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Fragas do Eume

25/09/2022 9:00 - 14:00

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Regulamento - REGLAMENTO:
El Trail Fragas do Eume está organizado por Eumenatura
- DIA Y HORA:
La carrera tendrá lugar el domingo 25 de septiembre de 2022 en Villafail, Monfero.
La prueba dará comienzo a las 9:00h la distancia larga, a las 10:00h la distancia corta y
a las 10: 15h la distancia mini. La salida es desde la ubicación de Eumenatura:
Villafail n16, 15617
Monfero - A Coruña
43.396326, -8.076667
ENTREGA DE DORSALES:
- En Eumenatura el día de la carrera de 7:30h a 8:30h (TRAIL LARGO)
- En Eumenatura el día de la carrera de 8:30h a 9:45h (TRIAIL CORTO)
- En Eumenatura el día de la carrera de 8:30h a 9: 45h (TRAIL MINI)
RECORRIDO:
La prueba transcurrirá prácticamente en su totalidad por monte con recorridos
(aproximados) de:
- TRAIL LARGO: 25kms, acumulando 2600m (positivo-negativo)
- TRAIL CORTO: 18kms, acumulando 2000m (positivo-negativo)
- TRAIL MINI: 12kms, acumulando 1500m (positivo-negativo)
Circuito circular que se desarrolla en las Fragas del Eume, por caminos de monte. Solo
cuenta con 30m de asfalto y algún cruce de carretera.
La carrera utilizará caminos ya existentes para evitar el deterioro o paso por zonas
protegidas o sensibles del parque.
Se cruzarán carreteras abiertas al tráfico, aunque tienen poco movimiento y existirá
personal de la organización se deberá tener especial cuidado y respectar las normas de
circulación.
Todo el recorrido estará señalizado con cintas o banderolas, no se utilizará ningún tipo
de marcas permanentes.
La organización intentará fuera de los cruces minimizar el marcaje para no afectar al
parque, por lo que en los senderos donde no existan cruces se limitará el uso de
balizas, dejando las mínimas cintas para orientar a los corredores.
Toda señalización será retirada por la organización en las siguientes 24 horas después
de la carrera.
AVITUALLAMIENTOS:
TRAIL LARGO (2 líquidos y 2 sólidos/líquidos)
- km6 AS LEGUAS: líquido (agua/isotónico)
- km12 O RODEIRO: sólido/líquido (agua/isotónico, fruta, barritas, frutos secos,
membrillo, gominolas)
- km16 SANTA CRISTINA: líquido (agua/isotónico)
- km20 A FIGUEIRA: sólido/líquido (agua/isotónico, fruta, barritas, frutos secos,
membrillo, gominolas)
TRAIL CORTO (2 sólidos/líquido y 1 líquido)
- km6 O RODEIRO: sólido/líquido (agua/isotónico, fruta, barritas, frutos secos,
membrillo, gominolas)
- km10 SANTA CRISTINA: líquido (agua/isotónico)
- km14 A FIGUEIRA: sólido/líquido (agua/isotónico, fruta, barritas, frutos secos,
membrillo, gominolas)
TRAIL MINI (1 líquido y 1 sólido/líquido)
- km5 SANTA CRISTINA: líquido (agua/isotónico)
- km9 A FIGUEIRA: sólido/líquido (agua/isotónico, fruta, barritas, frutos secos,
membrillo, gominolas)
CATEGORIAS:
Podrán participar todas aquellas personas que lo desee, mayores de 18 años hasta un
máximo de 150 participantes en distancia larga, 300 participantes en distancia corta y
300 participantes en distancia mini, por riguroso orden de inscripción.
MASCULINO:
Sénior: de 18 años a 45 años
Veteranos: de 45 años en adelante
FEMENINO:
Sénior: de 18 años a 45 años
Veteranas: de 45 años en adelante
INSCRIPCIONES: se abre el plazo el día 12 de junio 2022 a las 20:00h hasta el 15 de
septiembre 2022 a las 00:00h
Se pueden formalizar a través de M SPORT….
PRECIOS:
- MINI: 18€ (hasta 25/08/22) 25€ (desde el 26/08/22 al 15/09/22)
- CORTO: 20€ (hasta 25/08/22) 25€ (desde el 26/08/22 al 15/09/22)
- LARGO: 25€ (hasta 25/08/22) 30€ (desde el 26/08/22 al 15/09/22)
Todos los inscritos recibirán un ticket de bebida y cuenco de pasta, así como un
obsequio conmemorativo o cualquier regalo que consiga la organización.
En caso de lesión o problemas sobrevenidos tras formalizar la inscripción, la
organización se compromete a facilitar el cambio con una persona de la lista de espera
si la hubiere, pero NO se reintegrará el importe de la inscripción.
Este proceso se realizará SIEMPRE por parte de la organización y NUNCA entre
particulares directamente. Los dorsales son personales e intransferibles y se recuerda
la obligatoriedad de aportar el DNI a la recogida del dorsal.
Se podrá realizar el cambio de inscripción de la carrera larga a corta y de corta a mini
hasta el dia 15/09/22 sin costes. Debe comunicarse por correo electrónico:
traildasfragas@gmail.com
PREMIOS:
Habrá premios para los tres primeros clasificados de cada categoría establecida, no
siendo acumulativos.
La entrega de premios se realizará a las 14h. (no se enviará ningún trofeo)
