Resultados: Carreiras 15 e 16 de agosto / 17-Ago-2015
Carreira da fin de semana Días 15 e 16 de agosto
Enlaces directos aos comentarios, fotos e resultados das probas disputadas esta fin de semana. Para envío de resultados ou calquera outra consulta, usade a sección de 'Contacto'.
Este post írase actualizando a medida que chegue máis información sobre as probas.
Correr en Galicia
Historias de adelgazamiento / 16-Ago-2015
Historias de adelgazamiento Comparte tu experiencia
¿Has empezado a correr para perder peso? ¿Llevas tiempo corriendo y no bajas esos kilos de más? Lee las experiencias de otros corredores y comparte la tuya en este tema empezado por Feexenio. Ten siempre en cuenta que cada persona es un mundo y no todo funciona igual en cada cuerpo.
Xb74 "...Visto que me gustaba esto e daba resultados decidín dar un paso máis e fun a unha dietista, díxenlle que non me puxera dietas estrictas que a min gustame comer. O que fixo foi educarme á hora de comer, deume unhas pautas e controloume os primeiros meses. Con esto fun perdendo kgs case sen darme conta..."
Jesusb "Para reducir el peso, haz los entrenamientos y carreras a un ritmo bajo para obligar al organismo a quemar la grasa, efectúa ejercicios de fortalecimiento muscular y abdominales y, si puedes, combina con otro deporte en el que intervengan muchos grupos musculares, como la natación o el baloncesto. En cuanto a la alimentación, come principalmente..."
Correr en Galicia
Resultados: CorreSán Ruta de la Plata, Angrois / 07-Ago-2015
CorreSán Ruta da Prata, Angrois Crónicas, fotos y resultados
El pasado sábado se celebró la segunda prueba del CorreSán, el circuito de carreras populares de Santiago, en el lugar de Angrois. En esta prueba, denominada la Ruta de la Plata, resultaron vencedores Vanessa Lafuente y Víctor Riobó.
Y aquí os dejamos la crónica de la prueba del forero Gefreiter, que puedes leer también en el diario que lleva en el foro de 'Diarios de entrenamiento'.
"1 de agosto: 2ª carrera del circuito Corresán, en Angrois. Calor, pero soportable gracias a que la salida se fijó a las nueve. Muy buen ambiente y organización. Con respecto a la edición del año pasado se eliminó la peor cuesta de todas, aunque el recorrido sigue siendo un rompepiernas con subidas y bajadas constantes y una distancia aproximada de 5,2 km.
Salvo por lesión o enfermedad me cuesta imaginar cómo podría llegar a una carrera en peores condiciones, porque llevaba tres sesiones de entrenamiento desde que puse fin al descanso el lunes 27. En este deporte hay pocos milagros y hoy no iba a ser el día. Lo bueno es que fui totalmente relajado, hasta puede que demasiado, porque no tenía dudas sobre mi actuación.
Actualización: Carreiras no Barbanza / 06-Ago-2015
Carreiras no Barbanza Corrubedo, Artes, A Pobra e Riveira
Este mes de agosto ven cargado de probas pola península do Barbanza. Case todas as fins de semana haberá algunha carreira na que participar. Dende a segunda edición da carreira de Corrubedo con saída dende o porto, pasando por unha nova edición da Carreira do Demo en Artes cos seus 6.666 metros de percorrido ata a Carreira Pedestre da Pobra, que este ano rinde homenaxe a Jesús Huerta (Mostoles73).
E para rematar, o primeiro sábado de setembro a Andaina Popular de Riveira con 3 percorridos posibles de 35, 50 ou os 58 quilómetros do 'Xtrem', cun desnivel positivo superior aos 1.200 m.
Animádevos a participar nalgunha... ou en todas elas...
Correr en Galicia " Todo lo que se ignora, se desprecia." Antonio Machado.
Estadísticas - Julio 2015 / 04-Ago-2015
Estadísiticas mes de julio Gracias a todos por vuestra participación
Hacía ya tiempo que no comentábamos nada sobre las estadísticas de la web y os agradecíamos vuestra participación en los foros y en el calendario. Pues bien, en el mes de julio y a pesar del buen tiempo que tuvimos, Correr en Galicia tuvo más de cien mil visitas y aumentó, una vez más, el número de seguidores en las redes sociales.
Para los amantes de las estadísticas y los números os dejamos las cifras de julio:
597.073 Páginas consultadas.
110.232 Visitas a la web.
16.305 Forerxs.
4.140 Seguidores en Facebook.
1.930 Seguidores en Twitter.
Muchas gracias a todxs por hacer de este pequeño proyecto, independiente y autofinanciado, una de las webs españolas más importantes en el mundillo de las carreras populares y hacer que esta gran familia siga creciendo.
Correr en Galicia "La ciencia se puede aprender de memoria, pero la sabiduría no". Lawrence Sterne.
