Correr en Galicia, carreiras populares.
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Costa de Soavela

17/09/2023 10:00 - 13:00

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Regulamento ⮚ EVENTO: 21K DE LA COSTA DE SOAVELA (antiguamente llamada “21KCosta da Vela”)
⮚ ORGANIZADO: CLUB CORREDOIRAS BUEU
⮚ FECHA: domingo, día 17 de septiembre de 2023
⮚ LOCALIDAD: Cangas de Morrazo
⮚ PRUEBAS: Carrera 21km (prueba popular /competitiva)
Andaina 15k (prueba popular/ no competitiva)
⮚ CATEGORIAS:
⮚ CARRERA
✔ ABSOLUTA: a partir de 18 años.
✔ SENIOR: hasta 35 años.
✔ VETERANOS/AS I: de 36 a 45 años.
✔ VETERANOS/AS II: más de 46 años.
✔ POR EQUIPOS MIXTOS: Habrá una categoría. Los equipos de corredores deberán estar formada
como mínimo por 3 atletas en la línea de salida. Para este premio se sumarán los tiempos de meta de
los tres atletas de cada a equipo. Importante: Los equipos tendrán que estar compuesto mínimo por
un hombre o una mujer. La formalización de equipos se hará a través de la propia web de la empresa
de cronometraje: https://ccnorte.com/ayuda/formar-equipos
⮚ ANDAINA
✔ NON COMPETITIVA: a partir de 18 años.
⮚ HORARIOS/ DISTANCIA DE CARRERAS/ RECORRIDO
⮚ 10.00 h. CARRERA- 21km. Salida en el Muelle de Aldán, a la altura de la nave de deportes
náuticos en dirección Vilariño, transcurriendo por el entorno de la “Costa de Soavela”, “Cabo
Home”, las playas de Barra y Nerga hasta llegar a la meta en Cangas en la antigua fábrica
conservera de Massó tal y como se observa en el mapa.
⮚ 10.00 h. ANDAINA- 15km. Salida en la Caracola de la “Costa de Soavela”, transcurriendo
por el entorno de “Cabo Home”, las playas de Barra y Nerga hasta llegar a la meta en Cangas
en la antigua fábrica conservera de Massó.
⮚ PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO.
⮚ 4 AVITUALLAMIENTOS + META:
✔ Km 5 líquido
✔ Km 10 líquido + sólido
✔ Km 15 líquido + sólido
✔ Km 18 liquido + solido
⮚ Importante:
✔ No está permitido sacar de la zona de avituallamiento cualquier residuo, ni
tirarlo al suelo. Será motivo de descalificación.
✔ Tirar desperdicios a lo largo del recorrido podrá suponerla descalificación de la
prueba y posible sanción económica de las autoridades pertinentes.
⮚ INSCRIPCIÓNES
⮚ PÁGINA WEB: www.ccnorte.com
⮚ DATA LÍMITE: domingo 10 de septiembre (23.59h)
⮚ LÍMITE DE PLAZAS:
✔ Carrera. 600
✔ Andaina. 300
❖ Importante: No se admitirán inscripciones fuera de plazo. Ni la devolución del dinero, a aquellos
participantes que no puedan asistir a las respectivas pruebas.
⮚ CUOTA DE INSCRIPCIÓN
⮚ Carrera. 22 euros
⮚ Andaina. 15 euros
⮚ ENTREGA DE DORSALES
⮚ Viernes 15. PENDIENTE CONFIRMAR
⮚ Sábado 16. PENDIENTE CONFIRMAR.
⮚ Domingo 17.
✔ 8:30 h Carrera en Aldán (nave deportes náuticos de Aldán)
✔ 8.30 h Andaina en la Caracola (cerca de la salida).
❖ Importante. Aquellos participantes que quieran coger más de un dorsal, deberán mandar un correo
clubcorredoirasbueu@gmail.com. Antes del jueves 14 de septiembre; con los dorsales, nombres +
apellidos y dni. Poniendo quien los recoge.
⮚ SERVICIO DE AUTOBUS
⮚ Opción de autobús (solo opción “ida” para acercar a los participantes a la salidas de las
pruebas) para los participantes tanto de la carrera como de la andaina que previamente lo
soliciten en la inscripción.
⮚ 8.15h Salida de la Estación de Bus de Cangas.
⮚ SERVICIOS
⮚ Cronometraje: carrera
⮚ Guardarropas
⮚ Duchas
⮚ Avituallamiento.
⮚ Recuperación: Masajistas
⮚ TIEMPOS DE CORTE.
⮚ Carrera: 3h
⮚ Andaina: 3h 30min
❖ Importante:
✔ Los responsables de cada control pueden retirar de la prueba al participante si este
sobrepasa el tiempo máximo establecido, o su estado físico de salud, así lo aconsejan.