Los premiados tienen la obligación de recoger personalmente los trofeos de lo
contrario serán descalificados.
SEÑALIZACION Y CONTROLES:
El recorrido estará señalizado por cintas y banderolas, así mismo por personal de la
organización.
Será obligatorio el paso por los controles establecidos y existirán referencias
kilométricas a lo largo del recorrido.
Habrá control en el avituallamiento de A FIGUEIRA, donde los corredores deberán
pasar el control hasta las 13:30h, fuera de esa hora quedará descalificado.
La prueba tendrá un tiempo máximo de 5 horas, para completarla.
La meta se cerrará a las 15h.
Los participantes corren bajo su responsabilidad, realizando toda o parte de la prueba.
La organización no se hace responsable de los accidentes o daños que pueda recibir o
producir los participantes, aunque se dispondrá de un seguro de responsabilidad civil
y de accidentes para ellos. En caso de retirada se avisará al personal de la organización.
En el supuesto de lesión o impedimento para regresar por los propios medios a meta
se pedirá ayuda a la organización que gestionará el rescate. Se facilitarán teléfonos de
contacto para emergencias. El circuito no estará cerrado al tránsito de vehículos, todo
participante está obligado a cumplir con las normas de circulación vial, siendo
responsables de cuantas infracciones pudiesen cometer, respetar el paso de ganado,
personas y demás vehículos.
MATERIAL
- Obligatorio: Botellín o sistema de hidratación (incluye vaso), no habrá vasos ni se
darán botellas en los avituallamientos para evitar contaminar el medio ambiente. No
se entregará comida con ningún envoltorio en los avituallamientos. Así mismo la fruta
se deberá comer en los avituallamientos y tirarla en las bolsas de basura.
- Aconsejado: ropa y calzado adecuado para una carrera de montaña. La organización
se reserva la potestad de modificar el material obligatorio con días de antelación en
función de las condiciones meteorológicas previstas.
DEBERES DE LOS CORREDORES:
- Los corredores están obligados a llevar el dorsal facilitado por la organización. Éste se
llevará en un lugar visible y en la parte delantera durante toda la prueba y no podrá ser
doblado ni recortado.
- A socorrer a otro corredor en peligro o accidentado y a comunicarlo a la organización.
- A seguir las indicaciones de los miembros de la organización.
- A no salirse del itinerario señalizado.
- A retirarse y a comunicarlo en un control o avituallamiento, entregando el dorsal.
Asume toda su responsabilidad desde que abandona voluntariamente la prueba o es
descalificado. Si decide continuar en el recorrido será bajo su responsabilidad.
- Es obligación de cada participante portar consigo cualquier residuo que genere:
envases, papeles, residuos orgánicos, etc, hasta los lugares señalados y habilitados por
la organización.
DESCALIFICACION:
- Abandonar residuos fuera de las papeleras situadas en los avituallamientos.
- No portar el material obligatorio.
- No auxiliar al participante que lo necesite.
- No llevar el dorsal visible.
- Atajar, salirse del itinerario señalizado.
- No pasar por los controles de paso que determine la organización. No realizar el
recorrido completo.
El itinerario transcurre por el Parque Natural de las Fragas del Eume de alto valor
ecológico y protegido en algunas de sus zonas de paso, por lo que se deben seguir las
pautas de comportamiento en los espacios protegidos:
- NO DEJAR RESIDUOS
- NO SALIRSE DEL RECORRIDO SEÑALIZADO
- NO DEJAR RASTRO DE NUESTRA ACTIVIDAD
La organización revisará todo el recorrido del Trail en las 24 horas siguientes para
minimizar todo lo posible el impacto ambiental y recoger cintas de marcaje o residuos.
Se reducirá al mínimo el uso de plásticos en el monte: avituallamientos, señalización.
La organización utilizará en lo posible material reutilizable o reciclable.
DUCHAS:
Las duchas serán de agua fría; 10 duchas interiores (proridad a las chicas) y 20
exteriores.
TICKETS DE COMIDA Y BEBIDA:
Se darán en la entrega del dorsal ticket de 1 bebida (cerveza o refresco) y 1 ticket para
un cuenco de ensalada de pasta (así no marcamos hora de comida, cada uno puede
pedirlo en cualquier momento)
Disponemos de una carpa.
UBICACIÓN DE SALIDA:
Eumenatura, Villafail n2 15617 Monfero (43.396326, -8.076667)
Existe zona de aparcamiento, pero rogamos en la medida de lo posible agruparse en
los coches, porque el sitio es reducido. Disponemos de 32 plazas para
autocaravanas/camper/caravanas (bajo reserva)

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