Resultados: Carreiras 2 de agosto / 03-Ago-2015
Primeiro domingo de agosto Cabanas, Mesía, A Arnoia e Cedeira
Neste primeiro domingo de agosto tamén tivemos boas carreiras para desfrutar da fin de semana. Se participaches nalgunha delas comenta como che foi no tema correspondente do foro, facendo clic no nome da proba.
Para os organizadores comentarlles que se queren que publiquemos as clasificacións das súas probas, só teñen que envialas ao correo que aparece na sección de "Contacto" da web, moitas grazas a todos eles por organizar carreiras populares.
Correr en Galicia
Carrera: Carreiras populares agosto / 01-Ago-2015
Primeiras carreiras de agosto Baños de Molgas, CorreSan Angrois, Marín, Ares, A Guarda
Este primeiro de agosto temos moitas carreiras onde participar, con variedade de lugares e distancias. E para que non lle chegue con correr tamén está a travesía a nado de Cedeira, a "previa" o acuatlón que se celebrará mañán.
Se participas nalgunha das probas comenta como foi a experiencia, o que máis che gustou dela e se cambiarías algo para mellorala de cara a vindeiras edicións.
Correr en Galicia
Dopaje en el deporte / 31-Xul-2015
Dopaje en el deporte popular
El dopaje es una lacra que, por desgracia, afecta al deporte profesional en muchas de sus disciplinas. La recompensa económica es, en la mayoría de los casos, la motivación del tramposo que destruye las ilusiones de los deportistas limpios y se autoengaña con sus acciones. En el deporte popular también encontramos casos de dopaje, en un mundo donde no debería ni plantearse su existencia.
- Carreiras populares. En fin, como comentades, debaixo da camiseta de tiras e o dorsal hai unha persoa, e hainas de tódolos tipos como en tódolos ámbitos da vida. Comportamentos incívicos vense a montes nas populares, ainda que as veces non queiramos velos, a propia competición incita en certo modo o "todo vale". Eu non penso que o problema sexan os premios (cuestionables por outros motivos), de feito non penso que sexan os que gañan estas carreiras os que máis precisan da dopaxe para facelas suas marcas. Penoso poñela saude en risco sin ningún tipo de xustificación pero a min persoalmente non me doe que un dopado ou un non dopado chegue diante miña nunha carreira. Si que me doe que alguén empurre (incluso a un neno), que tire lixo na cuneta ou no monte, etc, eso o vexo en casi todalas carreiras.
- Profesionais. A cuadros quedo coas conclusións que saco de varias mensaxes. E decir, que non se xustifica a dopaxe pero si se entende que a nivel profesional exista por motivos económicos. Esa é exactamente a causa da existencia da dopaxe, esa especie de pseudo xustificación. Si ningún atleta pensase así non existiría esta lacra. Paréceme moi grave que dende o punto de vista de aficionados o deporte o vexamos así. Sancións de por vida para os dopados."
Este fin de semana se celebró el triatlón de media distancia Hércules XTRM en la ciudad de A Coruña, una prueba que combinó 1.900 metros a nado, con 90 km en bicicleta para terminar con 21 más de carrera a pie.
Os dejamos una de las crónicas que se han compartido en el foro, la del forero FrankTanke, comentando los aspectos positivos y negativos como participante en la misma, con el fin de mejorarla para la siguiente edición. Podéis leer más opiniones y uniros al debate en:
Ayer corrí la prueba individual del HERCULES XTRM.
Lo primero decir que era mi debut en la distancia y estoy super contento de haber acabado. La entrada en meta con mis hijos no tiene precio.
La prueba en si está ya mal parida de inicio, no tiene nombre tener publicados los circuitos del año pasado todo el año y sacar unos totalmente diferentes a los tres dias de cerrar inscripciones.
En términos generales me parece que los organizadores se preocupan mas del envoltorio que de la prueba en si. Mucha imagen corporativa, mucho marketing, zumba, un buzo filmando, pinchadiscos, etc. Pero luego unas cagadas monumentales en lo realmente importante, que es por lo que pagamos una pasta, que es ni mas ni menos que participar en un triatlón.
Por segmentos, la natación me parecio correcta. Solo faltaba que la cagaran en esto.
Carrera: Millas de Cambados y Ares / 28-Xul-2015
Más millas para agosto Ares y Cambados
Seguimos repasando el calendario de millas para agosto con dos clásicos del verano atlético. Más de veinte ediciones llevan tanto la milla de Ares como la de Cambados.
Milla de Ares
Este sábado, 1 de agosto, en horario de mañana y con pruebas para todas las categorías se celebrará una nueva edición de la Milla de Ares en el paseo marítimo de la localidad.
El próximo viernes 7 de agosto y en horario de tarde llegará la vigésimo primera edición de la prueba de Cambados, una carrera en la que se podrá competir en los clásicos 1.609 metros de la milla o en los 3.218 de la doble. También se disputará en el paseo marítimo y contará con premios en metálico para los más rápidos de la prueba absoluta. Organizada por la Concellería de Deportes del Concello de Cambados y con inscripción gratuita.
