aceras".

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Lun, 28 Mai 2012, 10:40
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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se pusieron algunas cintas para que la gente no invadiera las aceras, pero habia que dejer libre para que pudieran los peatones...

eso fue del 100 lisos, tendras los isquios y aductores reventados

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Lun, 28 Mai 2012, 15:18
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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Buenas tardes esprintes!

Pues mi carrera del Couto fue probablemente en la que peor que pasé de todas las que he corrido. Calenté 10 minutos y me sentía bastante cansado, como sin fondo. Pero al salir se hizo realidad. Salí rápido y lo pagué desde la primera cuesta. A partir de ahí se me hizo eterno y acabé como pude, bastante mal.

Lo bueno es que parece que el pie está mucho mejor así que a ver si a partir de ahora puedo volver a coger algo de forma para al menos, acabar entero las carreras.

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Lun, 28 Mai 2012, 19:17
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI (Ourense Running Team)

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Enhorabuena a tod@s y gracias por todo.

Parece que el fin de semana fue bastante completito.

SALUDOS.

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