✔ El participante que se retire durante la prueba está obligatorio a notificarlo en uno de los
puestos de la organización o algún miembro de la organización. El abandono se deberá
realizar en los avituallamientos.
⮚ PREMIOS
⮚ La entrega de premios será a las 14.00h al lado de la meta.
⮚ CARRERA (no acumulativos)
✔ ABSOLUTA: 1º, 2º, 3º fem/mas
✔ SENIOR: 1º, 2º, 3º fem/mas
✔ VETERANOS/AS I: 1º, 2º, 3º fem/mas
✔ VETERANOS/AS II: 1º, 2º, 3º fem/mas
❖ Importante. Es imprescindible que existan un mínimo de 5 atletas por cada categoría para optar a
premio.
✔ POR EQUIPOS MIXTOS: Los tres primeros equipos clasificados.
✔ PREMIO SUBIDA KM 3.5. El primer atleta hombre y mujer en lograr subir ese punto en el km 3.5.
⮚ OTROS ASPECTOS REGLAMENTARIOS.
⮚ Pueden participar todas aquellas personas que lo deseen, pero tienen que estar físicamente
bien preparados para la carrera o la andaina, gozar de buena salud general sin padecer
enfermedad, defecto físico o lesión que pueda agravarse con la participación en la prueba. El
deportista ASUME que para la realización de la prueba es necesaria una buena condición
física, psíquica y deportiva.
⮚ Los atletas deberán estar 10 minutos antes del comienzo de la carrera o andaina con el
dorsal en la parte delantera de la camiseta y bien visible.
⮚ La organización se reserva el derecho de realizar las modificaciones que considere oportunas,
atendiendo a diferentes cuestiones, así como suspender la prueba, o modificar el recorrido, si
las condiciones meteorológicas así lo aconsejaran, o debido a fuerza mayor.
⮚ Todos los participantes estarán cubiertos por un seguro de accidentes deportivos y
responsabilidad civil.
⮚ Todo participante, al inscribirse, acepta todas las condiciones impuestas por la organización,
por lo que libera expresamente a la organización o a cualquier otro patrocinador o
colaborador, ante todo tipo de accidente, lesión o eventualidad que pudiera surgir derivada de
su participación en la prueba, y que no estuviera cubierto por el seguro contratado.
⮚ Los participantes tienen que hacer casos a los miembros de la organización de la prueba en
todo momento. Si no cumplen este punto, implicará la descalificación inmediata.
⮚ Los participantes están obligados a auxiliar a los accidentados y respetar las reglas de
circulación en los cruces y carreteras.
⮚ Los participantes serán responsables de todas las acciones susceptibles de producir daños
materiales, morales o de salud, a sí mismos o a terceras personas.
⮚ La organización no se responsabiliza de los daños que se puedan producir un participante que
sale del trazo de la prueba.
⮚ Queda terminantemente prohibido saltar vallados o introducirse en el medio acuático, siendo
el participante responsable de dichas acciones.
⮚ La Organización reclina toda responsabilidad en caso de accidente, negligencia, robo, así
como de objetos y valores de cada participante.
⮚ Se autoriza al organizador a la grabación total o parcial y autorización de imágenes, y
consiguiente explotación publicitaria en los términos más amplios como en derecho sea
posible. El participante consiente su cesión de datos a la organización de los 21k Costa de
Soavela.
⮚ No está permitido el acompañamiento de ningún corredor en ningún medio: moto, quad,
bicicleta, etc. o por otro corredor, siempre que no esté correctamente inscrito en la prueba.
⮚ La clasificación general oficial se publicará en las redes sociales del club y en la web de la
empresa de cronometraje.
⮚ Dado el espíritu, popular y medioambiental de esta prueba. NO se admitirán reclamaciones. La
participación lleva implícita la aceptación del reglamento de la prueba.

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